બાળકો માટે તરવું વિભાગ

સર્વવ્યાપી વિકાસ માટે, બાળકને શારીરિક શિક્ષણની જરૂર છે. નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ સર્વગ્રાહી અને નિર્દોષ વ્યક્તિત્વને શિક્ષિત કરવામાં મદદ કરશે. તેથી, કાળજી માતાપિતા વહેલા અથવા પછીથી પોતાને યોગ્ય રમત વિભાગ શોધવાનો પ્રશ્ન પૂછે છે.

બાળકોના સ્વાસ્થ્યને મજબૂત કરવાના સૌથી અસરકારક અને આનંદપ્રદ રીતોમાં સ્વિમિંગ છે. છેવટે, બાળકો માટે સ્વિમિંગના લાભો જાણીતા છે. પાણી માત્ર હકારાત્મક લાગણીઓનો સ્ત્રોત નથી, પણ બાળકના જટિલ સુધારણા માટે ઉત્તમ પર્યાવરણ છે.

બાળકો માટે સ્વિમિંગ કેટલું ઉપયોગી છે?

સ્વિમિંગ બાળકના શરીર પર અનુકૂળ સામાન્ય મજબુત અસર ધરાવે છે, એટલે કે:

• શરીરની પ્રતિરક્ષા પ્રણાલી ગોઠવે છે;
• શરીરના સામાન્ય સ્વર વધે છે, મૂડ સુધારે છે;
• શરીરના તમામ સિસ્ટમો (શ્વસન, રક્તવાહિની, નર્વસ) અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે;
• સમર્પણ, હિંમત, સહનશક્તિ, આત્મવિશ્વાસ અને સ્વતંત્રતા જેવા વ્યક્તિગત ગુણો બનાવે છે;
• શિસ્ત સુધારે છે, જેનાથી શૈક્ષણિક સફળતામાં સુધારો થાય છે;
• રાહત અને સંકલન વિકાસ

બાળકો માટે તરવું જરૂરી છે:

• વધતા ઉત્તેજનાના સિન્ડ્રોમ સાથે;
• હાયપરટોનિક અથવા હાઇપોટોનિક સ્નાયુ સાથે;
• નબળા પ્રતિરક્ષા સાથેના બીમાર બાળકો;
• મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની સમસ્યાઓ સાથે.

તમે જીવનનાં પ્રથમ દિવસથી તમારા બાળક સાથે તરી શકો છો. બાળકો પાણીમાં છબછલાવું પ્રેમ પરંતુ બાળકોને સ્વિમિંગ સેક્શનમાં 6-7 વર્ષ કરતાં પહેલાંના ખર્ચમાં વહેંચવાની જરૂર નથી. આ યુગથી, બાળકો કોચની દિશાઓનું પાલન કરવા માટે પહેલાથી જ સક્ષમ છે. અને ચોક્કસ ભૌતિક લોડ્સ માટે વધુ તૈયાર થઈ જાય છે.

તમે પૂલમાં બાળકને રેકોર્ડ કરતા પહેલાં, તમારે તે વિચારવું જોઈએ કે તમે કયા પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો. હવે એક સમૃદ્ધ વિકલ્પ છે જેમાં બાળકોને બાળક આપવા માટે તરી આવવા માટેનો વિભાગ છે, જેમાં દરેકનું પોતાનું પોતાનું સ્પષ્ટીકરણ છે. ભાવિ તરવૈયાઓ માટેના સૌથી રસપ્રદ અને લોકપ્રિય વિકલ્પોનો વિચાર કરો.

બાળકોના સ્વિમિંગ વિભાગો

1. સ્પોર્ટિંગ સ્વિમિંગનો હેતુ વ્યવસાયિક પરિણામો હાંસલ કરવા માટે છે, તેથી તેને ગંભીર કામ કરવાની જરૂર છે અને ઘણી તાલીમની જરૂર છે.
2. સિંક્રનાઇઝ કરેલ સ્વિમિંગ બાળકોને વિવિધ સમન્વય ચળવળને સંગીતમાં શીખવવાનું છે - એટલે કે. જિમ્નેસ્ટિક્સ, સ્વિમિંગ અને બજાણિયોના મિશ્રણ.
3. ડાઇવિંગ (ડાઇવિંગ) એ બાળકો માટે યોગ્ય છે કે જેઓ શ્વાસની નળી અથવા એક્વાલ્ગંગની મદદથી રસપ્રદ અંડરવોટરની દુનિયા સાથે પરિચિત થવાનું વિચારે છે.
4. સ્વાસ્થ્ય માટે તરવું જીવનશક્તિમાં વધારો કરશે અને બાળકના શરીરની બધી સિસ્ટમોને મજબૂત કરશે.

બાળકો માટે સ્વિમિંગ વિભાગ પસંદ કરતી વખતે, તે ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ કે:

• એક સારા કોચ સફળતા માટેની ચાવી છે;
• જૂથમાં બાળકો જ વય અને તાલીમના સ્તરના હોવા જોઈએ;
• નાના જૂથોમાં, વર્ગોની અસરકારકતા વધારે છે.
• બાળકની વ્યક્તિગત શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક લક્ષણો;

તાલીમ પર તમારી સાથે લેવા જોઈએ:

1. તરવું કોસ્ચ્યુમ
2. રબર સ્લેપ
3. ટુવાલ અને ફુવારો જેલ
4. રબર કેપ
5. બાળરોગથી આરોગ્ય પ્રમાણપત્ર.
6. વિનંતી પર - સ્વિમિંગ માટે ચશ્મા, વાળ સુકાં

બાળકને સ્વિમિંગ વિભાગમાં વર્તનનાં નિયમો જણાવવાનું ખૂબ મહત્વનું છે બાળકો માટે તાલીમ પછી, તમારે હંમેશાં સ્નાન કરવું જોઈએ, જેથી ક્લોરિનેટેડ પાણીને યોગ્ય રીતે ધોઈ નાખવું. 20 થી 30 મિનિટ સુધી પાણીની કાર્યવાહી પછી સારી રીતે સૂકવી પણ મહત્વનું છે. આમ, તમે ઇએનટી (ENT) અંગોના સંભવિત રોગોનું જોખમ ઘટાડી શકો છો. આ સરળ નિયમો તમારા બાળકને સ્વસ્થ રહેવા અને સારા પરિણામો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.

નિયમિત સ્વિમિંગ બંને શારીરિક અને આધ્યાત્મિક રીતે બાળકો માટે સંકલિત વિકાસ છે. એક સુંદર મુદ્રામાં અને રમતો આકૃતિ સાથે, સહનશક્તિ, હિંમત અને નિર્ણય દેખાશે.

બાળકોના સ્વિમિંગ વિભાગ સ્વાસ્થ્યને મજબૂત કરવા અને હકારાત્મક લાગણીઓ સાથે રિચાર્જ કરવાની એક મોટી તક છે.