ઉપયોગી કાકડી શું છે?
એક સમૃદ્ધ વિટામીન રચનાએ આ વનસ્પતિને આવા મોટા પ્રમાણમાં પ્રદાન કર્યું છે. કાકડીમાં વિટામીન બી, ઇ, એ, પીપી શામેલ છે. ટ્રેસ તત્વોમાં કેલ્શિયમ, ફ્લોરિન, પોટેશિયમ, આયર્ન, ઝીંક મેગ્નેશિયમનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવે છે. અલગ આયોડિન વિશે કહેવું જરૂરી છે, જે કાકડીમાં પણ હાજર છે અને થાઇરોઇડ ગ્રંથિની સામાન્ય કામગીરી માટે જરૂરી છે.
તાજા કાકડીઓ ઉચ્ચાર કરે ચપળ અને મૂત્રવર્ધક અસર ધરાવે છે, જે શરીરના ઝાડમાંથી ઝેરના પ્રકાશનમાં ફાળો આપે છે અને તે પછીના સમયગાળા દરમિયાન મહત્વપૂર્ણ છે.
કાકડીના ઉપયોગી ગુણધર્મો પૈકી, એ નોંધવું જોઈએ કે આ ફળ:
- મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર ધરાવતી કિડનીના કામ પર હકારાત્મક અસર કરે છે;
- રક્તવાહિની તંત્રની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે;
- મોટી સંખ્યામાં ડાયેટરી ફાઇબરની હાજરીને કારણે, પાચન પ્રક્રિયાને સામાન્ય બનાવે છે. આ શાકભાજી હળવા રેચક અસર ધરાવે છે, જે ડિલિવરી પછી મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને તે સ્ત્રીઓ માટે જેઓ સ્ટૂલની નિયમિતતામાં સમસ્યાઓ ધરાવે છે.
નવજાત બાળકને ખવડાવીને હું કાકડી શીખી શકું?
ક્ષણ સુધી જ્યારે બાળક 3 મહિનાની નહીં હોય, ડોકટરો કાકડીઓ ખાવવાનું ભલામણ કરતા નથી. નહિંતર, માતા અનુભવી શકે છે:
- બાળકમાં શારીરિક ;
- વાતચીત
- ડિઝોનોસિસનો વિકાસ ;
- એક એલર્જી
ઉપરોક્ત જોતાં, નવજાત શિશુને સક્રિય સ્તનપાન કરાવતાં તાજી કાકડીઓ પર સખત પ્રતિબંધ છે.
ઉપરની ઉંમરે પહોંચ્યા પછી, કાકડીને ખોરાકમાં દાખલ કરવા માટે ધીમે ધીમે હોવું જોઈએ, જ્યારે નાના જીવની પ્રતિક્રિયા નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. જ્યારે લાલ થાય છે, ફોલ્લાઓ, ધુમાડો, - વનસ્પતિને આહારમાંથી બાકાત રાખવામાં આવે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તમારે તાત્કાલિક તબીબી સંસ્થામાં જવું જોઈએ. તે નોંધવું વર્થ છે કે આ ઘટના ભાગ્યે જ જાણીતી છે.
આમ, લેખમાંથી જોવામાં આવે છે, તો એક યુવાન નર્સિંગ માતાના પ્રશ્નનો જવાબ: કાકડીઓ ખાઈ શકાય તેવું શક્ય છે, જો બાળક નવજાત છે અને હજુ સુધી એક મહિના સુધી પહોંચ્યું નથી, તો તે નકારાત્મક છે. કોઈ કિસ્સામાં પ્રયોગો અને જોખમો અસ્વીકાર્ય છે, જે બાળકના સ્વાસ્થ્યને પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે. તે કિસ્સાઓમાં પણ વાજબી નથી જ્યારે તમે ખરેખર કાકડીઓ માંગો છો.