"રબર બેંડ્ઝ" ની રમત બાળપણથી લગભગ દરેક વ્યક્તિથી પરિચિત છે. આ દરમિયાન, આ રસપ્રદ રમતના તમામ નિયમોને યાદમાં સાચવવામાં આવ્યા નથી, પરંતુ તમે ખરેખર તમારી પોતાની પુત્રી અને તેણીની ગર્લફ્રેન્ડને શીખવવા માગો છો. આ લેખમાં, અમે યાદ રાખવાનો પ્રયાસ કરીશું કે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે "રબર બેન્ડ્સ" રમવું, અને કન્યાઓ માટે આ મનોરંજક મનોરંજનનાં મુખ્ય મુદ્દાઓ પર ધ્યાન આપો.
તમારા પગ પર "રબર બૅન્ડ" માં રમતના નિયમો
"રબર" ની રમત માટે ખેલાડીઓની મહત્તમ સંખ્યા 3 છે. દરમિયાન, આ મનોરંજન સાર્વત્રિક છે, કારણ કે તે સહેજ ફેરફાર કરી શકે છે અને સહભાગીઓની કોઈપણ સંખ્યાને અનુરૂપ થઈ શકે છે. સહિત, કેટલાક કન્યાઓ પોતાને સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ ઠીક અને એકલા આનંદ જમ્પ સાથે.
તેમ છતાં, મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, ઇન્વેન્ટરી 2 સહભાગીઓના પગ પર નિશ્ચિત છે, જ્યારે ત્રીજા કાર્યો પૂર્ણ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. જો છોકરી કંઈક કામ કરતું નથી, તો તે સ્થાયી સહભાગીઓ પૈકી એક સાથે સ્થાનો બદલી શકે છે, જે બદલામાં કૂદવાનું શરૂ કરે છે. તમે રબર બેન્ડ સાથે જુદી જુદી રીતે રમી શકો છો, પરંતુ હજુ પણ આ મનોરંજના સૌથી સામાન્ય તફાવત "દસ" ની રમત છે.
"રબર બેન્ડ" માં રમતના મૂળભૂત નિયમો, "દસ" ની વિવિધતા, આના જેવું દેખાય છે: પ્રથમ તબક્કામાં, 3-4 મીટર લાંબા રબરના બેન્ડ, જેના અંતથી બંધાયેલ છે, બે છોકરીઓના પગની ઘૂંટીમાં નિશ્ચિત છે. ત્રીજા ધીમે ધીમે તમામ સંયોજનો પૂર્ણ કરે છે અને, જો તે સફળ થાય છે, તો નીચેની યોજના અનુસાર સ્થિતિસ્થાપક નવી ઊંચાઇ પર સ્થાનાંતરિત થાય છે:
- 1 - સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ એંકલ્સના સ્તર પર છે;
- 2 - ઘૂંટણના સ્તરે;
- 3 - હિપ સ્તર પર;
- 4 - બેલ્ટના સ્તરે;
- 5 - સ્તનના સ્તર પર;
- 6 - ગરદન સ્તર પર;
- 7 - રબરના બેન્ડને કાનમાં રાખવામાં આવે છે.
અલબત્ત, તમારા પગ સાથે તમામ કાર્યો કરવા માટે ઉચ્ચ ઊંચાઇ પર તે શક્ય નથી. આના પર આધાર રાખીને, ખેલાડીઓનો સામનો કરતા કાર્યોને ગોઠવી શકાય છે.
"રબર" ચલાવતા સંયોજનો કરવાના નિયમોને સમજવા માટે, નીચેના ચિત્રો તમને સહાય કરશે:
- રબરના બેન્ડથી ડાબે અથવા જમણી બાજુથી બાજુમાં આવો, અંદર આવો અને વિરુદ્ધ બાજુ પર કૂદકો. 10 વખત ચલાવો
- રબરના બેન્ડની બાજુમાં બાજુએ ઊભા રહો, કૂદકો મારવો અને શરુઆતની સ્થિતિ ફરીથી લો. 9 વાર પુનરાવર્તન કરો
- પ્રારંભિક સ્થિતિ એ છેલ્લી વખત જેટલી જ છે. સીધા આના પર જાઓ અને રબર બેન્ડ બંને બાજુઓ પર એક સાથે પગલું. અંદર જાઓ તેને 8 વખત બનાવો
- રબરના બેન્ડની અંદર એક પગ હોલ્ડિંગ, અને બીજી બાજુ, કોઈની બાજુએ ઊભા રહો. સીધા આના પર જાઓ, 180 ડિગ્રી ફેરવો અને સ્થાનો તમારા પગ સ્વેપ. ફરી શરૂ સ્થિતિમાં પાછા ફરો કસરત કરો 7 વખત
- સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ પર દરેક પગ મૂકો સીધા આના પર જાઓ, 180 ડિગ્રી ફેરવો અને સ્થાનો તમારા પગ સ્વેપ. પ્રારંભિક સ્થિતિ પર પાછા ફરો 6 વાર પુનરાવર્તન કરો
- ડાબી તરફ અથવા ગુંદરના જમણે બાજુથી બાજુ પર ઊભો રહેવું. એક પગ સાથે રબરના બેન્ડની નજીકની બાજુને હૂક કરો અને દૂર બાજુ પર કૂદકો. જો બધું યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો, એક પગ ત્રિકોણમાં હોવી જોઈએ, અને અન્ય - બહાર. બીજા લેગને બાજુએ ગુંદર ખેંચી લેવો જોઈએ જ્યાં સુધી કોણ મેળવી ન શકાય. તત્વના અત્યંત અંતમાં, તમારે શરુઆતની સ્થિતિમાં કૂદી પડવાની જરૂર છે. 5 વાર પુનરાવર્તન કરો
- સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ સામનો તમારા ચહેરા સાથે બહાર ઊભા બે પગ બાંધીને, પછી બીજી બાજુથી બહાર નીકળો, પછી તમારી પાછળ આગળની શરૂઆતની સ્થિતિમાં પાછા આવો. આ આઇટમ 4 વખત ચલાવો
- સમાન શરૂઆતની સ્થિતિ લો પ્રથમ સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ પર ઝુકો લગાવીને, દબાણ કરો અને દૂરના એક પર કૂદકો. સીધા આના પર જાઓ, 180 ડિગ્રી ફેરવો અને ગમ બીજી બાજુ પર ઊભા, તેના સામનો. વિરોધી દિશામાં તત્વ પુનરાવર્તન કરો. સંયોજનને 3 વખત ચલાવો
- રબરના બેન્ડની બાજુએ ઊભા રહો, કૂદકો અને બંને પગને એક બાજુએ મૂકો. સીધા આના પર જાઓ, 180 ડિગ્રી ફેરવો અને વિરુદ્ધ બાજુ પર જ રીતે પગ ખસેડો. કવાયત 2 વખત કરો
- છેલ્લે, છેલ્લો એલિમેન્ટ માત્ર 1 વખત કરવા માટે પૂરતો છે આવું કરવા માટે, તમારે તમારી પીઠ સાથે સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ, તેના અંતમાં હૂક પર હૂંફાળું રાખવું અને, તમારા પગ સાથે બંધ કરવું, બીજા માટે કૂદકો કરવાની જરૂર છે. તે પછી, સહભાગીએ કૂદવાનું શરૂ કર્યું છે, ઇલાસ્ટિકથી બંને પગને છૂટા કરીને અને સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડની પાછળ, તેના સામનો કરવો.
અલબત્ત, "રબર બેંડ્સ" માં રમત માટે જરૂરી નિયમો પર કૂદકો આવશ્યક નથી. મોટાભાગની છોકરીઓ આખરે તેમના માટે સૌથી વધુ રસપ્રદ તત્વો પસંદ કરે છે, અને તેમની વચ્ચે આકર્ષક સ્પર્ધાઓનું આયોજન કરે છે.
બાળકો માટે અન્ય, સમાન રસપ્રદ આંગણા રમતો પણ છે, જેમ કે કોસેક ભાંગફોડિયાઓને, છુપાવી અને શોધવું, લીપફ્રગ અને અન્ય.