પ્રારંભિક તબક્કામાં સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટનું ફૂલવું ઓફ કારણો
વિભાવના પછી, છોકરીના શરીરમાં હોર્મોનલ બેકગ્રાઉન્ડ બદલાઈ જાય છે. પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર વધી રહ્યું છે, અને તેના પ્રભાવ હેઠળ ગર્ભાશયને આરામ. ગર્ભપાત અટકાવવા માટે આ જરૂરી છે. પરંતુ પ્રોજેસ્ટેરોનની ક્રિયા સ્નાયુઓ અને અન્ય અવયવો મેળવે છે, જેમાં આંતરડાનો સમાવેશ થાય છે. આ બધુ કબજિયાત, પેટનું ફૂલવું, ફૂલેલું એક સનસનાટીભર્યા કારણ
જ્યારે સગર્ભાવસ્થા શરીરમાં બદલાય છે, અને આંતરડાના લાંબા સમય સુધી સામાન્ય શરતો હેઠળ કામ કરે છે. તે વિવિધ બળતરા પરિબળો દ્વારા પ્રભાવિત થઈ શકે છે. વિષાણુની શરૂઆત, તેમજ હૃદયરોગ તેમના કાર્યમાં ઉલ્લંઘન કરે છે. ગર્ભાશયમાં ફેરફારો, તેની વૃદ્ધિ પણ સગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં પેટનું ફૂલવું એક લાગણી ઉશ્કેરે છે.
આ રાજ્યના ઉદભવમાં ચોક્કસ ભૂમિકા તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ દ્વારા ભજવવામાં આવે છે, જે સ્ત્રી નિયમિત રૂપે મેળવે છે.
અસ્વસ્થતાનું કારણ સ્વાદુપિંડમાં અનિયમિતતા હોઈ શકે છે. તેઓ ઉત્સેચકોની અભાવ સાથે સંબંધિત છે. આ કુપોષણ તરફ દોરી શકે છે, તેમજ કેટલાક રોગો, જેમ કે પેનકાયટિટિસ, ક્લોસ્ટાસીસ. તે સગર્ભાવસ્થા છે જે એક પરિબળ છે જે એન્ઝાઇમની ઉણપના વિકાસમાં ફાળો આપે છે.
પ્રારંભિક તબક્કામાં સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં પેટનું ફૂલવું કરવામાં મદદ કેવી રીતે કરવી?
ઘણા કિસ્સાઓમાં, crumbs સામનો કરવા માટે રાહ પ્રથમ અઠવાડિયા, યોગ્ય પોષણ મદદ કરશે. ભાવિ માતાએ આવી ભલામણોનું પાલન કરવું જોઈએ:
- અતિશય ખાવું નહીં;
- દિવસમાં 4-6 વખત ખાય છે;
- શાંત વાતાવરણમાં બેસવાની જરૂર છે, ખોરાકના દરેક ભાગને સંપૂર્ણ રીતે ચાવવું;
- આહાર પેદાશોમાં મર્યાદિત કરવા માટે કે જે ફૂગવું (શતાવરી, શાકભાજી, કાર્બોરેટેડ પીણાં, અથાણાંના શાકભાજી, કોબી) પેદા કરી શકે છે;
- તમે ખોરાક ન પીવું કરી શકો છો;
- મેનૂ ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનોમાં શામેલ છે
દિવસ દરમિયાન, તમારે પુષ્કળ પ્રવાહી પીવા જરૂરી છે ગેસ વિના પાણી તો શ્રેષ્ઠ છે. તમારે તેને કપ અથવા ગ્લાસથી પીવું પડે છે તમે કોમ્પોટ, કેફિર પણ ખાઈ શકો છો. કોફીનો ઉપયોગ કરવો તે વધુ સારું છે એક છોકરી મજબૂત ચા નથી પરવડી શકે છે ભાવિ માતા માટે તણાવપૂર્ણ અને સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓ ટાળવા માટે તે ખૂબ ઉપયોગી છે, યોગ્ય આરામની ખાતરી કરવા માટે.
પણ મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ લાભ થશે. પાચન પર લાભદાયી અસર ધરાવતા વ્યાયામ કસરતો છે. વર્ગો માટે, તમારે કપડાં કે જે ફ્રી કટ છે, પસંદ કરવું જોઈએ, જેથી તે કંઇપણ સ્ક્વિઝ નહીં કરે. વૉકિંગ અને સ્વિમિંગ પણ ઉપયોગી છે.