અસ્થિબંધનનું ખેંચાણ એ ખૂબ જ સામાન્ય પ્રકારની ઇજા છે, જે ઘણી વખત થાય છે જ્યારે સંયુક્ત, પર વળાંક, પતન અને તીક્ષ્ણ લોડ અસફળ હોય છે. મોટેભાગે, પગની ઘૂંટી અને હાથની મચકો આવી છે, વધુ ભાગ્યે જ - ખભા અને કોણી સાંધા.
જ્યારે હું અસ્થિબંધનને ખેંચી લઉં તો મારે શું કરવું જોઈએ?
જ્યારે તમારી પાસે મચકોડ હોય ત્યારે કરવા માટેની પહેલી વસ્તુ એ છે કે ઈજાની સાઇટ પર ઠંડું સંકોચન કરવું. તે પીડાને ઘટાડવામાં મદદ કરશે અને સોજોના વિકાસને રોકશે. ઈજા પછીના પ્રથમ ત્રણ કલાકમાં સૌથી અસરકારક આવા સંકોચન, અને પછી તે એક fixative પાટો લાદવાની જરૂર છે.
જો સંજોગોમાં ઈજા થતી હોય તો તેને સંકુચિત કરવું શક્ય ન હોય તો, ઇજાગ્રસ્ત સંયુક્તને તાત્કાલિક પાટો (સામાન્ય રીતે એક લવચીક પાટો આ હેતુ માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે) લાગુ કરીને તરત જ સ્થિર કરવું જરૂરી છે.
અસ્થિબંધનને ખેંચતા ગરમ કોમ્પ્રેસ્સ્સેસ અને વોર્મિંગ ઓલિમેન્ટ્સનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી, તે ફક્ત ફફડાવશે અને શરતમાં વધારો કરશે.
જ્યારે પગના અસ્થિબંધનોને ખેંચતા હોય, ત્યારે તમારે તેને બનાવવાની જરૂર છે જેથી પગ જ્યારે બાકીના સમયે થોડો ઉછેર થવો જોઈએ. આ કરવા માટે, તમારે તેના હેઠળ એક ઓશીકું અથવા રોલર મુકવાની જરૂર છે. આ સ્થિતિ સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
કેવી રીતે મચકોડ સારવાર માટે?
સૌ પ્રથમ, સારવાર લોડની સંપૂર્ણ ગેરહાજરીમાં હોય છે અને બાકીની ક્ષતિઓને નુકસાન પહોંચાડે છે.
સ્થાનિક એનેસ્થેટિક અને બળતરા વિરોધી દવાઓનો ઉપયોગ કરવો એ મહત્વપૂર્ણ છે, જેમ કે:
- ડેકોલોફેનિક;
- વોલ્ટેરન ;
- મેનોઝેનીઅન;
- ટ્રોક્સવેસિન;
- ટ્રેઓમલ;
- અપિઝાર્થ્રોન;
- ડિકલોબેન અને અન્ય
ગોળીઓમાં દુખાવો અને બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ લેવા માટે ઘણી વાર આવશ્યક છે. ઇજા બાદ પ્રથમ થોડા દિવસોમાં પીડા દૂર કરવા માટે આ મહત્વપૂર્ણ છે.
વધુમાં, મચકોડ સાથે એકદમ સામાન્ય ઘટના ઈજાના સ્થાને તાપમાનમાં સ્થાનિક વધારો છે, પરંતુ સામાન્ય પગલાં (કોમ્પ્રેસ્સીસ, કૂલીંગ ઓલિમેન્ટ્સ) દ્વારા તેને અટકાવવામાં આવે છે, તેથી આ લક્ષણને દૂર કરવા માટે કોઈ ખાસ કરીને કંઇ કરવાની જરૂર નથી. ખેંચાણ દરમિયાન તાપમાનમાં સામાન્ય વધારો સામાન્ય રીતે થતો નથી.