તમારા ચક્રને જાણવું ખૂબ મહત્વનું છે, અને માત્ર તે જ નહીં કે જે ગર્ભવતી બનવા માગે છે. આ "ખતરનાક" અને "સલામત" દિવસો નક્કી કરવા માટે ઉપયોગી છે, તેમજ માદા પ્રજનન તંત્રના કાર્યમાં વિવિધ ખામીઓ અને વિકૃતિઓનું નિદાન કરવા માટે પણ ઉપયોગી છે.
કેવી રીતે માસિક ચક્ર સમયગાળો ગણતરી માટે યોગ્ય રીતે?
તેથી, પ્રથમ, ચાલો વ્યાખ્યા કરીએ કે ચક્રની લંબાઈ શું છે. હકીકતમાં, આ બે માસિક સ્રાવ વચ્ચે દિવસોની સંખ્યા છે.
માસિક ચક્રની લંબાઈની ગણતરી કેવી રીતે કરવી તે વધુ સારી રીતે સમજવા માટે, આ ઉદાહરણને ધ્યાનમાં લો. જો અગાઉનું માસિક સ્રાવ શરૂ થયું, તો કહે, 28 ઓકટોબરે, અને પછીના સમયે માસિક સ્રાવ 26 મી નવેમ્બરે આવ્યો, તો તમારા ચક્રમાં 30 દિવસ છે. આ કિસ્સામાં, આ ચક્રનો પહેલો દિવસ તારીખ 28.10 છે અને છેલ્લો દિવસ 25.11 છે, કારણ કે 26.11 પહેલેથી જ આગામી ચક્રની શરૂઆત છે.
તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઇએ કે રક્તસ્રાવની અવધિ ચક્રની લંબાઈની ગણતરીને અસર કરતી નથી. માસિક 3 દિવસ, 5 કે 7 માસિક સમયગાળો - માસિક ચક્રની ગણતરી કેવી રીતે કરવી તે યોજના, તે હજુ પણ સમાન જ છે.
આ ઘટનાને હાલના દિવસ અથવા પછીના સંદર્ભમાં દર્શાવવા માટે - જો માસિક સાંજે મોડેથી આવે તો પણ ઘણી વાર સ્ત્રીઓ પાસે એક પ્રશ્ન છે, કેવી રીતે કરવો, તે ગાયનેકોલોજિસ્ટ્સમાં વ્યાપકપણે ઓળખાય છે કે આવી પરિસ્થિતિમાં ચક્રનો પ્રથમ દિવસ આગામી કૅલેન્ડર દિવસ તરીકે ગણવામાં આવે છે.
જો તમે ડૉક્ટરને જોવો જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, માસિક સ્રાવના આગમન પછી ત્રીજા દિવસે, તમારે તેને ઉપેક્ષા ન કરવી જોઈએ. અને આ તારીખ ગણતરી કરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે, ઉપર વર્ણવ્યા અનુસાર યોજના દ્વારા માર્ગદર્શન. આ ઉદાહરણમાં, આ દિવસ 30 મી ઓક્ટોબર હશે - માસિક સ્રાવની વાસ્તવિક શરૂઆતના ત્રીજા દિવસે.
માસિક ચક્રની સરેરાશ અવધિ માટે, જેમ કે ઓળખાય છે, આવી ખ્યાલ પણ અસ્તિત્વમાં છે - તમે તેને અનેક ચક્રનો સરવાળો ઉમેરીને અને તેને તેમની સંખ્યા દ્વારા વિભાજિત કરીને ગણતરી કરી શકો છો.