શું કરવું જો પગ પરોપકારથી પરસેવો આવે છે, કદાચ તમારા પગને પરસેવો રાખવા માટે કોઈ ઉપાય છે, અથવા તમને એક વિશેષ સારવારની જરૂર છે? જો તમે આવા પ્રશ્નો વિશે ચિંતા કરવાની શરૂઆત કરી હોય તો, તમારે પગલા શરૂ કરવા માટે શરૂ કરવું જરૂરી છે, કેમ કે તમારા પગથી ભારે સખત મહેનત શરૂ થઈ. તે શરીરની ઓવરહિટીંગ, તાણ અથવા અસ્વસ્થતાને લગતી જૂતાની પ્રતિક્રિયા અને ચોક્કસ રોગો (રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ, હાયપરટેન્શન, થાઇરોઇડ અથવા યકૃત રોગ) ના પુરાવા પ્રત્યે પ્રતિક્રિયા જેવી સંપૂર્ણપણે હાનિકારક બની શકે છે. જો બીજા કેસના કારણોથી પગ પર તકલીફો આવે તો, રોગની સારવાર પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે, પરંતુ જો હાયપરહિડ્રોસિસનું કારણ (વધારાનું પરસેવો) પ્રથમ જૂથને સૂચવે છે, તો પછી તે યોગ્ય રીતે તેમના પગની કાળજી લેશે.
તેથી, જો તમારા પગ ભારે પરસેવો આવે તો શું કરવું? મોટાભાગના લોકો, જેઓ આ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે તેઓ વધેલા પરસેવોના ખૂબ જ હકીકતથી સંબંધિત નથી, પરંતુ એક અપ્રિય ગંધ સાથે. તેને ટાળવા માટે, તમારે સ્વચ્છતાના સરળ નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે:
- સાબુથી તમારા પગ ધોઈ નાખો, અને પછી તેમને સારી રીતે સૂકવવાનું ભૂલશો નહીં. ભેજવાળા વાતાવરણ બેક્ટેરિયાના પ્રચાર માટે શ્રેષ્ઠ શરતો છે જે એક અપ્રિય ગંધનું કારણ બને છે;
- પ્યુમિસ અને ઝાડી સાથે મૃત ત્વચા કણો દૂર કરવા માટે સમય;
- કુદરતી સામગ્રીમાંથી બનેલી મોજાંઓ મેળવવા માટે, અને જો તે જરૂરી હોય તો, ઘણી વાર દિવસમાં પણ ઘણી વખત તેને બદલવાની. દિવસ દરમિયાન આ કરવું શક્ય ન હોય તો, પછી સવારે તે ગંધનાશક સાથે પગ સારવાર માટે જરૂરી છે (તે મહત્વનું છે કે તે એલ્યુમિના અથવા ઝીંક ઑક્સાઈડ ધરાવે છે, આ પદાર્થો પરસેવો ગ્રંથીઓના નળીઓ સાંકડી);
- વધુ વખત ધોવા (જો શક્ય હોય તો) અને પગરખાં બદલો - તે દરરોજ વેઇટિકેટેડ થવા માટે પરવાનગી આપવા માટે પહેરશે;
- બહાર જતાં પહેલાં, તમે વિશિષ્ટ તાલ સાથે પગ સારવાર કરી શકો છો, અને જ્યારે તમે એકદમ પગ અથવા એકદમ પગ પર સેન્ડલ માં જવામાં કરી શકો છો;
- જો પગ ભારે પરસેવો આવે છે, તો તમે વિશિષ્ટ મલમ (ક્રીમ, જેલ) નો ઉપયોગ કરી શકો છો. માત્ર તેમને પગ પર મૂકીને સાંજે જરૂર પડે, સૂવા જતાં પહેલાં, જેથી આ ઉપાયને પ્રભાવિત કરવા માટે વધુ સમય હોય.
પરસેવો પગ માટે લોક ઉપચાર
જો તમને "મારા પગ પરસેવો આવે ત્યારે હું શું કરું?" પ્રશ્ન અંગે ચિંતિત હોવ તો, પછી આ સમસ્યા ઉકેલવા માટેના લોકોના અર્થને જોતા મૂલ્યવાન છે.
બાથ
- સેંટ જ્હોનની વાસણો, નાગદમન અને પર્વત રાખના પાંદડાઓના 1/2 ચમચી ચમચી લો. બધા બર્ન અને ઉકળતા પાણી 2 કપ રેડવાની. આ મિશ્રણ આગ પર મૂકવામાં આવે છે અને 10 મિનિટ માટે ઉકાળવામાં આવે છે. કૂલ અને પગ સ્નાન તરીકે ઉપયોગ.
- ઉકળતા પાણી 1 ચમચી એક ગ્લાસ ભરો. ખીજવવું અને 1 tbsp ઓફ ચમચી ઋષિ ઓફ ચમચી. માતાનો 30 મિનિટ માટે યોજવું અને સ્નાન માટે તેનો ઉપયોગ કરો.
- અમે 5 tbsp લો અખરોટના કચડી પાંદડાઓના ચમચી અને 1 લિટર ઉકળતા પાણી રેડવું. અમે 1 કલાક આગ્રહ ધીમા આગ નાખીને અને બોઇલ પર લાવો. પછી ગરમી અને કૂલ દૂર કરો. સૂપ ઉપયોગ માટે તૈયાર છે.
- પોટેશિયમ પરમેંગેનેટના ઉકેલ સાથે સ્નાનગૃહ બનાવો (પાણી પ્રકાશ ગુલાબી હોવું જોઈએ). પગ 10 મિનિટ માટે આ પાણીમાં રાખો.
- ટેબલ સરકો 1 કપ ગરમ પાણીમાં વિસર્જન આવા સ્નાનનું અવધિ 20 મિનિટ છે.
- કચડી ઓક છાલ એક ઉકાળો બનાવો. આવું કરવા માટે, 1 લીટર પાણી માટે 50-100 ગ્રામ છાલ લો અને ઓછી ગરમી પર 30 મિનિટ સુધી ઉકળવા. બાથ ગરમ હોય ત્યારે સ્નાન કરવું.
- અમે કેમોમાઈલનો ઉકાળો અથવા મજબૂત ચાના ચાના ચા બનાવીએ છીએ. આ સ્નાન પણ ગરમ પાણીથી કરે છે.
- તમે ઋષિ, ખીજવવું અથવા ટંકશાળના ઉકાળો સાથે ઠંડા સ્નાન પણ બનાવી શકો છો.
ઇન્જેશન માટે અતિશય પરસેવો માંથી ઉકાળો
અમે બ્લૂબૅરી અને ઋષિના પાંદડાના 2 ભાગો લઇએ છીએ, અને માશ અને ક્લોવર માર્શના 1 ભાગ પર, અમે બધા ઘટકોને મિશ્રિત કરીએ છીએ. 1 ગ્લાસ ઉકળતા પાણી સાથે મિશ્રણનું 1 ચમચી ભરો. અમે 2 કલાક આગ્રહ પ્રેરણાને દિવસમાં 1/2 કપ 3 વખત લેવું જોઈએ.
અને અલબત્ત, પગના અતિશય પરસેવો સામેના લડતમાં, આપણે પોષણની વિચિત્રતા વિશે ભૂલી ન જવું જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, દારૂ, કોફી, નિકોટિન અને ગરમ ચા પરસેવો થાય છે, તેથી તેનો વપરાશ મર્યાદિત હોવો જોઈએ. ડુંગળી (લીલી અને ડુંગળી), લસણ અને મરીના અપ્રિય ગંધ વધારવાની ક્ષમતા.