જીવનની આધુનિક લય સાથે, પગની સોજો વધુ સામાન્ય અને સામાન્ય બને છે. અને, કમનસીબે, લગભગ દરેક સ્ત્રીને આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. જો મારું પગ સૂંઘે તો મારે શું કરવું જોઈએ? બોલ સોજો દૂર કેવી રીતે મેળવવી? પગના સોજો માટે યોગ્ય ઉપાયો કેવી રીતે પસંદ કરવો? આ પ્રશ્નો પોતાને વધુ અને વધુ વાજબી સેક્સ પૂછે છે. લોક દવા અને કોઈપણ ફાર્મસીમાં તમે ઘણી બધી દવાઓ શોધી શકો છો જે ફૂગ દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે, પરંતુ, કમનસીબે, લેગ સોજો હંમેશા વધુ પડતા કામ અથવા અસ્વસ્થતાવાળા પગરખાંનું પરિણામ નથી. જો તમે નોંધ લો કે ઘણી વાર નુકસાન થાય છે અને સૂકાં પગ - આ શરીરમાં ઉલ્લંઘનનું સંકેત હોઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તાત્કાલિક કાર્યવાહી કરવી તે વધુ સારું છે, કારણ કે તે તીવ્ર અથવા તીવ્ર સ્વરૂપને લેતી વખતે શરૂઆતથી આ રોગ સાથેનો સામનો કરવો ખૂબ સરળ છે. સૌ પ્રથમ, તે નક્કી કરવું જરૂરી છે કે પગ શા માટે વધશે.
પગની સોજોના કારણો
સોજોના સૌથી સામાન્ય કારણ ઓવરફાટigue, અયોગ્ય જૂતા, તીવ્ર ગરમી. આવા કિસ્સાઓમાં, જિમ્નેસ્ટિક્સ મદદ કરશે
પગ, પગરખાં બદલવા, સારા આરામ
જો તમારી પાસે કોઈ સ્પષ્ટ કારણોસર પગની તીવ્ર સોજો હોય (તમે ઓવરટાયર નથી, અસ્વસ્થતા પગરખાં પહેરતા નથી, વગેરે), તો તમારે સર્વેક્ષણ કરવું જોઈએ.પગની સોજો અને નીચલા પગ હૃદયની નિષ્ફળતાના વિકાસને દર્શાવે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, બંને હાથપુત્ર સમપ્રમાણરીતે ફેલાય છે. મીઠાના વપરાશને મર્યાદિત કરવા જરૂરી છે, કારણ કે તે હૃદયના કામ માટે જરૂરી પોટેશ્યમ લે છે. ખોરાકના ઉત્પાદનોમાં દાખલ કરો કે જેમાં ઉચ્ચ સ્તરનું પોટેશિયમ હોય છે - ચોખા, ઓટમીલ, કોબી, બેકડ બટાટા. કિસમિસ, કિવી, નારંગી, કૂતરો ગુલાબ, સુકા જરદાળુમાં પોટેશિયમ પણ છે. પગની સોજો પછી હૃદયની નિષ્ફળતા સાથે, સામાન્ય સોજો વિકાસ શરૂ થઈ શકે છે.
મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સને કારણે પગમાં ઘૂંટીઓના સોજો અતિશય વજન સાથે થઇ શકે છે.
કિડની સાથે સમસ્યાઓના કિસ્સામાં, પગની સોજો ઉપરાંત, ચહેરાની સોજો સામાન્ય રીતે જોવા મળે છે, ખાસ કરીને આંખના વિસ્તારમાં, માત્ર સ્થાનિક જ નહીં, પરંતુ સામાન્ય સોજો જોવા મળે છે.
એક પગ અથવા અસમપ્રમાણતાવાળા સોજોના સોજોનું કારણ નસોમાંના જહાજોમાં થ્રોમ્બીનું નિર્માણ થઇ શકે છે. આ કિસ્સામાં, થ્રોમ્બસ વિસ્તારમાં ચામડી સોજો આવે છે, લાલાશ અને પીડાદાયક લાગણી દેખાય છે. એક થ્રોમ્બોસિસ, વાઈરસિસ રોગ અને હૃદયની સમસ્યાઓ વિશે બંનેને સાક્ષી આપે છે.
કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો સ્ત્રીઓ માટે એક વાસ્તવિક આપત્તિ છે. કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો સાથે, સામાન્ય રીતે શિરા અને રુધિરકેશિકાઓમાં નોંધપાત્ર વધારો, પગમાં ભારેપણું, સોજો સાંજે પછી દેખાય છે, અસમપ્રમાણતા છે. વિકાસનું કારણ રક્તના પ્રવાહના ઉલ્લંઘન છે, જે શિરા અને જહાજોમાં દબાણ વધે છે. કોઈ પણ કિસ્સામાં નસોને હવાની અવરજવર સાથે સારવાર કરી શકાય છે. તે પણ ગરમ ફુવારો લેવા માટે આગ્રહણીય નથી.
પગ સોજોની સારવાર
પગની સોજો સાથે, સારવારને તેમની ઘટનાના કારણથી શરૂ થવી જોઈએ.
પીફિનેસ માટે સામાન્ય ભલામણો મીઠાની ઇનટેક ઘટાડવાનું છે, ગુણવત્તાવાળા ફૂટવેર પહેર્યા છે જે પગના વધુ પડતા કારણને લીધે નથી અને સરળ જિમ્નેસ્ટિક્સનું પ્રદર્શન કરે છે. જો તમે કામ પર છો, તો પછી તમારા પગને માટી કરો, તમારા અંગૂઠા પર મેળવો અને શરીરના વજનને પગમાં ખસેડો, ચક્રાકાર પગ ગતિ કરો. જો કામ "બેઠાડુ" છે, વધુ વાર ઊભા રહો અને તમારા પગ પર બેસવાની આદત દૂર કરો. સ્લીપને તમારા પગ હેઠળ પેડ સાથે ભલામણ કરવામાં આવે છે.
સોજો છુટકારો મેળવવા માટે તમને અને સાદી લોક ઉપચારની મદદ મળશે. ઘરે લેગની સોજો કેવી રીતે દૂર કરવી તે માટે અહીં કેટલીક વાનગીઓ છે:
- Kalanchoe ઓફ ટિંકચર Kalanchoe અડધા મિલ્ડ તાજા પાંદડા સાથે અડધા લિટર જાર ભરો અને તે જાર ટોચ પર વોડકા સાથે રેડવાની છે. 2 અઠવાડિયા આગ્રહ
, અને પરિણામી ટિંકચર બેડ પર જતાં પહેલાં તમારા પગ ઘસવું; - લાકડા-બેરીના ઘાસના મજબૂત ઉકાળોના સ્નાન;
- તાજા કોબી પર્ણની નસો રોલિંગ પિનને દબાવવી અને તેને સમસ્યાવાળા સાઇટ પર જોડવી, તેને પ્લાસ્ટર સાથે ઠીક કરવી;
- 1 tbsp સ્નાન. એલ. પાણીની લિટર દીઠ દરિયાઈ મીઠું. તાપમાન 35 ° સે;
- જો કાયમની અતિશય ફૂલેલી ગાંઠો સાથે પગ સોજો, તે ઉકાળેલા મોટા પાંદડા લાગુ કરવા માટે ઉપયોગી છે
વિવિધ માપદંડોને લાગુ પાડવાથી, પોતાને ગિનિ પિગમાં ફેરવશો નહીં, કારણ કે પગની સોજો દૂર કરવાથી, કારણ ઊભું કર્યા વગર, તે ખૂબ જ મુશ્કેલ કાર્ય બની શકે છે. તદુપરાંત, તમે તમારા કેસમાં બિનસલાહભર્યા પદ્ધતિને પસંદ કરીને પરિસ્થિતિને વધુ ગંભીરતાથી લઇ શકો છો. આરોગ્ય - સૌંદર્ય અને ઉત્સાહની પ્રતિજ્ઞા જો તમારા શરીરમાં સમસ્યાઓ વિશે તમને ચેતવણી આપવામાં આવે, તો સાંભળો, અને પછી તમે ઉપેક્ષા થયેલા રોગોથી થતી ઘણી સમસ્યાઓથી દૂર રહો.