તમે પહેલાથી જ તમારા બાળકને મળ્યા છે, તેમની ઇચ્છાઓ અને જરૂરિયાતોને સમજવા લાગી છે અને ઘરેલુ કામ માટે પણ સમય શોધવાનું શરૂ કર્યું છે ... પરંતુ અચાનક, તમે તેની નવી "આદત" નો સામનો કરી રહ્યા છો - બાળક દિવસ દરમિયાન ઊંઘે છે અને રાત્રે જાગતા રહે છે. આનો અર્થ છે કે બાળકને દિવસ સાથે રાત સાથે ભેળસેળ થઈ છે.
શા માટે બાળકો રાત્રે ઊંઘ નથી?
સંભવતઃ એક નવા હસ્તગત કરેલ આદત તમારા બાળકની પ્રકૃતિને દર્શાવે છે અને કહે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તમારી પુખ્ત વયના એક નાનો વ્યક્તિ "લર્ક" ને બદલે "ઘુવડ" ના જીવનના માર્ગને દોરી જશે. તમારા બાળકમાં નથી, પરંતુ તમારામાં એક કારણ શોધવાનું વધુ યોગ્ય છે. બધા પછી, તમે તમારા પતિ કામ પર છે ત્યારે ઘરે સૌથી વધુ જરૂરી કરવા માંગો છો એક સ્વાદિષ્ટ રાત્રિભોજન તૈયાર કરો, તમામ બાળકોની વસ્તુઓને ધોઈ અને લોહ કરો, અંતે બાળક માટે રજાઇ સીવી દો. એક બાળક મીઠી સ્વપ્ન ઊંઘે તે કેટલું તેજસ્વી છે, પછી બધું જ સમય હશે ...
પરંતુ જ્યારે રાત આવે છે ત્યારે તે તારણ આપે છે કે જે દિવસે તમે બાળકને ન આપી તે બધા ધ્યાન અંધારામાં, અને ફક્ત તમારા માટે જ નહીં, પરંતુ તમામ સ્થાનિક લોકો માટે. છેવટે, રાત્રે, બાળકને પથારીમાં મૂકવું બધું જ બચાવશે. માત્ર, જેમ જેમ તે બહાર નીકળે છે, જેઓ ઇચ્છે છે કે તેઓ પરિસ્થિતિને વધારે તીવ્ર બનાવી શકે છે તેના ભાગ પર વધુ ધ્યાન આપો - શાંત થવાને બદલે, બાળક વધુ ઉત્સાહિત બની શકે છે.
રાત્રે ઊંઘવા બાળકને કેવી રીતે શીખવવું?
જો તમારા નવજાત બાળકને રાત સાથે દિવસ ગેરસમજ થાય, તો તમારા આરામદાયક દિનચર્યા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટેની નીચેની ટિપ્સ અનુસરો.
- દિવસ દરમિયાન તમારા બાળકને મોટેથી અને માયાળુ રીતે વાત કરો, તેને ગાયન આપો, તે જે બની રહ્યું છે તે વિશે વાત કરો, તેની સાથે રમશો. તે જ સમયે, તમે રાત્રે ખૂબ જ સ્વસ્થતાપૂર્વક જીવી રહ્યા છો, રમતો અસ્વીકાર્ય છે, મોટા અવાજે, રડે છે. આ પ્રેરક ટિપ્પણી "પરંતુ જ્યારે તમે શાંત હો!" તમે તમારા બધા પ્રયત્નોને નાબૂદ કરી શકો છો બાળકને શાંતિ અને શાંતિ હોવી જોઈએ, અને તેમનો માર્ગદર્શક માત્ર તેના પિતા અને માતા બની શકે છે.
- બાળકને પથારીમાં જતા પહેલા, ખાતરી કરો કે, એક તરફ, તે ભૂખ્યા નથી, તેના ડાયપર શુષ્ક છે, રૂમમાં હવા ઠંડી અને ભેજવાળી છે, અને બીજી બાજુ તમે ઊંઘની પ્રક્રિયાને પલંગમાં લાવવા માટે, તાકાત અને પ્રશાંતિથી ભરેલી છે અંત, કોઈના મદદ માટે આશ્રય વિના એક બાળકમાં ગઝિક અથવા દાંત કાપી નાંખવામાં આવે તો, બેડની આગળ યોગ્ય પગલાં લો (પ્રથમ કિસ્સામાં, બેડમાં જતા પહેલા નરમ ઠંડું મસાજ કરો, બીજામાં - એનેસ્થેટિક પેસ્ટ સાથેના બાળકની દુઃખ દૂર કરો).
- ચોક્કસ રીતમાં દાખલ કરો કે તમે દરેક સમયે બાળકને પલંગમાં મૂકવા પહેલા પુનરાવર્તન કરશો. અનુક્રમ નીચે મુજબ હોઇ શકે છે: બાથ, ડિનર, પ્રકાશ બંધ, લોલાબીઝ, ઊંઘ. જો તમે પ્રકાશ બંધ કરો છો ત્યારે બાળકને રુદન થવાનું શરૂ થાય છે, જો કે, બાળકના દીવાને વિખરાયેલા પ્રકાશ સાથે વાપરો, જો કે, તમારે તરત જ બાળકને જણાવવું જોઈએ કે જો તે રડે છે, તો પ્રકાશ બંધ થઈ જશે. બાળકને ત્યજી ના લેશો અને શાંતિપૂર્વક કહી દો કે તે સમય પછી છે અને
દિવસ તરીકે તેમની સાથે રમવા, કોઈ એક રહ્યું છે. ઘરની સાથે અગાઉથી ગોઠવો, જે બાળકને મૂકે અને ઢોરની ગમાણની આસપાસ "રાઉન્ડબાઉટ" બનાવશે નહીં, કારણ કે બદલાતા ચહેરાઓ કોઈ શંકા નથી કરતા, પરંતુ ઊલટું તેમને ઉત્તેજિત કરે છે - જ્યારે તમે રાતે બાળકને સૂઈ જવું હોય (અને આ પ્રક્રિયા, જો સૂચિત યોજનાનું સતત પાલન કરો, ત્રણ દિવસથી વધુ સમય ન લેવો), બાળકના પથારી, તેના કપડાં અને રમકડાં જે તેમને ફરતે છે તે બદલવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. એક નવું રમકડું અથવા ફેબ્રિક પર ચિત્રકામ એક નાનો ટુકડો બટકું ધ્યાન લે છે અને તેથી તેને ઊંઘી પડી માટે તે મુશ્કેલ હશે.
ધીરજ અને દ્રઢતા તમારી સફળતા માટે ચાવીરૂપ છે. જો નવજાત બાળક રાત સાથે દિવસ ભેળસેળ કરે છે, તો તે તમારા હાથમાં હતું કે તે લાંબા સમય સુધી સૂઈ ગયો. વર્તમાન પરિસ્થિતિ સુધારવા માટે સમય.