ગર્ભાવસ્થા માં કોફી

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોફી પીવા માટે ખતરનાક છે - તંદુરસ્ત બાળકના જન્મના રસ્તા પરના ઘણા બધા પ્રશ્નો. કોફી પીણું ઘણા લોકો માટે રોજિંદા અને રીઢો બની ગયું છે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ ઉપયોગમાં લેવાય છે. ઘણા "બૂટા" છે, જે ભવિષ્યના moms-coffeemen પણ અનુમાન નથી કરતા.

કોફીના વારંવાર અને વ્યાપક ઉપયોગ માટે કાર્યક્ષમતા અને મૂડમાં સુધારો કરવાની તેની ક્ષમતા છે. એક કપ કોફી પીવે છે, અને 20-40 મિનિટ પછી તમે આધ્યાત્મિક ઉન્નતિ ધરાવે છે, જોકે, હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે. કદાચ, ઘણા લોકો માને છે કે કૅફિનમાં આ સુગંધિત પીણુંનું મુખ્ય જોખમ છે. આ પદાર્થ નર્વસ સિસ્ટમ પર એક ઉત્તેજક અસર ધરાવે છે. આ સગર્ભા માતાઓ માટે ખાસ કરીને અનિચ્છનીય છે પરંતુ અમે બધા કુતરાઓને કોફી સિવાય જતા નથી, કારણ કે ચા, ચોકલેટ, કોલા, કોકો અને એનર્જી ડ્રિંક્સ કેફીન માટે હલકી ગુણવત્તાવાળા નથી.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોફીનો મુખ્ય ભય શું છે?

કોફી કેવી રીતે ગર્ભાવસ્થા પર અસર કરે છે, ડોકટરો હજી પણ ચર્ચા કરે છે.

1. તે સાબિત થયું છે કે કોફી ગર્ભાશયને ટોન તરફ દોરી જાય છે, અને આ રીતે પ્રારંભિક મુદત અથવા અકાળ જન્મ વખતે કસુવાવડ ઉશ્કેરે છે.
2. અકાળમાં ગર્ભાશયની અછતની શક્યતા પણ છે.
3. તમામ હોરર કથાઓ માટે અમે બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો ઉમેરીએ છીએ.
4. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોફી કેમ ન કરી શકાય તે હજુ પણ આ પીણુંના મૂત્રવર્ધક પદાર્થની અસર દ્વારા સમજાવે છે. શારીરિક કારણોસર સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને વધુ વખત શૌચાલયની મુલાકાત લો. કિડનીમાં કામ ઉમેરવા માટે જરૂરી નથી, જે નોંધપાત્ર ભાર હેઠળ છે. વધુમાં, દૂધ સાથે કૉફી પીવાનું શરીરની નિર્જલીકરણ તરફ દોરી જાય છે, જેમાં માત્ર કેલ્શિયમ જ નહીં પરંતુ આ સ્થિતિમાં ઉપયોગી અન્ય ખનીજ (આયર્ન, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, સોડિયમ, ફોસ્ફરસ) ધોવાઇ જાય છે. વધુમાં, અને માત્ર ડિસ્પ્લે જ નહીં, પરંતુ આ પદાર્થો યોગ્ય રીતે પાચન આપતા નથી.
5. ભાવિ માતાને કોફી પીવા માટે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી કારણ કે અતિશય ઉત્તેજના ખરાબ રીતે ઊંઘ, મૂડ અને સગર્ભા સ્ત્રીની સિસ્ટમો અને આંતરિક અંગોનું કાર્ય પણ કરે છે.
6. કોફીનો ઉપયોગ શરીરના પ્રજનન કાર્યને પણ અસર કરે છે. તે સાબિત થાય છે કે મોટા પ્રમાણમાં આ પીણુંનો ઉપયોગ વિભાવનામાં મુશ્કેલીઓ ઉશ્કેરે છે. તેથી, દિવસમાં 3 કપ કોફીથી વધુ ગર્ભનિરોધક માટે યોગ્ય વિકલ્પ છે.
7. બીજો ખતરનાક નથી, પરંતુ સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હજુ પણ અનિચ્છનીય છે કોફીની મિલકત એ ભૂખની દમન છે. આ પૌષ્ટિક, જો ક્રીમ અને ખાંડના ઉમેરા સાથે, પરંતુ પૌષ્ટિક પીણું ન હોય તો, તે જરૂરી "સામાન્ય" ખોરાકમાંથી સગર્ભા સ્ત્રીની નિષ્ફળતા તરફ દોરી શકે છે.
8. કોફી પણ ખતરનાક છે, કારણકે બાળકને સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન દ્વારા ઘૂસીને, તેને નુકસાન થાય છે. ઉપરાંત, કોફીના પ્રભાવ હેઠળ, વહાણ કે જે સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન સાંકડી તરફ દોરી જાય છે તેથી, બાળકને પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન મળતો નથી અને ગર્ભ હાયપોક્સિયા વિકસાવી શકે છે.
9. વધુમાં, તેઓ કહે છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોફીનો વપરાશ કરીને, એક મહિલા ભવિષ્યના બાળકમાં ડાયાબિટીસની શક્યતા વધારે છે.

તે કહેવું મુશ્કેલ છે જેમાં અઠવાડિયા અને મહિનાઓના ગર્ભાવસ્થાને ખાસ કરીને કોફી પીવા માટે યોગ્ય નથી. કેટલાક વૈજ્ઞાનિકો ચેતવણી આપે છે કે પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં કોફી પીવી જોઈએ નહીં, અન્ય ચેતવે છે - 20 અઠવાડિયા પછી અને બહાર. એવા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો છે જે એવો દાવો કરે છે કે ત્રીજા ત્રિમાસિક ખાસ કરીને ખતરનાક છે, કારણ કે પછી અજાત બાળકની ચેતાતંત્ર કેફીન માટે અત્યંત સંવેદનશીલ છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે આવા નુકસાન ત્રણ અથવા વધુ કપ કોફી લાદવું શકે છે, નશામાં દૈનિક. પરંતુ, પ્રતિકાર કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તે બધાને પીતા નથી.

અને તે ત્વરિત કોફીને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે?

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દ્રાવ્ય કોફી પેટને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. મોટાભાગનો તેનો ઉપયોગ પાચનતંત્રના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર સારી રીતે કામ કરતી નથી તેવા પદાર્થોના કારણે હૃદયરોગનો દેખાવ ઉશ્કેરે છે. હાઈડ્રોક્લોરિક એસિડના ગેસ્ટરીક સ્ત્રાવના કારણે 5 ગણો વધારો થયો છે અને લાળ ગ્રંથીઓનું સ્ત્રાવરણ 2-ગણો છે. પરંતુ કુદરતી કોફીમાં, કેફીન, એલ્કોલ -5-હાઈડ્રોક્સિટ્રીપ્ટામાઈડ અને એન-મેથાઇલિપીડિન જેવા ઉત્તેજના છે, જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેમના ટ્રિપલ મિશ્રણમાં ખૂબ જોખમી હોઈ શકે છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડીએફફિનેટેડ કોફી પીવો તે કેટલો ખતરનાક છે?

ગેરમાર્ગે દોરતા પોસ્ટસ્ક્રિપ્ટ "કૅફિન વગર" રજૂ કરે છે, જે વાસ્તવમાં સાચું નથી. આ પીણુંમાં કેફીન સમાયેલ છે, પરંતુ સામાન્ય કોફીમાં આવા જથ્થામાં નહીં. એવું માનવામાં આવે છે કે ડેકોફિના કોફી નોંધપાત્ર રીતે એથરોસ્ક્લેરોસિસનું જોખમ વધારે છે. તેથી, ડિકૅફિનીટેડ કોફીનું નુકસાન ગર્ભાવસ્થામાં જ, તેમજ કુદરતી અથવા ઇન્સ્ટન્ટ કોફીના ઉપયોગથી

પીવું કે પીવું નહીં?

માહિતી પ્રાપ્ત કર્યા પછી, દરેક સ્ત્રીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોફીનો આનંદ માણવા પસંદગી કરવાનો અધિકાર છે. શરૂઆતમાં, કોફી માટે તમારા વ્યસનો કેટલાં મહાન છે, કેટલી વાર અને તમે કયા ગઢ છો તે પીવા માટે પસંદ કરો છો. બધા મધ્યસ્થતામાં સારી છે, અને હવે માપ ગર્ભાવસ્થા પહેલાં જેવું જ નથી.

અલબત્ત, તમારા માટે હવે ખૂબ જ ઉપયોગી અને જરૂરી "પ્રવાહી" સાથે કોફીને બદલવાનો શ્રેષ્ઠ ઉકેલ છે. તે કુદરતી વનસ્પતિ અને ફળોના રસ બંને હોઈ શકે છે, અને કોમ્પોટ્સ, ફળ પીણાં, પીવાનું પાણી.