કિન્ડરગાર્ટનમાં બાળકોનું તાપમાન ઘટાડવું

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે બાળકના શરીર માટે સખ્તાઇ ખૂબ ઉપયોગી છે. આ પ્રક્રિયાઓ શરીરના સંરક્ષણને વધારી શકે છે, ચેપ અને તાપમાનના ફેરફારોમાં પ્રતિકાર વધારો કરી શકે છે. અને મોટા ભાગના વખતે બાળકો ટીમમાં વિતાવે છે, પછી કિન્ડરગાર્ટનમાં બાળકોને તોડવું એક અનિવાર્ય માપ છે.

કિન્ડરગાર્ટનમાં ટોડલર્સનો ચુસ્ત ધ્યેય ઠંડો અને ચેપી રોગોને સુધારવા અને અટકાવવાનો છે.

બાલમંદિરમાં પ્રકારો અને સખ્તાઇના પ્રણાલીઓ

બાલમંદિરમાં સંવર્ધનની સંસ્થા નીચેના મૂળભૂત નિયમો ધારે છે - ક્રમશઃ અને નિયમિતતા.

સ્થાનિક બાળકોની શૈક્ષિણક સંસ્થાનોમાં (ડાઉમાં) સખ્તાઇના સૌથી લોકપ્રિય પ્રકારના પાણી અને હવા કાર્યવાહી છે. ચાલો આપણે તેમના પર વધુ વિગત આપીએ.

બાલમંદિરમાં એર કન્ડીશનીંગ માટેની કાર્યવાહીમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• 18-22 ° C ની અંદર રૂમ (ગેમ રૂમ અને બેડરૂમ) માં સતત હવાનું તાપમાન જાળવી રાખવું;
• સંબંધિત હવાનું ભેજ 40-60%;
• વિનાશક હવામાનમાં દૈનિક ધોરણે -5 ° સે;
• જૂથના સ્થળે વેન્ટિલેશન દ્વારા જ્યારે બાળકો ચાલવા પર હોય ત્યારે;
• ખુલ્લી વિંડો (ભિન્નતા હવા સખ્તાઇ) સાથે ભૌતિક વ્યાયામ.

પાણીની સખ્તાઈ બીજી અસરકારક પદ્ધતિ છે. તે નીચેનાનો સમાવેશ કરે છે:

• ભીના ટુવાલ સાથે પસીનો;
• કૂલ પાણી સાથે gargling;
• પાણીના તાપમાનમાં ધીમે ધીમે ઘટાડો અને સમયમાં વધારો સાથે પગ માટે બાથ.

બાલમંદિરમાં બિન-પરંપરાગત સખ્તાઇ માટેની પદ્ધતિઓમાં મીઠું સખ્તાઇને નોંધવું જોઈએ. તે નીચે મુજબ છે બાળક "હેથ પાથ" (મસાજ સાદડી) પર થોડી મિનિટો સુધી ચાલે છે, નેપકીનથી ભરેલા 10% મીઠાના ઉકેલ સાથે આવરી લેવામાં આવે છે, પછી શુષ્ક સપાટીની આસપાસ તે જ સમય માટે જાય છે, પછી પ્રક્રિયા પુનરાવર્તન કરે છે. આ પરિવર્તન આવશ્યક વિપરીત આપશે, અને મીઠું અને મસાજ તત્વોની ભાગીદારી પગની ચામડીને સખત કરવામાં અને સપાટ પગને રોકવા મદદ કરે છે.

એ નોંધવું જોઈએ કે કિન્ડરગાર્ટનમાં તડજોડ માટે ઉપરોક્ત તમામ પ્રક્રિયાઓ ઉનાળામાં શરૂ થવી જોઈએ. તેઓ ધીમે ધીમે શરૂ કરે છે, ધીમે ધીમે તાપમાન ઘટાડીને અને દરેક પ્રક્રિયાના અવધિમાં વધારો કરે છે. કિન્ડરગાર્ટનમાં કઠિનતાના સંકુલ હંમેશા તબીબી કાર્યકરની દેખરેખ હેઠળ હોય છે. ત્રણ ઉનાળાના મહિનાઓમાં, બાળકોના શરીરને ઠંડક અને વિપરીતતા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે, અને પાનખર દ્વારા વાયરલ ચેપમાં બાળકોનો પ્રતિકાર નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે.

આ કારણોસર, સખ્તાઇ માત્ર અઠવાડિયાના દિવસો પર જ નહીં, પરંતુ શનિ પર ઘર પણ છે. આવું કરવા માટે, તે દિવસના ઓછામાં ઓછા યોગ્ય શાસન અને રૂમની તાપમાન શાસન કરવાનું છે, અને તાજી હવામાં દૈનિક ચાલવું પણ ઇચ્છનીય છે.

વાસ્તવિક સખ્તાઇ કાર્યવાહીઓ ઉપરાંત, દિવસની શાસન બાળકોના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે એક વિશાળ ભૂમિકા ભજવે છે. આ એક જ સમયે અને સમાન પરિસ્થિતિઓમાં ભોજન, ચાલે છે અને દરરોજ ઊંઘે છે. દરેક કિન્ડરગાર્ટનમાં ગ્રૂપની જગ્યામાં માઇક્રોક્લેમિટ માટે તબીબી જરૂરિયાતો છે (તે દરેક માટે સમાન છે અને ફરજિયાત છે પાલન કરવા માટે) અને તડકાથી આખા જટિલ પગલાં છે, આદર્શ રીતે તે વ્યક્તિગત હોવો જોઈએ, દરેક બાળકના આરોગ્યની સ્થિતિ ધ્યાનમાં લેવી. એક વિકલ્પ તરીકે - બાળકોનું આ વિભાજન બે જૂથોમાં (સંપૂર્ણપણે તંદુરસ્ત અને જેઓ તાજેતરમાં બીમાર હતા અથવા માત્ર કઠણ બનવાની શરૂઆત કરી હતી).

માતાપિતા અલગ અલગ રીતે તડજળથી સંબંધિત છે: કોઈને માટે, કોઈની વિરુદ્ધ પરંતુ જો તમે તમારા બાળકને બગીચામાં આપો છો, તો અગાઉથી તૈયાર રહો કે તમારું બાળક ટીમમાં હશે અને તે પ્રમાણે, તમામ જરૂરિયાતોનું પાલન કરશે. આમાં કંઈ ભયંકર કે ખરાબ નથી, પરંતુ સખ્તાઇના લાભ સ્પષ્ટ છે.