શરૂઆત કરનાર જે ફક્ત યોગની રહસ્યમય દુનિયા સમજાવવાનો પ્લાન બનાવતા હોય છે, તે હંમેશા યોગ કરવા માટેના કપડાંના ખર્ચે શંકા કરે છે. જો કે, આ બાબતમાં કોઈ ખાસ મુશ્કેલીઓ નથી અને તે હોઈ શકતી નથી, મુખ્ય વસ્તુ ફક્ત એ સમજવા માટે છે કે તમારી પસંદગી કયા પસંદગીઓનો પીછો કરવો જોઈએ.
યોગા કપડાં: લક્ષણો
યોગ શું છે? આ એક વ્યવહારુ ફિલસૂફી છે, જે આત્મા અને શરીરને એકરૂપ કરવાની પદ્ધતિ છે. અને આનો અર્થ એ થાય કે કપડાં શક્ય તેટલી આરામદાયક હોવી જોઈએ, શરીર માટે સુખદ અને વર્ગો દરમિયાન અસ્પષ્ટ હોવા જોઈએ. યોગ માટેના કપડાંના સ્વરૂપમાં નીચેના ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે:
- ટ્રાઉઝર્સ ટ્રાઉઝર્સ આરામદાયક હોવા જોઈએ, હલનચલનને રોકવા નહીં, સ્ટ્રેપ, તકતીઓ, તાળાઓ વગર, સોફ્ટ રબર બૅન્ડ પર કે જે શરીરમાં નાસી જાય છે. તેઓ ફ્રી કટ જેવા હોઈ શકે છે (પગની ઘૂંટીઓ પર ફિક્સેશન સાથે વધુ સારી રીતે, જેથી તેઓ આસન્સડ દરમિયાન પદયાત્રા કરશે તે આસન્સ દરમિયાન પગ નીચે ન આવવા જોઈએ) અને ચુસ્ત ફિટિંગ. બીજા કિસ્સામાં, તે એક વેરિઅન્ટ લેવું વર્થ છે જે ફિટ અથવા થોડીક વધુ હશે, પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં શરીરમાં ન પડવું પડ્યું અને હલનચલન સાથે દખલ ન કરી. જો તમે મુલાકાત લો છો તે ફિટનેસ ક્લબ પૂરતી ગરમ છે, તમે ટ્રાઉઝરની જગ્યાએ શોર્ટ્સ ખરીદી શકો છો. તેઓને એક જ માપદંડ પ્રમાણે પસંદ કરવી જોઈએ: આરામ, અનુકૂળ, બેલ્ટ અને તાળા જેવા વિગતોનો અભાવ
- ટોચ યોગ માટે સ્પોર્ટસવેર આ માટે ઘણા વિકલ્પો સૂચવે છે: યંગર યોગ માટે, સરળ ટૂ્યૂનિક અથવા ટોચની ફ્રી કટ અનુકૂળ રહેશે, કારણ કે મોટાભાગના આસન્સ ઉભા છે, અને આવા કપડાં અસ્વસ્થતા નહીં હોય કુંડલિની યોગ અને અન્ય પ્રકારો માટે કપડાં, જ્યાં તમે વિવિધ આસન્સ મળી શકે છે, તે વધુ યોગ્ય વિકલ્પ પસંદ કરવા માટે સારું છે, જેથી ઊલટું સ્થિતિમાં, તમારા ચહેરા ઉપર ટોચ ન આવે
- ફૂટવેર પરંપરાગત રીતે, યોગ ઉઘાડે પગે છે. જો કે, હકીકત એ છે કે મોટાભાગના લોકો જૂથમાં રોકાયેલ છે, અને આ ખૂબ સ્વાસ્થ્યપ્રદ ન હોઈ શકે, ખાસ ચંપલ વિકસિત કરવામાં આવી છે તેમના એકમાત્ર સોફ્ટ છે - રબર અથવા ચામડાની તેઓ પોતાને સ્યુડે અથવા ચામડાની બનેલી હોય છે, પગ તેમનામાં શ્વાસ લે છે, તે અનુકૂળ અને આરામદાયક છે. જો તમે તમારા પગ પર આ જૂતાને ના અનુભવતા હોવ, તો તમે સંપૂર્ણ એકને પસંદ કર્યો છે.
માવજત અને યોગ માટેનાં કપડાં જુદી જુદી વસ્તુઓ છે. આધુનિક ઉત્પાદકો માવજત કપડાં માટે આધુનિક સિન્થેટીક કપડાં શરૂ કરે છે, જે તમને તકલીફોને દૂર કરવા માટે પરવાનગી આપે છે, અને યોગ કુદરતી હંફાવવું ફેબ્રિકની હાજરીને અનુસરે છે.
યોગા કપડાં: રંગો અને લક્ષણો
આવા અસાધારણ પ્રકારની તાલીમ, યોગની જેમ, ખાસ કાળજી સાથે કપડાં પસંદ કરવાની જરૂર છે. તે મહત્વનું છે કે વર્ગમાં તમે ખૂબ જ પ્રક્રિયા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, તમારા પોતાના લાગણીઓ પર, શ્વાસ પર અથવા મંત્રોના ઉચ્ચારણ પર. અનુમાન લગાવવું સરળ છે, આંતરિક પ્રક્રિયાઓ પર સંપૂર્ણ એકાગ્રતા શક્ય છે, જો કપડાં સંપૂર્ણપણે તમારા પર બેઠા હોય અને તમને કંઈપણ દ્વારા ગભરાવ નહિ કરે.
તે જ શા માટે માત્ર સંપૂર્ણ આરામદાયક કટ મહત્વનું છે, પણ રંગ. એક નિયમ તરીકે, મોટા અરીસાની સજ્જ ફિટનેસ રૂમમાં વર્ગો રાખવામાં આવે છે. જ્યારે
મોટેભાગે, યોગની પ્રેક્ટીસ માટેનાં કપડાં પ્રતીકાત્મક રેખાંકનો અથવા વંશીય અલંકારો સાથે શણગારવામાં આવે છે. તેઓ આકર્ષક અથવા વધુ પડતા અગ્રણી નથી, તેથી તમે આ વિકલ્પ પરવડી શકો છો. આવા કપડાં પહેરવાનું, તમારે એવું લાગવું જોઈએ કે કંઇ તમને વિક્ષેપો નથી અને તમારા ધ્યાનથી દૂર નથી. જો તમે આ લાગણી સુધી પહોંચી ગયા છો, તો કપડાં યોગ્ય રીતે પસંદ કરવામાં આવ્યા છે!