બાળકીના જીવનમાં, ખાસ કરીને તેમના જીવનના પ્રથમ વર્ષ દરમિયાન, દિનચર્યામાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. નવજાત બાળકના દિવસની સ્પષ્ટ, સુવ્યવસ્થિત વ્યવસ્થિત છે, અલબત્ત, તેના માતાપિતા માટે ખૂબ અનુકૂળ છે. પરંતુ તમામ બાળકો જુદા જુદા છે, અને તે સંભવ છે કે તમારું બાળક જ્યારે તમે ઇચ્છતા હોવ ત્યારે તે ખાશે અને ઊંઘશે. ચાલો ચર્ચા કરીએ કે તમે નવજાત શિશુ માટે શાસન કેવી રીતે સેટ કરી શકો છો.
શાસન માટે નાનો ટુકડો તાકાત
- સૌ પ્રથમ, તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે દરેક બાળકને તેની ઇચ્છાઓ અને જરૂરિયાતો છે જે ધ્યાનમાં લેવાવી જોઈએ. તેમના જીવનના પ્રથમ મહિના દરમિયાન, બાળક મૂળભૂત રીતે ખાય છે અને ઊંઘે છે, અને તે દિવસે 20-22 કલાક ઊંઘી શકે છે! તમે કંઈપણ બદલવા માટે પ્રયાસ કરો તે પહેલાં, તેના કુદરતી સ્થિતિને અવલોકન કરો. તમારા દિવસો દરમિયાન તમારા બાબતોની યોજના કરવા માટે સક્ષમ રહો, કલાક દ્વારા નવજાતના દિવસના આશરે સ્થિતિને રંગવાનું પ્રયાસ કરો. તમારું બાળક વ્યક્તિગત છે, અને માત્ર તમને જ ખબર છે કે તે કેટલી વાર ખાવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે, તે કેટલો સમય ઊંઘે છે અને કેવી રીતે સક્રિય રીતે તે જાગૃત છે.
- ખાદ્યપદાર્થોના ઊંઘથી ખોરાકની સાથે બદલાતી રહે છે અને તેના પર આધાર રાખે છે, તેથી ખાદ્ય વપરાશની શ્રેષ્ઠ સ્થિતિ સ્થાપિત થવી જોઈએ. કૃત્રિમ બાળકો માટે આ કરવું ખૂબ સરળ છે, કારણ કે એક દૂધિયું મિશ્રણ સાથે ખોરાક, નિયમ તરીકે, નિયમિત અંતરાલે થાય છે. જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હો, તો ભૂલશો નહીં કે "માગ પર ખોરાક આપવો" એ ખ્યાલ છે કે બાળક અને તેની માતા બંનેની જરૂરિયાત છે. શિશુ ખોરાક આપવાની શરુઆતમાં ઓછામાં ઓછા 4 કલાકની રાત્રિ આરામ હોવી જોઈએ. બપોરે, ખોરાક દરેક 2 કલાક (જીવનના ટુકડાનાં પ્રથમ ત્રણ મહિનામાં) થઇ શકે છે, પછી દર 3-4 કલાક (3-6 મહિના). આ આંકડા દરેક વ્યક્તિગત બાળક માટે અને વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં (મુસાફરી, માંદગી, તાણ, કુપોષણ અથવા ઊંઘની અભાવ) માટે બદલાતા રહે છે (વત્તા અથવા ઓછા એક કલાક).
- દિવસ દરમિયાન બાળકની મજબૂત રાત ઊંઘ તેમની સક્રિય વર્તણૂકની પ્રતિજ્ઞા છે. તંદુરસ્ત ઊંઘ માટે જરૂરી શરતો સાથે બાળકને પ્રદાન કરો. ઓરડામાં હવાને ઠંડું અને ભીના રાખો: આ કરવા માટે, રૂમને સાફ કરો (સાંજના સમયે ચાલવું એ અનુકૂળ છે), નિયમિત ભીના શુષ્ક પ્રેક્ટિસ કરો અને હવાઈ ભેજવાહકનો ઉપયોગ કરો. ઊંઘ દરમિયાન બાળકને શક્ય તેટલું સરળતાથી પહેરવા દો, કારણ કે રૂમમાં તાપમાનની પરવાનગી છે.
- દિવસ મોડ એક જ સમયે, એકવારમાં સેટ કરી શકાતો નથી. શાસન માટે નવજાત શિશુને તાલીમ આપવાની પ્રક્રિયા ધીમે ધીમે થવી જોઈએ, જેથી નાજુક બાળક જીવતંત્રને નુકસાન ન કરવું. તે જ સમયે, તમે તમારા અને તેમના દિનચર્યાને સરેરાશ લાગે છે, તમારા સામાન્ય શાસનને સમગ્ર પરિવાર માટે શક્ય તેટલું આરામદાયક બનાવે છે. તમારા crumbs ની જરૂરિયાતો પર ધ્યાન આપવાની ખાતરી કરો. જો તે ક્ષણે સૂવા માંગતા નથી, તો તેને દબાણ ન કરો. તેને થોડો સમય આપો, અને બાળક પોતે ચંચળ બનશે અને તેની આંખો રુઝશે. બાળકને નિદ્રાધીન થવામાં મદદ કરવા માટે, તેને પારણું અથવા તેના હાથમાં હલાવો, અથવા માત્ર તેને સ્ટ્રોક, શાંત શાંત અવાજમાં વાર્તા કહીએ કંઈ નથી, તે માત્ર થોડા મહિનાઓથી જ તેને એક જ પ્રકારનું, વધુ મહત્ત્વનું તમારી હાજરી છે, તમારા અવાજથી બાળક પર અભિનય કરવામાં આવે છે.
- પણ, બાળકને ખાવા માટે દબાણ અને દબાણ ન કરવું જોઈએ. શરીરમાં રીફ્લેક્સ બાંધવામાં આવે છે, ઘડિયાળની જેમ કામ કરવું: જો બાળક ભૂખ્યા હોય, તો તે તમને રડતા કે રડતી દ્વારા ચોક્કસપણે તે વિશે જણાવશે. અને જ્યારે બાળકોનું સજીવ તેને સ્વીકારવા માટે તૈયાર હોય ત્યારે ખોરાક માત્ર સારી રીતે શોષી લેશે, એટલે કે, ભૂખની લાગણી હશે.
તેથી, ચાલો સરવાળો કરીએ નવજાત શિશુ માટે દિવસનો મોડ સેટ કરવા, તમને જરૂર છે:
- તેના કુદરતી ઉપાય અને જરૂરિયાતોનું ધ્યાન રાખો;
- ઊંઘ અને ખોરાક વચ્ચે યોગ્ય રીતે વૈકલ્પિક;
- બાળકને આરામદાયક ઊંઘની સ્થિતિ પૂરી પાડો;
- ક્રમશઃ સિદ્ધાંતનું પાલન;
- બાળકને ખાવું નહીં અને ઊંઘે ત્યારે તેને સળગાવી નહીં.
આ પરિસ્થિતિઓનું નિરીક્ષણ કરો, તમે બે અને ત્રણ અઠવાડિયા માટે દૈનિક રૂટિન સેટ કરી શકો છો, તમે અને તમારા બાળકને અનુકૂળ કરી શકો છો. પરંતુ અનપેક્ષિત માટે તૈયાર રહો!
જો નવજાત રાત્રે જાગી જાય અને દિવસ દરમિયાન ઊંઘે તો શું?
આવું થાય છે કે નવજાત શિશુઓ રાત સાથે દિવસનો ભંગ કરે છે મોટેભાગે આ જ થાય છે, જ્યારે નિરાશાજનક રાત પછી, દિવસમાં મધુર થતાં બાળકને ઉકાળવામાં આવે છે, અને સાંજે ઊઠે છે અને સક્રિય થવાનું શરૂ કરે છે. અલબત્ત, આવા શાસન માતાપિતા માટે અસ્વીકાર્ય છે અને સામાન્ય પરત કરવામાં આવશે. તમે નવજાત માટે દિવસ અને રાતને સ્વેપ કરી શકો છો જો તમે સવારે વહેલી સવારે જાગે,
નવજાત બાળકના શાસન એ એક જટિલ પદ્ધતિ છે, જે પ્રકૃતિના અંતર્ગત છે. પરંતુ માતા-પિતા યોગ્ય દિશામાં દિશા નિર્દેશિત કરી શકે છે અને તેને સુધારવી જોઈએ. તમારા બાળકોને તંદુરસ્ત અને સુખી બનવામાં સહાય કરો!