દિનચર્યા ના યોગ્ય સંસ્થા હંમેશા સુખાકારી, મનોસ્થિતિ, વર્તન અને કોઈપણ વયના બાળકના વિકાસ પર લાભદાયી અસર કરે છે. વધુમાં, તે માતાપિતા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે, કારણ કે તે તેમની ફરજોનો સામનો કરવા તેમને વધુ સરળ બનાવે છે, તેથી તેઓ ઓછા થાકેલા હોય છે અને પોતાને માટે સમય શોધી શકે છે. આ લેખમાં અમે તમને 6 મહિનાની ઉંમરે બાળકના દિવસનાં અભ્યાસોની વિશેષતાઓ વિશે કહીશું અને તે કલાક દ્વારા તેની અંદાજિત આવૃત્તિ આપશે.
છ મહિનાના બાળક માટે સ્લીપ દર
સામાન્ય રીતે છ મહિનાના બાળકોના દિવસના ઊંઘમાં 3 સમયગાળાનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં પ્રત્યેક અવધિ 1.5 કલાકનો હોય છે. દરમિયાન, ભૂલશો નહીં કે દરેક બાળક વ્યક્તિગત છે, અને તે થોડો વધુ કે ઓછો આરામ સમય લાગી શકે છે. તેથી, 6 મહિનાની ઉંમરના કેટલાક બાળકો, ખાસ કરીને રાત્રે ઊંઘેલા લોકો, 2-2.5 કલાકોના સમયગાળાના બે દિવસ ઊંઘ માટે પહેલેથી જ પુનઃનિર્માણ કરે છે. નાઇટ ઊંઘ સામાન્ય રીતે આશરે 10 કલાક ચાલે છે, જો કે, તેનો અર્થ એ નથી કે તમારું બાળક જાગૃત કર્યા વગર આટલા લાંબા સમય સુધી ઊંઘી શકે છે. આ ઉંમરે લગભગ તમામ બાળકોને ઓછામાં ઓછી એક રાત્રિનું ખોરાક લેવાની જરૂર છે અને, ઉપરાંત, અન્ય ઘણા કારણો માટે જાગૃત કરી શકે છે. તેમ છતાં, સ્તનપાન કરતાં દૂધની અથવા અન્ય અનુકૂલિત દૂધના ફોર્મ્યુલા કરતાં અન્ય પોષક ખોરાકનો પરિચય, સામાન્ય રીતે 7-8 કલાક સુધી તેની સતત ઊંઘને લંબાવવાની પરવાનગી આપે છે.
આ સમયગાળામાં, નાનો ટુકડો પર ચોક્કસ સ્લીપ મોડ લાદવાની સખત ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, જો કે, બાળકના સુખાકારી અને મૂડને મોનિટર કરવું જોઈએ. જો તમારું બાળક સ્મિત કરે છે, હસવું છો અને સક્રિયપણે બકબલ્સ કરે છે, તો તમારે તેને બેડમાં મૂકવાની જરૂર નથી, જો તમે તેને ખરેખર ઇચ્છતા હોવ તો પણ. જો બાળક તરંગી થવાનું શરૂ કરે છે, તેની આંખોને કચરાવાથી અથવા તેના હાથ પર કમાનવાળા, તેને શક્ય તેટલી વહેલી તકે બેડમાં મૂકી દો, કારણ કે થોડા સમય પછી તે કરવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ હશે. સામાન્ય રીતે, છ મહિનાના બાળકના બચ્ચાના જાગૃત સમયગાળાનો સમયગાળો 2.5 કલાકથી વધુ ન હોવો જોઈએ.
6 મહિનામાં બાળક માટે વધુ કામ ખૂબ જ ખતરનાક છે, એટલે દિવસની શાસન એવી રીતે ગોઠવી શકાય કે બાળક થાકી ન જાય અને હંમેશાં આરામ માટે પૂરતો સમય બગાડે.
કેવી રીતે યોગ્ય રીતે છ મહિનાના બાળકને ખવડાવવા?
દરરોજ 4 કલાક અંતરાલ સાથે બાળકને 5 વખત લેવું જોઈએ. ભોજનમાં મુખ્યત્વે મહિલા દૂધ અથવા બીજા સ્તરના બાળકનું મિશ્રણ હોવું જોઈએ, જો કે, કૃત્રિમ અને શિશુ બંને, આ ઉંમરે, અન્ય ઉત્પાદનો રજૂ કરવા માટે જરૂરી છે .
તે જ સમયે, બાળકની સુખાકારીની નજીકથી નિરીક્ષણ કરવું અને ખાસ ડાયરીમાં તેની કોઈપણ પ્રતિક્રિયાને નોંધવું જરૂરી છે. નવી પ્રોડક્ટ્સ માટે કાગળની શરૂઆત કરવી એ જ હોવું જોઈએ જ્યારે તે સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ, ખુશખુશાલ અને ઊર્જાથી ભરપૂર હોય. પૂરક ખોરાકની શરૂઆત કરવા માટેનો આદર્શ સમય પ્રથમ દિવસના આરામ પછીનો સમય છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, રાત્રે સૂઈ જવા પહેલાં બાળકના પેટને લોડ કરતા નથી.
છેલ્લે, વૉકિંગ મહત્વ વિશે ભૂલી નથી સારા વાતાવરણમાં ખુલ્લા હવાના બાળક સાથે રહેવા માટે 2-2.5 કલાક માટે દિવસમાં 2 વખત આગ્રહણીય છે. તે ખૂબ જ સારું છે જો તમારું બાળક ચાલવા દરમિયાન ઊંઘે છે, પણ હજી પણ તે ચાલવા માટે ઓછામાં ઓછો થોડો સમય અને જાગરૂકતાના સમય દરમિયાન જોઈએ.
છ મહિનાના બાળકને સ્નાન કરવા માટે ઓછામાં ઓછા અડધો કલાક માટે દરરોજ અનુસરે છે. વધુમાં, તમારા બાળકની પ્રતિરક્ષા અને તેના સંપૂર્ણ વિકાસને જાળવવા માટે, દરરોજ તમને "માતાનું" મસાજ અને પ્રકાશ વ્યાયામ કસરતો કરવાની જરૂર છે.
6 મહિનામાં બાળ દિવસના શાસન સાથે પરિચિત થવા માટે, નીચેના કોષ્ટક તમને મદદ કરશે:
