બાળકને વજન કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું?

"તમે જે પાતળી છોકરી છો, ચાલો હું તમને ખવડાવી દઉં" - કેટલાક માતાપિતા, જેમ કે દાદી, શાબ્દિક રીતે તેમના બાળકને તેમના બાળકોને એવી આશામાં દબાણ કરે છે કે બાળક ઓછામાં ઓછું થોડી પુનઃપ્રાપ્ત કરશે હકીકતમાં, અસર ઉલટાવી છે. તેથી, નાનો ટુકડો બનાવવા પહેલાં, ડબલ ભાગ ખાય છે, તમારે વજનની અછતના કારણો સમજવાની જરૂર છે . સંભવ છે કે આ બાળકની માત્ર એક શારીરિક લક્ષણ છે, જેમાં સુધારાની જરૂર નથી.

જો મારું બાળક વજન ન ઉઠાવતું હોય તો મારે શું કરવું જોઈએ?

પહેલાં તમે ગભરાટ અને કઠોર પગલાં લેવા, તમારા બાળક અને તેમના શાસન પર નજીકથી નજર નાંખો. મોટાભાગના વજનનો અભાવ નીચલા ગ્રેડના વિદ્યાર્થીઓમાં જોવા મળે છે, બેહદ વર્કલોડ, તણાવ અને ઊંઘની અભાવ માટે જવાબદાર. તેથી, જો બાળક વજન ન ઉઠાવતું હોય તો શું કરવું તે વિચારવું, તેના શેડ્યૂલની સમીક્ષા કરો: ઊંઘનો સમયગાળો ઓછામાં ઓછો 8 કલાક હોવો જોઈએ, અને દિવસના મુદ્રામાં કમ્પ્યુટર પર રમવાને બદલે, સક્રિય આઉટડોર રમતો લેવા જોઈએ. વજન મેળવવા માટે જલદી શક્ય બાળકને મદદ કરવા માટે, તમારે તેના આહારને વ્યવસ્થિત કરવાની જરૂર છે. બાળકોને માંસ, માછલી, ઇંડા, ડેરી પ્રોડક્ટ્સ, શાકભાજી અને ફળો ખાવા જોઈએ. બેકરી ઉત્પાદનોની પાચન તંત્રને લોડ કરશો નહીં.

જો તમે નોંધ્યું કે બાળક સુસ્ત અને ઉદાસીન છે, ઝડપથી થાકેલું બને છે અને તેની ખરાબ ભૂખ છે, બાળકના વિટામિનોને કાગળ આપવાનો પ્રયાસ કરો. કદાચ થાક અને નબળાઈનું કારણ - મામૂલી ઋતુઓના રોગનિર્માણ, જે શિયાળામાં-વસંતના સમયગાળામાં બાળકો દ્વારા ખાસ કરીને અસર પામે છે.

રમકડાંમાં ભાગ કે જે રમતોના વિભાગમાં આવે છે, વજનમાં તંગી ભૌતિક થાક સાથે સંકળાયેલી હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, જેથી બાળક શક્ય તેટલી વહેલી તકે વજન મેળવી શકે, તમારે પ્રોટીન ખોરાક સાથે તેના આહારનું સમૃદ્ધ બનાવવું અને તાલીમ સત્રોની સંખ્યામાં ઘટાડો કરવાની જરૂર છે.

બાળકો સાથેની પરિસ્થિતિ અંશે અલગ છે બાળકના જીવનના પ્રથમ વર્ષમાં, માત્ર તેની માતા જ નહીં પણ બાળકી બાળવાડી તેના વધારો માટે જુએ છે. જો બાળકને સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ ન હોય અને વજન હજુ પણ વય મેળ ખાતું નથી - ડોકટરોને 5-6 મહિનાની શરૂઆતથી લોરેશને રજૂ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. અને "પાતળી" બાળકનો પ્રથમ વાનગી માત્ર બરછટ હોવો જોઈએ, સામાન્ય રીતે ચોખા અથવા બિયાં સાથેનો દાણો.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, કેવી રીતે બાળકને ખવડાવવાનો મુદ્દો છે કે જેથી તે વજન મેળવીને એક જટિલ રીતે સંપર્ક કરવો જોઈએ, કારણ કે ક્યારેક સમસ્યા એ ખોરાકમાં નથી, પરંતુ જીવનના માર્ગમાં, અને ક્યારેક તબીબી હસ્તક્ષેપની જરૂર છે. આ રીતે, કેટલીકવાર ઇંડાના ઇંડા માટેના પરીક્ષણ પછી વજનની અછતનું કારણ જોવા મળે છે .