બાળકો માટે કમર્શિયલ ખરીદવા અને વિકસાવવાની શ્રેષ્ઠ વય 4-5 વર્ષ છે. આ યુગમાં, બાળક પહેલાથી જ મુક્ત થઈ શકે છે, તેની હલચલનું સંકલન કરે છે, અને અપૂરતું આનંદથી નવી શીખે છે, રોલર સ્કેટિંગ જેવા વધુ રસપ્રદ પાઠ. સૌથી અગત્યનું - તેને રમતમાં ફેરવો, અને માત્ર "ચાલો શીખવા દો"! માત્ર બાળકોની રમતમાં જ રસ જાળવી રાખવામાં આવે છે, ભલે તે બધું જ દૂર નહીં થાય!
બાળકો માટે રોલર સ્કેટ કેવી રીતે પસંદ કરવી?
હવે સ્ટોર્સમાં મોટી સંખ્યામાં સ્કેટ, વિવિધ કંપનીઓ અને પ્રાઇસ રેન્જ છે. ક્લિપ્સ પસંદ કરતી વખતે અમે મુખ્ય પરિમાણોને ધ્યાનમાં લઈશું:
- બાળકો માટે બારણું રોલોરો પર તમારા મતને રોકવું વધુ સારું છે - પગ ખૂબ જ ઝડપથી વધે છે, અને દર વર્ષે ખરીદી કરતી વખતે નવી જોડી વધુ ખર્ચાળ રહેશે;
- રોલોરો પસંદ કરતી વખતે, તમારી સાથે ખાસ સૉક્સ લગાવી શકો છો, જેમાં બાળક સવારી કરશે - તે વધુ પડતા ભેજને દૂર કરવા માટે બનાવવામાં આવે છે, તમારા પગને સ્લિપિંગથી રક્ષણ આપે છે. ઉનાળામાં રમતો માટે કોઈ વિશિષ્ટ મોજાની માટે યોગ્ય;
- જો તમે તમારા પગને "શ્વાસ" કરવા માંગો છો, સોફ્ટ મોડેલ પસંદ કરો, જો તમે મહત્તમ સુરક્ષા માંગો છો - નક્કર, પ્લાસ્ટિક તેઓ ઘાયલ થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે;
- જો તમે laces સાથે ક્લિપ્સ ફિક્સિંગ સમય પસાર કરવા માંગતા નથી - હિંમતભેર ઝડપી lacing સાથે રોલોરો ખરીદી;
- જો આ બાળક માટે પ્રથમ વિડિઓઝ છે, તો સરળ મોડલ ખરીદો - આક્રમક સ્કેટિંગ માટે કોઈ કિસ્સામાં નહીં. આવા વિકલ્પ પર તે શરૂઆતથી સવારી કેવી રીતે શીખવું અશક્ય છે, તેઓ અદ્યતન સ્કેટર માટે છે;
- ખાતરી કરો કે રોલોરોમાં વિશિષ્ટ રબર બ્રેક હોવાની ખાતરી કરો - જેથી શરૂઆતના બ્રેક માટે તે સરળ હોય;
- "ભારમાં" રક્ષણ ખરીદવાની ખાતરી કરો: ઘૂંટણની પૅડ, એલ્બો પેડ, હેલ્મેટ. આ અસરોને ઘટાડે છે અને ઇજાઓ અને જાતોને ઘટાડે છે. જો બાળક પુખ્ત વયના હોય, તો તે હકીકતને ટાળીને તે ત્યાગ કરવાનો પ્રયાસ કરશે, તે ઘન અને રમુજી નથી. તેમને સમજાવવાનો પ્રયાસ કરો કે તે રમુજી છે - જો તમે અચાનક પડો અને ઇજાગ્રસ્ત થાવ, તો બધી જ ઉનાળો વેકેશનમાં જીપ્સમ પહેરી રહ્યો છે.
રોલર સ્કેટ પર બાળકોને શિક્ષણ આપવું
સૌથી મહત્વની વસ્તુ ધીરજ છે બધું પ્રથમ વખત સીધું હોવું જોઈએ નહીં. તેમ છતાં આ બને છે
જો તમે તમારા બાળકને સવારી કરવા માટે ઝડપથી અને સહેલાઇથી શીખવા માંગતા હો - તેને વિશિષ્ટ રોલર અંધ પર લઈ જાઓ. આ પ્રદાન કરે છે કે તે તમારા શહેરમાં છે. જો ત્યાં કંઈ નથી, અથવા તમે કાર્યને જાતે સામનો કરવો છે - આ મૂળભૂત નિયમો છે જે બાળકને સ્કેટ કરવા માટે શીખવવામાં મદદ કરશે:
- સવારી માટે યોગ્ય રેક - પગ અડધા રૂખ, એક સાથે રાહ છે, સિવાય મોજાની, શરીર સહેજ આગળ તરફ નમેલું;
- આ પદ પર લૉન પર ઉભા કરીને સંતુલન જાળવી રાખવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. આગળ વધો, પછાત, જમણી બાજુ, આવા વલણમાં ડાબી બાજુ;
- ફ્લેટ ડામર પર ખસેડો જો વિદ્યાર્થી હજુ સુધી રોલર્સ પર નિશ્ચિતપણે નથી, તો તેના હાથ લો અને સવારી કરો. હવે ચળવળને લાગેવળગે છે.
અહીં મૂળભૂત વ્યાયામ છે - સ્કેટિંગ કુશળતા પ્રેક્ટિસ માટે આંકડા:
- વીજળીની હાથબત્તી: કલ્પના કરો કે તમે વ્હીલની આસપાસ જાઓ છો - હીલ્સ સાથે મળીને, મોજા સિવાય, પછી પગ અલગ અલગ દિશામાં અલગ, અંતરાય ચક્કર અને ફરીથી કેપ્સ ધરાવે છે.
- સાપની: પગ એક સાથે, જુદી જુદી દિશામાં લગાડેલા.
- આઠ - એક વીજળીની જેમ, માત્ર એક ક્રોસ લેગની જેમ.
- પાછળની બાજુમાં ઓવરક્લિંગ
- એક પગ પર ચળવળ.
- પગ માટે ઓવરલેપ પગથી વળો અને ચાલુ કરો અથવા અંદરની દિશામાં ઝુકાવ કરો.
- નિયમિત બ્રેક સાથે અથવા તમારા પગને એક ખૂણા પર ફેરવીને.
- ઝડપ સેટ કરો અને પકડી રાખો - ઓછામાં ઓછા 50-100 મીટર
બે પગ માટે તમામ કસરતોનો ઉપયોગ કરો, નિયમિતપણે કુશળતા સુધારવા અને આગળ વધો.
સપાટ ડામર અથવા હાર્ડ સપાટી પર માત્ર સૂકી હવામાન જઇએ. વરસાદમાં, ટ્રેક્શન અને બ્રેકીંગ વધુ ખરાબ છે - બિનજરૂરી ધોધ, સબસ્ટ્રેશન અને સ્ક્રેચાંથી ટાળી શકાય નહીં.
સફળ તાલીમ અને સરળ રસ્તા!