ખોરાકની કોઈપણ પદ્ધતિ સાથે, પ્રથમ થોડા મહિના માટે બાળકને દૂધ સિવાય કોઈ પણ ખોરાકની જરૂર નથી. લ્યોર ત્રણ મહિનાની ઉંમર પછી જ રજૂ કરવામાં આવે છે. તદુપરાંત, સ્તનપાન કરાવ્યા પછી, તમે આ પછીથી કરી શકો છો, કારણ કે માતાનું દૂધ બાળકની સ્વાસ્થ્ય માટે બધું જરૂરી છે. જો માતા ખાસ મિશ્રણ તૈયાર કરે છે, ત્રણ મહિના પછી બાળકને વધારાનું ભોજન મળવું જોઈએ. પરંતુ તમામ ઉત્પાદનો ખોરાક માટે યોગ્ય નથી, તેથી માતાઓને કૃત્રિમ આહાર પર એક વર્ષ સુધીની બાળકોને ખોરાક આપવા માટે એક ટેબલ છે. અલબત્ત, દરેક બાળક જુદું છે, પરંતુ તમામ માતાઓ દ્વારા પૂરક ખોરાકની મૂળભૂત સિદ્ધાંતો જોવી જોઈએ.
જુદા જુદા ઉત્પાદનો કયા ક્રમમાં રજૂ કરવામાં આવ્યા છે?
કૃત્રિમ ખોરાક આપતા બાળકો માટે પૂરક આહાર ટેબલ તમારા બાળક માટે આહારની પસંદગીને સરળ બનાવે છે.
- વિશેષજ્ઞો સૌ પ્રથમ ભલામણ કરે છે કે વનસ્પતિ પોષાક રજૂ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઝુચિણી અથવા ફૂલકોબીથી, પછી તમે સ્ક્રેપેટેડ સફરજન અથવા સફરજનના રસ આપી શકો છો. આ 3-4 મહિનામાં કરવામાં આવે છે.
- પાંચ મહિનાની ઉંમર પછી, તમે થોડું વનસ્પતિ તેલ ઉમેરી શકો છો અને છાશ આપવી શરૂ કરી શકો છો.
- છ મહિના પછી તમે કોટેજ પનીર આપી શકો છો, અને એક મહિના પછી, માંસનો રસો.
- ખોરાકમાં આઠ મહિનાની અંદરથી દહીં અથવા અન્ય ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનો ઉમેરી શકાય છે.
- 8-10 મહિનાની ઉંમરે બાળકએ પહેલેથી બિસ્કિટ અથવા સૂકવેલા ઘઉંની બ્રેડ, ઇંડા જરદી, માછલીનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. અને અલબત્ત, તેના ખોરાકમાં ઘણી બધી શાકભાજી અને ફળો હોવા જોઇએ.
પૂરક ખોરાકની શરૂઆત કરવા માટેનું શ્રેષ્ઠ સમય શું છે?
સામાન્ય રીતે, ચાર મહિના સુધી, એક કૃત્રિમ બાળક ચોક્કસ શાસન માટે ટેવાય છે. તે ઉલ્લંઘન ન કરવા માટે, કૃત્રિમ ખોરાક સાથે પૂરક ખોરાકનું કોષ્ટક મિશ્રણ સાથે દિવસ સમય ખોરાક માટે નવા ઉત્પાદન ઉમેરવા માટે તક આપે છે. માત્ર સવારે અને સાંજે દૂધ છોડવાનું અને અન્ય સમયે અન્ય ઉત્પાદનો સાથે બાળકને ખવડાવવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. માતા માટે તેમની પસંદગી મુશ્કેલ નથી, તેને બાળકના કૃત્રિમ ખોરાકની કોષ્ટકનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, આવા