હાથ ધ્રુજારી - કારણો

"ઓહ, આજે હું કેવી રીતે થાકી ગયો છું, મારા હાથ ધ્રૂજતા પણ છે." જુદી જુદી કારણોસર આ સ્થિતિ, ઓછામાં ઓછા એકવાર દરેક સ્ત્રી, અને યુવાનો, અને વૃદ્ધો અને ખૂબ જ નાના દ્વારા અનુભવાયેલા જીવનમાં. આ સામાન્ય અને તદ્દન સામાન્ય ઘટના પાછળ શું છે, અને તે શું કહી શકે છે? ચાલો આપણે શા માટે અને કયા કિસ્સામાં પુખ્ત વ્યક્તિ અને બાળક હાથ ધ્રુજારી રહ્યાં છે અને તે આ અપ્રિય સ્થિતિથી છુટકારો મેળવવો શક્ય છે તે અંગે વિચાર કરીએ.

હાથ ધ્રુજારીના કારણો

તેથી, હાથ ધ્રુજારી માટે ઘણાં કારણો છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ સરળ થાક, અન્યમાં - નર્વસ બ્રેકડાઉન, અને ત્રીજી રીતે - કેટલાક રોગ. પરંતુ આ કંપન માટે કારણ ગમે તે હોય, તે સ્થાપના કરવાની જરૂર છે. પછી તે તમારા પર ફરીથી હુમલો કરે ત્યારે તે સામાન્ય સ્થિતિમાં પોતાને મેળવવા માટે ખૂબ સરળ હશે. નીચે અમે મુખ્ય કારણો જેના માટે હાથ અને પગ પુખ્ત વયના અને બાળકો માં ધ્રુજારી છે ધ્યાનમાં આવશે.

1. અતિશય શારીરિક પ્રવૃત્તિ આ સૌથી સામાન્ય અને સામાન્ય કારણ છે હકીકત એ છે કે માવજત ખંડમાં લાંબા ગાળે અથવા તાલીમ પછી હાથ ધ્રુજારી રહી છે, અસામાન્ય કંઈ નથી. સ્નાયુઓ વધુ પડતા ફાયદા છે, અને આ કિસ્સામાં ધ્રુજારી તેમના શારીરિક પ્રતિક્રિયા છે. તમારે થોડો આરામ કરવાની જરૂર છે, શાંતિથી બેસો અથવા સૂઈ જાઓ અને ટૂંક સમયમાં જ બધું પસાર થશે.
2. ભાવનાત્મક સ્પ્લેશ પુખ્ત વ્યકિત કે બાળકના હાથ અને પગનું ધ્રુજ્જન થવાનું શા માટે અન્ય એક સામાન્ય કારણ તણાવ છે. દહેશત, ગુસ્સો, શાળામાં મિત્ર સાથે ઝઘડો, કામ પર કામ કરે છે, ઘરના માર્ગે અકસ્માત, આ બધા તમારા ચેતાને ગંભીર રીતે દુઃખાવો કરી શકે છે. અને આ કિસ્સામાં હાથ અને પગમાં ધ્રુજારી એ બાહ્ય ઉત્તેજના માટે નર્વસ પ્રણાલીનો એક પ્રકારનો પ્રતિસાદ હશે. ધ્રુજારી દૂર કરવાથી દવાઓ દૂર કરવામાં મદદ મળશે અને ઉત્તેજના પોતે દૂર કરશે.
3. ઝેર ભલે તે ખોરાક, આલ્કોહોલ અથવા ગમે તે હોય, તે કોઈ વાંધો નહીં. આમાંના કોઈપણ ઝેર સાથે, ઝેર, લોહીમાં પ્રવેશ મેળવવો, સમગ્ર શરીરમાં હાથ ધરવામાં આવે છે અને, મગજમાં પ્રવેશ મેળવે છે, ચેતાકોષોને અસર કરે છે. સૌ પ્રથમ, તેઓ વેસ્ટિબ્યુલર ઉપકરણ અને ઓસીસિસ્ટલ લોબ્સ પર હુમલો કરે છે, જે ચળવળના સંકલન માટે જવાબદાર છે. આ હકીકત એ છે કે શા માટે હાથ આલ્કોહોલ પછી ધ્રુજારીમાં આવે છે તેના પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે, ખાસ કરીને જો તે વારંવાર અને વ્યવસ્થિત રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
4. ગંભીર બીમારીનું લક્ષણ. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, હાથમાં એક કર્કશ સૂચવી શકે છે કે શરીરની કામગીરીમાં કંઈક ખોટું છે અને કેટલાક આંતરિક રોગોના લક્ષણોની ભૂમિકા ભજવે છે. અને આ હવે મજાક નથી કયા પ્રકારની બીમારી તમારા ધ્રુજારી પર છે? મોટા ભાગે તે પાર્કિન્સન રોગ, હાયપરટોરોસિસ અથવા ડાયાબિટીસ મેલિટસ હોઇ શકે છે. પ્રથમ કિસ્સામાં, ઝેરનું કારણ ચેતા વહનના ઉલ્લંઘનમાં છે, અને બાદમાં બે - હોર્મોનલ નિષ્ફળતામાં. માત્ર ડૉક્ટર અહીં મદદ કરી શકે છે.

ધ્રુજારીથી તમારા હાથને રાખવા કસરતો

ઘણા દર્દીઓ, એક સાયકોનેરોલોજિસ્ટને જોવા અથવા તેમને તેમના બાળકો તરફ દોરી આવતા, નીચેના પ્રશ્ન પૂછો. "ડોક્ટર, શું તમારા હાથને ધ્રુજારી રાખવા માટે કોઈ કવાયત છે?" તમે આ સ્ત્રીઓને સમજી શકો છો, જે ગોળીઓને ગળી જવા માંગે છે અને, ઉપરાંત, તેમના બાળકોને ખવડાવવા. તે સરળ કસરતોનો એક સેટ, સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવશે અને ટોપી સાથે વ્યવહાર કરશે. પરંતુ તે ખૂબ સરળ નથી સૌપ્રથમ, કારણ કે ત્યાં કોઈ વિશિષ્ટ સંકુલ નથી, કોઈએ તેને હજુ સુધી શોધ કરી નથી. બીજું, ઉપર જણાવેલ પ્રમાણે, ધ્રુજારી દરમિયાન સ્નાયુઓ પર શારિરીક તણાવ માત્ર પરિસ્થિતિમાં વધારો કરી શકે છે. તમારા માટે ન્યાયાધીશ, જો તમારા હાથમાં જિમમાં તાલીમ પછી ધ્રુજારી આવે છે અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિને કારણે હલાવવાનું શરૂ કરી રહ્યા છો, અને અમે હજુ પણ તેમને બનાવવા માટે કંઈક કરી રહ્યા છીએ, તો શું થાય છે? યોગ્ય રીતે, ભારને અને પરિણામે, જરૂરી ના વિપરીત. જો તમે દવાઓ અને રમતની સારવાર નહીં પસંદ કરો, તો શહેરમાંથી સ્વિમિંગ અને હાઇકિંગ પર ધ્યાન આપવાનું વધુ સારું છે. તેઓ કુદરતી રીતે સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવશે, અને ચેતા શાંત થશે, અને આ આંકડો કોઈપણ સ્ટિમ્યુલર્સ વિના ખેંચવામાં આવશે.

ઠીક છે, જો તમારા હાથ ધ્રુજ્યા છે, અને કારણો કે જે તમને ખબર નથી, તો ડૉક્ટર પર જાઓ, જેથી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ગંભીર ખતરો ન ચૂકી. પોતાના બેજવાબદારીના કડવી ફળોને કાપવા કરતાં પહેલાંથી સુરક્ષિત રહેવું સારું છે.