ગર્ભાવસ્થા માં Persimmon

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રી કાળજીપૂર્વક તેના રોજિંદા ખોરાકની દેખરેખ રાખવી અને શક્ય તેટલી ઉપયોગી ઉપયોગી ઘટકો ખાય છે, ખાસ કરીને શાકભાજી અને ફળો. જો કે, પણ, તમે તેને વધુપડતું કરી શકતા નથી, કારણ કે ભવિષ્યના બાળકમાં ફળોના અતિશય વપરાશથી ડાયાથેસીસ વિકસી શકે છે. ઠંડા સિઝનમાં, તાજા ફળોના ખૂબ જ સામાન્ય ભાત સાથે, ઘણી સ્ત્રીઓ આશ્ચર્ય પામી છે: સગર્ભા પર્સોમન્સ ઉપયોગી હોઇ શકે છે, અને આ બેરી કેટલું ઉપયોગી છે? અમે ખાતરી આપી શકીએ છીએ, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એક પર્સોમમ ગર્ભવતી મહિલાના આહારનો અભિન્ન ભાગ છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે પ્રિસ્મમોન

પર્સોમોન પોતે જ જીવતંત્રનું મૂલ્ય તેની માંસ અને અનાજ દ્વારા રજૂ થાય છે. પરંતુ પ્રિસ્મિમ ગર્ભાવસ્થામાં કેટલું ઉપયોગી છે, તેથી આ દેહ છે, તેમાં સંખ્યાબંધ વિટામિનો છે, જે માદા બોડી અને વિકાસશીલ ગર્ભ માટે આવશ્યક છે. આ સમયગાળામાં શરીર માટે કેરોટિન, વિટામિન સી, આયોડિન, લોહ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, સોડિયમ, કેલ્શિયમ, મેંગેનીઝ અને વિવિધ આહારના ફાયબરની હાજરી અત્યંત મહત્વની છે, તેથી પ્રશ્ન સગર્ભા પર્સોમન્સ માટે ઉપયોગી છે, તેનો જવાબ સ્પષ્ટ છે - હા! આ ઘટકોમાંની દરેક પુષ્ટિ કરે છે કે સગર્ભા સ્ત્રીઓને પર્સોમોનનો ફાયદો ફક્ત નિર્વિવાદ છે.

ગર્ભાવસ્થા માં પર્સીમોમના ફાયદા

તેથી, ચાલો વધુ વિશિષ્ટ રીતે જોવું જોઈએ, શું સગર્ભા પર્સોમોન ખાવું શક્ય છે અને તે શા માટે કરવું જરૂરી છે? અહીં તેના ઉપયોગી ગુણધર્મો છે:

• પર્સમમોન હૃદયની સ્નાયુઓને મજબૂત કરે છે;
• પ્રતિરક્ષા વધે છે અને, સૌથી મહત્ત્વની, શરદી રોગો સામે પ્રતિકાર;
• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્રિસિમોન ગર્ભના વિકાસ માટે અત્યંત ઉપયોગી છે;
• એક મહિલા ત્વચા પર હકારાત્મક અસર છે;
• મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવે છે;
• નર્વસ સિસ્ટમ શાંત;
• સોજો સાથે લડે છે;
• શરીરમાંથી અધિક પ્રવાહી દૂર કરે છે;
• પોટેશિયમ નુકશાન replenishes;
• આયોડિનની ઉણપ રોકવા અને તે પણ એનિમિયા છે

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે પર્સ્યુમન્સની ઉપયોગીતા, જેમ કે તમે નોંધ્યું છે, તે નિર્વિવાદ છે, તેનું પોષણ મૂલ્ય લગભગ બંધ સ્કેલ છે, જેમ કે "અધિકૃત" બેરી અને ફળોના લાભથી પણ વધી જાય છે, જેમ કે દ્રાક્ષ, સફરજન, અંજીર. વધુમાં, તે જાણવા માટે ઉપયોગી છે કે પર્સિમોન એન્ટીઑકિસડન્ટ છે અને કેન્સરના કોશિકાઓની રચના અટકાવે છે.

પર્સોમન્સના દ્રઢતા સાથે કેવી રીતે કામ કરવું?

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પર્સમમોન ઉપયોગી છે, અમને જાણવા મળ્યું છે. જો કે, અહીં આપણે એક અલગ પ્રકારની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છીએ: એક પર્શીમોન બેરી ખાટું છે, અને દરેક વ્યક્તિ આ ઔપચારિક સ્વાદને માફ કરી શકતા નથી. પર્સિમમોન ગર્ભવતી હોઈ શકે છે, પરંતુ તે કરવા માટે કોઈ રીત નથી - મારે શું કરવું જોઈએ? નીચે શાંત

સૌપ્રથમ, જ્યારે તમે બેરી પસંદ કરો છો, તો કોરેલોકના વિવિધને પસંદગી આપો, તેને "ચોકલેટ પર્સીમોન" પણ કહેવામાં આવે છે. આ બેરીઓ લગભગ સુતરાઉ સ્વાદ ધરાવે છે, તેઓ સ્વીટર છે, અને તેઓ વધુ તીવ્ર, તેજસ્વી શેડ માટે આભાર જાણી શકે છે. તેથી, કૉર્લેક ખરીદો, અને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્રિસમ્મમ તમને વધુ ખાદ્ય લાગશે.

બીજું, તણાઈથી "લડાઇ" કરવાની ઘણી પદ્ધતિઓ છે:

• આશરે 12 કલાક માટે ગરમ પાણીમાં પર્સીમમ રાખો;
• ફ્રીઝ, અને પછી અનફ્રીઝ;
• જો તમને એમ લાગતું હોય કે આ ફળ ઉતરી જાય છે, કારણ કે તે ખાટું છે, - તે પકવવા દો, તેને સની સ્થાને મૂકો, ઉદાહરણ તરીકે, વિન્ડોઝ પર

પર્સ્યુમન્સના અતિશય ઉપયોગથી ભરપૂર શું છે?

પ્રશ્નના તમામ જવાબો - સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પર્સોમોન હોવું શક્ય છે - તમે પહેલેથી જ પ્રાપ્ત કરી લીધું છે, પરંતુ હવે ગંભીરતાપૂર્વક વિચાર કરો કે જો પ્રિઝમમૅન તમારા જીવને વધુ પડતું ઉપયોગમાં લેવાતું હોય તો તે શું કરી શકે છે. સૌપ્રથમ, આ નારંગી ફળ ખૂબ જ એલર્જીક હોય છે, તેથી જો તમે એક સમયે એક કે બે કિલોગ્રામ પર્સ્યુમન્સ ખાવા માંગતા હો - તો પોતાને રોકવા સારું છે બીજું, સગર્ભાવસ્થામાં પર્સ્યુમન્સના ઉપયોગી ગુણધર્મોને નકારી કાઢ્યા વિના, તે જાણવું અગત્યનું છે કે તે ખૂબ જ કેલરી છે, અને તમે તેને મર્યાદિત માત્રામાં પણ વાપરી શકો છો. પર્સીમમના 100 ગ્રામમાં 70-80 કેલરી હોય છે.

તે સ્ત્રીઓ માટે persimmon ત્યજી જોઈએ:

• ડાયાબિટીસ મેલીટસ ધરાવતા દર્દીઓ;
• અતિશય અધિક વજન સાથે;
• કબજિયાતથી પીડાતા

પરંતુ, જેમ તમે જાણો છો, કોઈપણ ઉત્પાદન દ્વારા અતિશય ખાવું સારી રીતે સંકેત નથી. તેથી દરરોજ ખાવામાં આવેલાં બેરીની માત્રાને નિયંત્રિત કરો, અને પર્સોમમનથી ફક્ત તમને ફાયદો થશે!