માસિક ચક્રના તબક્કા

સ્ત્રીઓના માસિક ચક્રમાં ચાર તબક્કાઓનો સમાવેશ થાય છે, જે શરીરમાં ચોક્કસ ફેરફારો થાય છે. બાળકને કલ્પના કરવા માટે સૌથી યોગ્ય સમય પસંદ કરવા માટે ખરાબી અને સલામત દિવસ નક્કી કરવા માટે યોગ્ય રીતે કૅલેન્ડર પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવો તેમજ ઉલ્લંઘનની સમયસર શોધ માટે આ પ્રક્રિયાઓ સમજવી જરૂરી છે. દરેક કેસમાં માસિક ચક્રના દરેક તબક્કાના અવધિને ધ્યાનમાં રાખીને તે યોગ્ય છે કારણ કે તે પોતે ચક્ર તરીકે વ્યક્તિગત છે.

1 અને 2, માસિક ચક્રનો તબક્કો ઇંડા ની રચના માટે તૈયાર છે. 3 અને 4 તબક્કા - આ ઈંડાનું નિર્માણ અને કલ્પનાની તૈયારી સીધું છે, પરંતુ જો વિભાવના ન થાય તો, રિવર્સ પ્રક્રિયા થાય છે, ઇંડા મૃત્યુ પામે છે અને ચક્ર શરૂઆતથી શરૂ થાય છે.

માસિક તબક્કો

માસિક સ્રાવનો પ્રથમ તબક્કો માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસે શરૂ થાય છે. આ દિવસને ચક્રના પ્રથમ દિવસ ગણવામાં આવે છે. હોર્મોન્સના પ્રભાવ હેઠળ માસિક રક્તસ્રાવ દરમિયાન, ગર્ભાશયની એન્ડોમેટ્રાયમ નકારવામાં આવે છે, અને શરીર નવા ઇંડાના દેખાવ માટે તૈયાર કરે છે.

ચક્રના પ્રથમ તબક્કામાં, algomenorrhea વારંવાર જોવા મળે છે - પીડાદાયક માસિક સ્રાવ. અલગામોનોરિયા એ રોગ છે જેને સારવારમાં લેવાવી જોઈએ, કારણોને દૂર કરીને પ્રથમ. નર્વસ અને પ્રજનન તંત્રના ઉલ્લંઘન, તેમજ પેલ્વિક અંગોના બળતરા અથવા ચેપી રોગો માસિક સ્રાવ દરમિયાન પીડા પેદા કરી શકે છે. પીડાદાયક માસિક સ્રાવથી તમારા સ્વાસ્થ્યને જોખમ લેવા અને પીડાથી પીડાતા સતત એક વખત તે સાજો થઈ શકે છે.

તે સ્ત્રીઓ માટે ઉપયોગી છે, જેમાં લોખંડ ધરાવતી વધુ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ થાય છે, જેનું સ્તર માસિક સ્રાવને કારણે નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ઘટાડો થાય છે. આ દિવસોમાં આરામની સ્થિતિમાં રહેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, વધુ પડતા ટ્રોફી અને કસરતથી દૂર રહો. કેટલાક દેશોમાં, સ્ત્રીઓને માસિક સ્રાવના સમયગાળા માટે હોસ્પિટલ આપવામાં આવે છે, કારણ કે અસ્વસ્થતા ઉપરાંત, આવા દિવસોમાં, ધ્યાન અને એકાગ્રતા વધુ ખરાબ થાય છે, મૂડ સ્વિંગ, ગભરાટ શક્ય છે.

પ્રથમ તબક્કો 3 થી 6 દિવસ સુધી ચાલે છે, પરંતુ નિર્ણાયક દિવસોના અંત પહેલા, માસિક ચક્રનો બીજો તબક્કો શરૂ થાય છે.

કર્કિક્યુલર તબક્કો

માસિક સ્રાવના અંત પછી લગભગ બે અઠવાડિયા માસિક ચક્રનો બીજો તબક્કો ચાલે છે. મગજ આવેગ મોકલે છે, તેના પ્રભાવ હેઠળ, follicle-stimulating હોર્મોન બીજકોષમાં પ્રવેશ કરે છે, એફએસએચ, જે ફોલિકલ્સના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. ધીમે ધીમે, એક પ્રબળ follicle રચના કરવામાં આવે છે, જેમાં અંડાશયના પછીથી ripens.

આ ઉપરાંત, માસિક ચક્રનો બીજો તબક્કો હોર્મોન એસ્ટ્રોજનના પ્રકાશન દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે, જે ગર્ભાશયની આવરણનું નવીકરણ કરે છે. એસ્ટ્રોજન સર્વાઇકલ લાળને અસર કરે છે, જે તેને શુક્રાણુ માટે પ્રતિરક્ષા બનાવે છે.

કેટલાક પરિબળો, જેમ કે તણાવ અથવા રોગ, માસિક ચક્રના બીજા તબક્કાના સમયગાળાની અસર કરે છે, અને ત્રીજા તબક્કાની શરૂઆતમાં વિલંબ કરી શકે છે.

ઓવ્યુશનનો તબક્કો

આ તબક્કા આશરે 3 દિવસ સુધી ચાલે છે, જે દરમ્યાન લોટ્યુનીંગ હોર્મોન, એલએચ અને એફએસએચમાં ઘટાડો થાય છે. એલએચ સર્વાઇકલ લાળને અસર કરે છે, જે તેને શુક્રાણુ માટે સંવેદનશીલ બનાવે છે. આ ઉપરાંત, એલએચના પ્રભાવ હેઠળ, ઇંડાનું પરિપક્વ અંત થાય છે અને તેના અંડાશય થાય છે (ફોલીસમાંથી છૂટવું). પરિપક્વ ઇંડા ફલોપિયન ટ્યુબમાં ફરે છે, જ્યાં તે લગભગ 2 દિવસ માટે ગર્ભાધાનની રાહ જોઈ રહ્યું છે. વિભાવના માટેનો સૌથી યોગ્ય સમય, ovulation પહેલા જ છે, કારણ કે શુક્રાણુ આશરે 5 દિવસ સુધી રહે છે. ઓવ્યુલેશન પછી, પરિવર્તનનો એક અન્ય ચક્ર થાય છે, માસિક ચક્રનો લ્યુટેલ તબક્કો શરૂ થાય છે.

માસિક ચક્રના લ્યુટેલ તબક્કા

અંડાશયના પ્રકાશન પછી, ફોલિકલ (પીળો શારીરિક) એક હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોન ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, જે ગર્ભાશયના એન્ડોમેટ્રિમમ તૈયાર કરે છે તે ફલિત ઈંડાને રોકે છે. તે જ સમયે, એલએચનું ઉત્પાદન બંધ થઈ જાય છે, સર્વાઇકલ લાળ સૂકાય છે. માસિક ચક્રનો લ્યુટેલ તબક્કો 16 દિવસથી વધુ ચાલે છે. શરીર ઇંડાના રોપવા માટે રાહ જોઈ રહ્યું છે, જે ગર્ભાધાન પછી 6-12 દિવસ થાય છે.

ફળદ્રુપ ઇંડા ગર્ભાશય પોલાણમાં પ્રવેશે છે. જલદી આરોપણ થતાં જ હોર્મોન chorionic gonadotropin નું ઉત્પાદન થવાનું શરૂ થાય છે. આ હોર્મોનના પ્રભાવ હેઠળ, પીળા શરીર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કાર્યરત રહે છે, પ્રોજેસ્ટેરોન ઉત્પન્ન કરે છે. સગર્ભાવસ્થા પરીક્ષણો chorionic gonadotropin પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે, જેને ક્યારેક ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

જો ગર્ભાધાન ઉત્પન્ન થતો નથી, તો પછી ઇંડા અને પીળી શરીર મૃત્યુ પામે છે, પ્રોજેસ્ટેરોનનું ઉત્પાદન અટકી જાય છે. બદલામાં, આ એન્ડોમેટ્રીયમના વિનાશનું કારણ બને છે. ગર્ભાશયના ઉપલા સ્તરની અસ્વીકાર શરૂ થાય છે, માસિક સ્રાવ શરૂ થાય છે, એટલે ચક્ર ફરી શરૂ થાય છે.

માસિક ચક્રના તબક્કાઓ હોર્મોન્સના પ્રભાવથી થાય છે, જે માત્ર શારીરિક પ્રક્રિયાઓ જ નહીં, પણ ભાવનાત્મક સ્થિતિ પર અસર કરે છે.

તે રસપ્રદ છે કે પ્રાચીન ચિની દવાઓ, ચક્રના 4 તબક્કાઓના આધારે, સ્ત્રીના આધ્યાત્મિક વિકાસ માટે આવશ્યક વ્યવહાર અને શરીરના કાયાકલ્પ આધારિત હતા. એવું માનવામાં આવતું હતું કે ovulation પહેલાં ઉર્જાનો સંચય થાય છે, અને ovulation પુનર્વિતરણ પછી. ચક્રના પ્રથમ ભાગમાં ઊર્જાનું રક્ષણ કરવાથી મહિલાને સંવાદિતા પ્રાપ્ત થઈ.

અને જો જીવનની આધુનિક લયમાં મહિલાઓ પાસેથી સતત પ્રવૃત્તિની જરૂર હોય, પણ માસિક ચક્રના તબક્કાઓ સાથે સંકળાયેલી ભાવનાત્મક સ્થિતિના ફેરફારોની દેખરેખ રાખવી સક્રિય ક્રિયા માટે સૌથી પ્રતિકૂળ દિવસ નક્કી કરવામાં અથવા તકરારને ઉકેલવામાં મદદ કરશે. આ અભિગમ બિનજરૂરી તણાવથી બચશે અને તમારી તાકાત અને આરોગ્ય જાળવી રાખશે.