સ્તનપાન સાથે રિયાઝેન્કા

પ્રકાશમાં બાળકનો દેખાવ દરેક યુવાન માતા માટે માત્ર આનંદ જ નથી, પણ એક મોટી જવાબદારી પણ છે. છેવટે, હવે તમારે કાળજીપૂર્વક તમારા ખોરાકને મોનિટર કરવાની જરૂર છે. એક સમયે બિનઅનુભવી માતાને પ્રશ્નોના વજન હોય છે, જેમાં: જે આથો બાઈકરને નવજાત બાળકના થોરેકલ ખોરાક માટે અધિકૃત છે.

સારા દૂધ ઉત્પાદનો - સારું કે ખરાબ?

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે કુદરતી દહીં, ખાટા ક્રીમ, કેફિર, માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ઉપયોગી છે . પરંતુ આ નર્સિંગ માતા માટે આ સાચું છે? ચાલો તેને સમજીએ. આથોયુક્ત દૂધના ઉત્પાદનો, જેમાં આથો બેકડ દૂધનો સમાવેશ થાય છે, કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસ સાથે શરીરના સંતૃપ્તિમાં ફાળો આપે છે.

સ્તનપાન દરમિયાન, આથો બર્ગર ઉપયોગી છે, કારણ કે તે માતા અને બાળક બંને માટે ખૂબ મહત્વનું છે. આ પદાર્થો બાળકના અસ્થિ વ્યવસ્થા અને દાંત માટે મકાન સામગ્રી છે. મમ્મીને પણ તેમની તાકાત જાળવી રાખવા અને તેમના દાંતને સંપૂર્ણ રાખવામાં આ ખનીજની જરૂર છે.

વધુમાં, આથો બેરી પણ પાચનના સામાન્યકરણ સાથે સારી રીતે તાલ બનાવે છે, કારણ કે તેની રચનામાં વિશિષ્ટ ઉત્સેચકો છે. આ માતાઓ માટે ખૂબ મહત્વનું છે કે જેઓ જન્મ પછી ઘણી વાર સ્ટૂલને સંતુલિત કરી શકતા નથી. આ તે છે જ્યાં ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનો બચાવ કામગીરીમાં આવે છે.

પરંતુ તમે યોગ્ય આથો સ્ત્રી પસંદ કરવું જોઈએ. આદર્શરીતે, જો તમે તમારી જાતે તે કરો છો પરંતુ દરેક જણ તે કરી શકશે નહીં. તેથી, જ્યારે તમે સુપરમાર્કેટ પર આવો છો, ત્યારે તમારે ઉત્પાદનનું નિર્માણ અને તારીખનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. જો પેકેજ 7 દિવસથી વધુની શેલ્ફ લાઇફને સૂચવે છે, તો પ્રોડક્ટ્સમાં એક બચાવકર્તા છે જે સ્તનપાન કરતી વખતે અનિચ્છનીય છે.

નાસ્તો તરીકે ભોજન વચ્ચે રાયઝેન્સ્કુ ખાવું શ્રેષ્ઠ છે. આ પ્રોડક્ટને અન્ય પ્રોટીન ડીશ સાથે જોડવામાં અનિચ્છનીય છે. રિયાઝેન્કાના ગ્લાસમાં શ્રેષ્ઠ વધુમાં બેકરી ઉત્પાદનો હશે.

સ્તનપાન દરમિયાન આસ્તિક સ્ત્રી હોવી શક્ય છે?

એક બર્ગર તમામ લાભો હોવા છતાં, તે પણ મતભેદ છે દારૂ પીવો તે યોગ્ય નથી જો ડેરી ઉત્પાદનો અથવા એલર્જીક પ્રતિક્રિયા માટે અસહિષ્ણુતા હોય. બધા પછી, એવી શક્યતા છે કે બાળકના જીવતંત્ર, તેમજ માતા, આ પ્રોડક્ટ પર પ્રતિક્રિયા આપશે.

જન્મ પછીના પ્રથમ મહિનામાં, સ્તનપાનની સાથે સાવધાનીથી દૂધ ઉતારીએ. બાળકને બે સપ્તાહનો સમય લાગશે તે પહેલાં તેને પહેલી વાર અજમાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તમારે ઉત્પાદનની 100 મીલીથી શરૂ કરવાની જરૂર છે. જો બાળક ઉત્સાહિત અને સક્રિય હોય, તો તેના પેટને નુકસાન થતું નથી, પછી તે પછીના સમયે માતા થોડો વધુ ખાટા દૂધ પીવે છે, તેને દિવસમાં અડધો લિટર લાવી શકે છે, પરંતુ વધુ નહીં.

યુવાન માતાઓ જે તેમના આકૃતિ વિશે કાળજી રાખે છે, તે જાણવા માટે ઉપયોગી છે કે આથો બેકડ દૂધ એક ઉત્પાદન છે જે ફેટી પૂરતું છે અને તેનાથી દુરુપયોગથી વધારાના વજનના સમૂહમાં પરિણમી શકે છે.