કેવી રીતે યોગ્ય રીતે ઉરુઝાની સ્ત્રીને રાખવા માટે?

રમાદાન મુસ્લિમ ચંદ્ર કેલેન્ડરનો નવમી મહિનો છે, જે ચાર પવિત્ર મહિનામાંનો એક છે. તે રમાદાન દરમિયાન છે કે Uraz એક ખૂબ કડક પોસ્ટ અવલોકન છે. ઉપવાસ ઇસ્લામના મુખ્ય પાંચ સ્તંભ પૈકીનું એક છે, તેથી બધા માનેએ ઉરુઝાને પકડી રાખવો જોઈએ. આ પોસ્ટ બાર વર્ષની ઉપર તમામ મુસ્લિમો માટે ફરજિયાત છે. અલબત્ત, એવા નિયમોના કેટલાક અપવાદ છે કે જે પોસ્ટને વળગી રહેવું નહીં અથવા તેને વધુ સખત અને મર્યાદિત બનાવતા નથી. આવા અપવાદો, ઉદાહરણ તરીકે, ગર્ભાવસ્થા, માંદગી અથવા વૃદ્ધાવસ્થાનો સમાવેશ થાય છે. પરંતુ ઉરાઝ મહિલાને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે રાખવી તે વિશે અલગ વાત કરવી યોગ્ય છે, જેથી પોસ્ટ માત્ર આધ્યાત્મિક અને ધાર્મિક દ્રષ્ટિએ નહીં પણ સ્વાસ્થ્યના સંદર્ભમાં પણ લાભ થશે. ઉપવાસ કર્યા પછી, વાસ્તવમાં, આ જ આહાર છે , માત્ર વધુ લાંબા ગાળાના છે, તેથી તમારા શરીરની સ્થિતિને મોનિટર કરવા માટે જરૂરી છે, જેથી ખોરાકના "શેક અપ" તેને સારી રીતે નુકસાન પહોંચાડશે, નુકસાન નહીં.

મહિલાઓ માટે ઉરાઝા પોસ્ટ કેવી રીતે રાખવી?

ઉરાઝાની મુસ્લિમ પોસ્ટની મુખ્ય વિશિષ્ટતા એ છે કે ખોરાકની માત્રાત્મક અથવા ગુણાત્મક રચના સંપૂર્ણપણે નિયંત્રિત નથી થતી, એટલે કે, તમે ચોક્કસપણે કોઈપણ ખોરાક ખાઈ શકો છો, અલબત્ત, હજી પણ મધ્યસ્થીની માઇન્ડફુલ. સૌથી મહત્વની ભૂમિકા માત્ર ખાવાથી જ રમવામાં આવે છે. ઉરાઝા દરમિયાન, મુસ્લિમો દરરોજ સૂર્યોદયથી સૂર્યાસ્ત સુધી ખાતા નથી. પણ આ સમયે તેઓ આત્મીયતાથી દૂર રહે છે. સૂર્યાસ્ત પછી અને સૂર્યોદય પહેલાં તે કોઈપણ ખોરાક ખાય મંજૂરી છે અંધારામાં ઘનિષ્ઠ આત્મીયતા પણ મંજૂર થાય છે, જોકે કેટલાક, ખાસ કરીને કડક માને, ઉપવાસના ત્રીસ દિવસના સમયગાળા માટે કોઈપણ જાતીય સંપર્કમાંથી એકસાથે દૂર રહેવાનું પસંદ કરે છે.

મુસ્લિમ પરંપરા અનુસાર, ઉપવાસ પછી વિવિધ પ્રકારના સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓનો સ્વાદ લેવા માટે મોટા પરિવારોમાં સૂર્યાસ્ત બાદ તે પરંપરાગત છે. આ વાનગીઓ સ્ત્રીઓ દ્વારા દિવસના સમયે તૈયાર કરવામાં આવે છે, તેથી, અલબત્ત, તેને તૈયાર કરતી વખતે ખોરાકની પસંદગી કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવે છે. પુરુષો સંપૂર્ણપણે પ્રતિબંધિત છે.

સામાન્ય રીતે, ઉરાઝા દરમિયાન દારૂ, ધૂમ્રપાન, કોઈ પણ દવા લેવાનું પ્રતિબંધિત કરવામાં આવે છે, સિવાય કે દૈનિક લેવાની જરૂર હોય, ઉદાહરણ તરીકે, ઇન્સ્યુલિન અને તેથી વધુ. સ્ત્રીઓ માટે, આ સૂચિ ઉપરાંત, અલગ નિયંત્રણો અને ભલામણો પણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઉરાઝા દરમિયાન તે મેકઅપ અને અલંકારોથી દૂર રહેવા માટે યોગ્ય છે. એક તેજસ્વી બનાવવા અપ અથવા ખૂબ મજબૂત સ્ત્રીમાંથી નીકળતી સુગંધ ઉપવાસનું ઉલ્લંઘન ગણવામાં આવે છે.

અલગ, તે માસિક સ્રાવ વિશે ઉલ્લેખનીય છે. જો ચક્રનો સમય ઉરુઝા પર આવે છે, તો આ દિવસોમાં સ્ત્રી અસ્થાયી રૂપે ઉપવાસથી દૂર રહી શકે છે, પરંતુ તે પછી આ દિવસોમાં બોલવાની જરૂર છે, મૂળ ત્રીસ દિવસ સુધી તેમને ઉમેરીને.

જ્યારે તમે ઉરુસાને સ્ત્રી નહીં રાખી શકો છો?

ઘણા માને માટે તેમના ધાર્મિક નિયમો સર્વોચ્ચ છે, તેમના શારીરિક સ્થિતિ, આરોગ્ય મહત્વ વિશે ભૂલી નથી આ ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે મહત્વપૂર્ણ છે, જેમ કે પરિવારના અનુગામીઓ માટે.

ઉપરાઉના લાંબા સમયથી ઉરાઝા હજુ પણ ખૂબ જ અઘરો પોસ્ટ છે, તે પછી પ્રશ્ન એ છે કે ઉરુઝા ગર્ભવતી મહિલા માટે રાખવામાં આવી શકે છે તે સ્પષ્ટ નથી: ના. સામાન્ય રીતે, નિવારક હેતુઓ માટે ઉપવાસ શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે, કારણ કે તે એક પ્રકારની શેક-અપ છે પરંતુ સગર્ભા સ્ત્રીના શરીરને બે વખત જેટલું પોષક તત્ત્વોની જરૂર છે, તેથી ભૂખ હડતાળના આટલા લાંબા સમયથી એક મહિલાના આરોગ્ય અને ભવિષ્યના બાળકના આરોગ્ય પર બન્નેને કહી શકાય તે સૌથી ખરાબ રસ્તો હોઈ શકે છે.

આ પણ તમે ઉરાઝા સ્તનપાન કરતી મહિલાને રાખી શકો છો કે કેમ તે અંગે પણ લાગુ પડે છે. દૂધની ઉપયોગીતા અને બાળક માટે સ્તનપાનના સમયગાળા દરમિયાન માતાઓને વિવિધ પ્રકારના પોષક તત્ત્વો પ્રાપ્ત કરવાની જરૂર હોવાથી, લાંબા સમય સુધી ભૂખ હડતાલ આ સમયે બિનસલાહભર્યા છે. તેઓ દૂધના નુકશાન તરફ દોરી શકે છે. અથવા બીજું તે ફક્ત બાળકની જરૂરિયાતવાળા પોષક તત્ત્વો ધરાવતું નથી.