દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે શુક્રાણુ ગતિશીલતાને શું અસર કરે છે. તે તેના પર છે કે પુરુષોમાં પ્રજનનની શક્યતા આધાર રાખે છે. તેથી, શુક્રાણુઓના ગતિશીલતાને કેવી રીતે વધારવું તે પ્રશ્ન વારંવાર સામુદાયિક છે. છેવટે, તેમની નીચી પ્રવૃત્તિ સીધા કલ્પના કરવા માટે શરીરની ક્ષમતામાં ઘટાડો થાય છે.
જો કે, શુક્રાણુના ઓછા પ્રવાહનું નિદાન એ નિદાન નથી કે તેનો ઉપચાર ન કરી શકાય. ધ્યાનમાં રાખો કે તમે શુક્રાણુઓના સ્થાને ઘરે શાબ્દિક રીતે સુધારો કરી શકો છો.
શુક્રાણુ ગતિશીલતા પર દારૂનું અસર
સમસ્યાનો ઉકેલ લાવવાના માર્ગ પર એક પગલું બનાવવા માટે, સૌ પ્રથમ, દારૂ પીવાની બાકાત. શુક્રાણુ ગતિમાં ઘટાડો સીધેસીધા દારૂના વપરાશ સાથે સંબંધિત છે. જે લોકો ઓછામાં ઓછા 80-160 ગ્રામ દારૂ પીતા હોય છે, તેમાં સામાન્ય શુક્રાણુઓ માત્ર 21-37% પુરુષો જ રહે છે.
શુક્રાણુઓના ગતિશીલતામાં વધારો કરતી પ્રોડક્ટ્સ:
- સેલેનિયમ સમૃદ્ધ ઇંડા, સીફૂડ, બ્રેવરની આથો, લસણ અને બ્રાઝિલ બદામ;
- આદુ અને ખસખસ, જેમાં વિટામીન મોટી સંખ્યામાં હોય છે;
- માંસ, લીવર, અનાજ અને બદામની ઓછી ચરબીની જાતો - કારણ કે તેમાં ઝીંક હોય છે, જે શુક્રાણુઓના ગતિશીલતા પર હકારાત્મક અસર કરે છે;
- ડેરી ઉત્પાદનો જેમાં એલ કાર્નેટીન (દૂધ, ખાટા ક્રીમ, ક્રીમ, કુટીર ચીઝ) છે.
શુક્રાણુ ગતિશીલતા વધારવા માટે ડ્રગ્સ
ઘણી દવાઓ છે જે શુક્રાણુઓની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરી શકે છે. શુક્રાણુઓના ગતિશીલતાને સુધારવા માટે સૌથી વધુ અસરકારક છે મધમાખી ઉત્પાદનો પર આધારિત દવાઓ. હની અથવા અન્ય મધમાખી ઉત્પાદનો, તેમની પર આધારિત તૈયારીઓ સહિત (ટેન્ટોરીયમ, એપિડ્રોન, લારિનોલ) પ્રાધાન્ય જીભ હેઠળ રાખવી જોઈએ, જેથી વધુ ઉપયોગી પદાર્થો શોષાય છે. દારૂ અને શાહી જેલી, જે શુક્રાણુઓના ગતિશીલતાને વધારવામાં મદદ કરે છે, ભોજન પહેલાં સવારે અડધો કલાક લેવી જોઈએ.