અમુક સમયે વજન ગુમાવવાની પ્રક્રિયા વાસ્તવિક લડાઇમાં પરિણમે છે, જેમાં ઘણીવાર વધુ વજન ઉપર કાબુ આવે છે. પરંતુ તારાઓ ન આપી નથી! 13 હસ્તીઓના અમારા સંગ્રહમાં, જે ખભા બ્લેડ્સ પર નજર રાખતા કિલોગ્રામને નફરત કરતા હતા
અમારા સંગ્રહમાંથી તારાઓ વાસ્તવિક નાયકો છે, કારણ કે તેમાંના દરેકએ કેટલાંક કિલોગ્રામ ગુમાવ્યા છે!
જેસિકા સિમ્પસન
જેસિકા સિમ્પસન હંમેશા પાતળી રહી છે, પરંતુ અન્ય બે બાળકો પછી એકને જન્મ આપ્યો, અચાનક 30 કિલોગ્રામ દ્વારા પુનઃપ્રાપ્ત થયો. પ્રથમ સમયે ગાયક ડિપ્રેશનમાં પડ્યો, પરંતુ તે પછી તેણીની મૂક્કો લીધી અને વધારાનું વજન સાથે ભયાવહ સંઘર્ષમાં પ્રવેશ કર્યો. તેના હથિયારો સિમ્યુલેટર પર એક અઠવાડિયામાં ચાર વખત તાલીમ અને ખાસ ખોરાક વજન જોનારા હતા. છ મહિનાની અંદર, નફરત કરાયેલા કિલોગ્રામની કોઈ છાપ ન હતી. કમનસીબે, તારાની અંતિમ તસવીરો કહે છે કે, એવું લાગે છે, તે ફરીથી ચરબી મેળવવાની શરૂઆત કરી હતી.
ક્રિસ્ટીના એગ્વિલેરા
2010 માં પોતાના પતિ સાથે વિદાય કર્યા પછી, ક્રિસ્ટીના એગ્વીલરા ખૂબ ચિંતિત હતી. તેણીની દુઃખ, તેણીએ ફાસ્ટ ફૂડને પકડવાનો પ્રયત્ન કર્યો હતો અને અનિચ્છનીય રીતે 30 કિલોગ્રામ દ્વારા પુનઃપ્રાપ્ત કર્યો હતો. સદભાગ્યે, આ ક્ષણે ગાયક તેના નવા પ્રેમ મળ્યા - મેથ્યુ Ratler તેના માટે, તારોએ ભૂતપૂર્વ સંવાદિતા પુનઃસ્થાપિત કરવાનું નક્કી કર્યું. સમગ્ર વર્ષ માટે તેણીએ મીઠાઈ અને દારૂ છોડી દીધી અને ફળો, શાકભાજી, ઝીંગા અને મરઘાં માંસ માટે પોતાની જાતને મર્યાદિત કરી. પરિણામે તમામ અપેક્ષાઓ વટાવી દીધી: અડધા વર્ષમાં, ક્રિસ્ટીનાએ 37 કિલોગ્રામ ઘટાડો કર્યો!
કેલી ઓસબોર્ન
રૉલિટી શો "ઓસોબોર્ન ફેમિલી" ના ટોસ્ટસ્ટ્કા-બળવાખોર તેના આત્યંતિક વજન ઘટાડાથી સમગ્ર દુનિયાને આંચકો લાગ્યો: વિક્રમજનક સમયમાં, છોકરીએ 23 કિલોગ્રામ ઘટાડો કર્યો કેલી અને તેના ચાહકો એવું માનતા હતા કે આ પ્રકારના ઝડપી વજનમાં જિમમાં ખોરાક અને સઘન તાલીમનો પરિણામ છે, પરંતુ બાદમાં તે સ્પષ્ટ બન્યું કે પાતળી કેલીનું કારણ હાઈપરથાઈરોડાઇઝમ છે - થાઇરોઇડ ગ્રંથિની બિમારી. માર્ચ 2016 માં, છોકરીએ જણાવ્યું હતું કે તેને સારવાર આપવામાં આવશે નહીં, કારણ કે હાઈપરથાઇરોઇડિઝમની ગોળીઓ વધારાનું પાઉન્ડનું વળતર ટ્રીગર કરી શકે છે.
પોલીના ગગરીના
પોલીના ગગરીના ક્યારેય પાતળા નહોતી, પરંતુ ગર્ભવતી હતી, અન્ય 30 કિલોગ્રામ ચકરાઈ. તેના પ્રથમ બાળકની રાહ જોતા, ગાયક સતત ભૂખ્યા લાગતા હતા, તેણીએ કેક અને કેકની કલ્પના પણ કરી હતી.
"હું સવારે ત્રણ વાગ્યે જાગી શકતો હતો, ફ્રિજ પર જાઉં અને તેના અડધા ભાગોનો નાશ કરું છું. રેસ્ટોરન્ટ સ્પાઘેટ્ટી-કાર્બોરાની બે પ્લેટ ખાધી અને તે જ સમયે ભૂખ્યા રહી "
જન્મ પછી, ગાયક તેણીના સ્વસ્થતા પાછો મેળવ્યો અને સખત આહાર પર બેઠા. તેમણે માત્ર ચોખા, બાફેલી ચિકન અને બાફેલા શાકભાજી ખાધા. આ ઉપરાંત પોલીનાએ મોસ્કો કલા થિયેટર સ્કૂલમાં સઘન કામ શરૂ કર્યું, જ્યાં તેમણે અભ્યાસ કર્યો. નૃત્ય, ફેન્સીંગ, મનોવૈજ્ઞાનિક ચળવળ - આ બધા આહારમાં સંયોજનથી આઠ વર્ષમાં પોલિનને લગભગ 40 કિલોગ્રામ ઘટાડો થયો છે, જે 47 થી પાતળા ઉગાડવામાં આવે છે.
જેનિફર હડસન
જ્યારે જેનિફર હડસન સ્ટાર બન્યો, ત્યારે તે પહેલેથી જ ખૂબ સારી રીતે પોષવામાં આવી હતી. વધારાનું વજન તેનાથી પુરૂષોને ક્રેઝી ચલાવવાથી રોકતું ન હતું, જોકે, સગર્ભા, તારોએ નિશ્ચિતપણે વજન ગુમાવવાનો નિર્ણય કર્યો. પોતાના પુત્રને જન્મ આપ્યા બાદ, અભિનેત્રીએ તેણીના આહાર પર પુનર્વિચાર કર્યો, જોગિંગ, બાસ્કેટબોલ અને બોક્સિંગ લીધી. આમ, સ્ટારને 40 કિલોગ્રામ ઘટાડો થયો. હવે તે કહે છે કે તેના અદ્ભુત પરિણામોને તેના ઓસ્કર કરતાં પણ વધુ ગૌરવ છે.
બ્રિટની સ્પીયર્સ
બ્રિટનીના જીવનમાં તે ભૂલી ગયો હતો, જે તે ભૂલી જવાનું પસંદ કરે છે: પછી તે દવાઓનો વ્યસની બની ગઈ, પોતાની સંભાળ રાખવાનું બંધ કરી દીધું અને વધારાનું વજન મેળવી શક્યું. સદનસીબે, સ્ટાર પુનઃપ્રાપ્ત થઈ ગયો હતો, અને પ્રથમ વસ્તુ તેણે આકારમાં પાછા જવાનો નિર્ણય કર્યો. ઓછા કાર્બોહાઈડ્રેટ પ્રોટીન આહાર, રમતો તાલીમ અને નૃત્યથી સ્ટાર ઝડપથી વજન ગુમાવે છે અને 20 કિલોગ્રામ ગુમાવે છે.
એન્ફિસા ચેખોવા
ટીવી પ્રસ્તુતકર્તા 15 કિલોગ્રામ ગુમાવવાનું અને માત્ર 3 મહિનામાં એક ભવ્ય આકૃતિ પ્રાપ્ત કરી શક્યો. Anfisa સ્વેચ્છાએ તેના વજન નુકશાન ગુપ્ત શેર: આ નિયમિત યોગ વર્ગો, તેમજ યોગ્ય પોષણ છે તારો માછલી, સીફૂડ અને શાકભાજી ખાય છે, પરંતુ માંસ અને ઇંડા નકાર્યા.
નસ્ત્ય કમૅંસ્કી
નસ્ત્ય કમૅંસ્કી કબૂલે છે કે તે હંમેશાં સંપૂર્ણતા તરફ વળેલું હતું. વજન ગુમાવવા માટે, તેણી આત્યંતિક આહાર પર બેઠા, પછી તે ભયંકર લાગ્યું, અને તેના બધા વજન ખૂબ જ ઝડપથી તેના પરત ફર્યા 2014 માં, ચુસ્ત ટૂર શેડ્યૂલ અને યોગ્ય આહાર અને રમતો તાલીમની અવગણનાને કારણે, નાસ્તિઆને એટલો બધો ફાયદો થયો કે તેની ગર્ભાવસ્થાના અફવાઓ છે. આ ગપસપ છોકરીને તેના આકૃતિનો ગંભીરતાથી સામનો કરવાની ફરજ પાડે છે. તેણીએ ખોરાક અને રમત પ્રત્યેના તેના વલણને ગંભીરતાથી પુનર્જીવિત કરવાનું શરૂ કર્યું:
"જો કોઈ વ્યક્તિ ઘણું ખાય છે અને કંઈ પણ ખાતો નથી, તો તે માનસિક સમસ્યા છે. તે પોતાની જાતને ચરબીમાંથી પોતાની આસપાસ એક ગઢ બાંધવા લાગે છે જેથી તેઓ તેને ન મેળવી શકે ... છેવટે, જ્યારે મારું વજન એક અશક્ય અને બિન-તારા ચિહ્નિત થયું, ત્યારે મેં મારા મનોવૈજ્ઞાનિક રાજ્યનું પૃથ્થકરણ કરવાનું શરૂ કર્યું ... "
વધુમાં, નસ્ત્ય નિયમિતપણે વ્યાયામ કરવાનું શરૂ કરે છે, જે તે પહેલાં નફરત કરતા હતા અને ખોરાકને સામાન્ય બનાવતા હતા. પરિણામે, છ મહિના સુધી ગાયક 3 માપો દ્વારા વજન ગુમાવી શક્યા.
જ્હોન હિલ
તાજેતરમાં, અભિનેતા જ્હ્ન હિલ, "વેગાસથી છટકી" અને "ધી વોલ્ફ ફ્રોમ વોલ સ્ટ્રીટ" ફિલ્મોના સ્ટાર, તેમના ચાહકોને એક સુંદર આશ્ચર્યજનક બનાવ્યું હતું. 33 વર્ષીય અભિનેતા અતિ પાતળી છે! નેટ પર પોસ્ટ કરેલા તેના છેલ્લા ફોટામાં, તે જોઈ શકાય છે કે જ્હોન, એક પોચી ચરબીવાળા માણસથી, પમ્પ-અપ-ધડ સાથે સુંદર માણસ બની ગયો છે. અફવાઓ મુજબ, તેમણે 50 કિલોગ્રામ ગુમાવવાનું કામ કર્યું. જેમ કે અદ્ભુત વજન ઘટાડવાનું કારણ તેમના આરોગ્ય માટે જ્હોનની ચિંતા હતી: અભિનેતાના વજનમાં એક મહત્ત્વપૂર્ણ સ્તરે પહોંચ્યું હતું અને ડોકટરોમાં ચિંતાનો વિષય હતો. આ સંદર્ભે, જ્હોને ફાસ્ટ ફૂડ અને સોડા ફાળવી અને રમતો માટે ગયા. પરિણામે, તેઓ કહે છે, ચહેરા પર.
ક્રિસ પ્રાટ
ક્રિસ પ્રેટની ભૂમિકાની શ્રેણી મહાન છે: સુપરહીરોથી રમૂજી ફેટ્ટીઝ આ સંદર્ભે, ગોળીબારની તૈયારીમાં, અભિનેતાને અસંખ્ય વખત ગુમાવવા અથવા વજનમાં વધારો કરવો પડ્યો હતો. સૌથી પ્રભાવશાળી સ્વરૂપાંતર 2014 માં તેમને થયું, જ્યારે ફિલ્મ "ગેલેક્સીના વાલીઓ" માટે 27 કિલોગ્રામ ઘટાડો થયો. આમાં તેમની મનપસંદ બિયર અને કટલેટના નિષેધ તેમજ નિયમિત બોડિબિલ્ડિંગ દ્વારા તેમને મદદ કરવામાં આવી હતી.
સેઠ રોગેન
ફિલ્મ "ગ્રીન હોર્નેટ" અભિનેતામાં સુપરહીરોની ભૂમિકા માટે 13 કિલોગ્રામ વજન ગુમાવવો પડ્યો હતો. સેઠ માટે વધારાનું વજન વેચવા માટે ખૂબ મુશ્કેલ હતું:
"વજનમાં ઘટાડો કરવો તમારા માટે પિકનીક નથી. લોકો, ચરબી રહો! "
જોન ગુડમેન
62 વર્ષોમાં, ફિલ્મોની સ્ટાર "ટ્રેઝર્સ માટે શિકારીઓ" અને "ફ્લિન્સ્ટોન્સ" એ નિષ્કર્ષ પર આવ્યા હતા કે તેમને વજન ઓછું કરવાની જરૂર છે. કહ્યું - પૂર્ણ! નિયમિત તાલીમની મદદથી, અભિનેતાએ 45 કિલોગ્રામ છૂટકારો મેળવ્યો! વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયામાં દારૂ અને મીઠાઈના ઇનકાર દ્વારા પણ મદદ કરવામાં આવી હતી.
ઓપ્રાહ વિન્ફ્રે
ટીવી હોસ્ટેસ લાંબા સમયથી તેના અધિક વજનને કારણે સંકુલ બની હતી, જે તે ક્યારેય છુટકારો મેળવી શકતી નહોતી. કોઈ આહારમાં સહાય નહોતી કરી, અને તારો વજન ગુમાવવાનો રસ્તો શોધી કાઢવા અને છોડી દીધી તે પહેલાથી જ તરસ્યું હતું:
"ઠીક છે, ચરબી જીતી. હું હરાવ્યો છું, એટલે હું જે ગમે તે ખાઈ શકું છું "
જેમ ઓપ્રાહએ તેના હાથ ગુમાવ્યાં અને પોતાના પાઉન્ડને તેના હાથમાં વટાવી દીધા, વજન જોનારાઓએ તેને સંપર્ક કર્યો, અને લોકોને ખાસ સિસ્ટમ પર વજન ગુમાવવા માટે મદદ કરી. સંચાલનએ ઓપ્રાહને તેમના રોકાણકાર બનવાનું કહ્યું. ટીવી પ્રસ્તુતકર્તા પ્રોજેક્ટના અર્થમાં રોકાણ કરવા માટે સંમત થયા હતા, પરંતુ માત્ર તે સ્થિતિ પર કે જે સિસ્ટમ કામ કરે છે, અને તેની અસરકારકતા ચકાસવા માટે, તેણીએ પોતાની જાતને નક્કી કર્યું પરિણામે તમામ અપેક્ષાઓ વટાવી દીધી: એક વર્ષ માટે સ્ટાર 28 કિલોગ્રામ ઘટાડો થયો.