પ્રથમ પ્રલોભન બાળકના વિકાસમાં અત્યંત મહત્વપૂર્ણ તબક્કા છે. જન્મ પછીના પ્રથમ મહિનામાં, બાળક સંપૂર્ણપણે સ્તનપાન કરે છે અથવા દૂધ સૂત્ર મેળવે છે, અને આ ખોરાક માટે તે પૂરતો છે.
પરંતુ ત્યાં એક એવો સમય આવે છે જ્યારે બાળકનું શરીર વધુ "પુખ્ત" ખોરાક લેવા માટે સક્ષમ છે. પ્રથમ લૉર ખૂબ કાળજીપૂર્વક લેવો જોઈએ, કારણ કે તે તેના પર નિર્ભર કરે છે, કેવી રીતે બાળક નવા ખોરાકને જોશે. પૂરક ખોરાકની રજૂઆત કરવા માટે, બાળકના ઉમર અને આરોગ્યના આધારે બાળરોગની નિમણૂક કરવી જોઈએ. જો બાળક વજનમાં વધારો કરી રહ્યું હોય, તો તેને સામાન્ય રીતે પહેલી ભોજન તરીકે વનસ્પતિ પ્યુરી આપવામાં આવે છે. અપૂરતી વજનમાં ધરાવતા બાળકો, તેમજ કબજિયાતની વલણ, પ્રથમ ભોજન માટે, તે છાતી પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે.
કેવી રીતે પ્રલોભન માં porridge દાખલ કરવા માટે?
ઘણા માતા-પિતા એ ચિંતા કરે છે કે કયા અનાજને ખવડાવવાનું શરૂ કરે છે, કારણ કે બાળકોની દુકાનોના કાઉન્ટર્સ વિવિધ બ્રાન્ડ્સ અને નામોથી ભરેલા છે, અને અનુભવી દાદીને પોર્રિજ જાતે રસોઇ કરવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે.
બેબી ફાસ્ટ ફૂડ porridges સામાન્ય રીતે ચોક્કસ વયે લક્ષ્ય છે (5 મહિના થી, 7 મહિના, વગેરે). તેઓ ખાસ કરીને પ્રથમ પૂરક ખોરાક માટે રચાયેલ છે, મહત્તમ રચના અને સુસંગતતા ધરાવે છે. વધુમાં, આ અનાજ વિવિધ ફળના ઉમેરણો સાથે આવે છે, અને સૌથી વધુ અભિર્રચી માં ચોખલિયું બાળક પણ સ્વાદ આવશે.
પૂરક ખોરાક માટે જે દળ શ્રેષ્ઠ છે તે ચોક્કસ બાળક પર આધારિત છે. જે બાળકોને પાચન સાથે સમસ્યા ન હોય, પ્રથમ વખત, ડેરી-ફ્રી ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત porridge: બિયાં સાથેનો દાણો, મકાઈ અથવા ચોખા જો બાળકને કબજિયાત પીડાય છે, તો પછી ભાતનો બરછટ આપવાનું શ્રેષ્ઠ નથી, બિયાં સાથેનો દાણા અને મકાઈને પહેલાથી જ ખોરાકમાં દાખલ કરવામાં આવ્યા પછી તમે ઓટમૅલ સાથે તેને બદલી શકો છો.
પ્રથમ પૂરક ભોજન માટે porridge પસંદ કરતી વખતે, ખાતરી કરો કે તે:
- તેની રચનામાં ખાંડ નથી હોતી;
- મુદતવીતી ન હતી;
- એક અનામત પેકેજ હતું.
પૂરક ખોરાક માટે પોર્રિ બનાવવા કેવી રીતે?
દૂધનો દાળો પાણી પર શ્રેષ્ઠ તૈયાર છે. તમે વ્યક્ત સ્તન દૂધ અથવા મિશ્રણ ઉમેરી શકો છો કે જે તમે સામાન્ય રીતે તમારા બાળકને ખોરાક આપો છો. પૂરક ખોરાક તરીકે દૂધની porridge માટે, તેને નકારી કાઢવું વધુ સારું છે, કારણ કે તેમની રચનામાં સંપૂર્ણ દૂધ પાઉડર ઘણી વાર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે.
પ્રથમ પૂરક ખોરાક માટે આવા વાસણને રાંધવા માટે, નિયમ તરીકે, તે જરૂરી નથી. તે ફક્ત ગરમ પાણીથી ભરપૂર અને સંપૂર્ણપણે મિશ્રિત થવું જોઈએ. જો તમે ધાન્ય જાતે રસોઇ કરવા માંગો છો, તો પછી ગ્રૉટ્સને પ્રી-સૉર્ટ, બ્લેન્ડર અથવા કોફી ગ્રાઇન્ડરની સાથે કચડી નાખવું જોઈએ, અને ત્યારબાદ તે રાંધવા સુધી તે પ્રવાહીની પૂરતી માત્રાને ગ્રહણ કરે છે અને નરમ થઈ નથી. તમે તૈયાર પોર્રીજમાં માખણનો ટુકડો મૂકી શકો છો. વાનગીની સુસંગતતા એ ટુકડાઓના વય સાથે સંબંધિત છે તેની ખાતરી કરો.
જેમ તમે જોઈ શકો છો, પૂરક ખોરાક માટે પૉઝી તૈયાર કરવી મુશ્કેલ નથી. મુખ્ય વસ્તુ, પ્રેમથી રસોઇ! તમારા બાળક માટે બોન ઍપેિટટ!