દરેક વ્યક્તિ, લિંગ, વય અને સામાજિક દરજ્જાને ધ્યાનમાં લીધા વગર, કદાચ આવા ઉલ્લાસ તરીકે એક નાજુક સમસ્યા સામનો કરવો પડ્યો છે. પરંતુ, આ સમસ્યા વ્યાપક વ્યાપ હોવા છતાં, અમને ઘણા ખબર નથી કે શું પેટ સતત bulges શું કરવું. આ કિસ્સામાં, લગભગ કોઈ એક સલાહ માટે ડૉક્ટર નહીં કરે, ગેરસમજ રહેવા માટે ભયભીત હોય છે, અને એકલું ફૂંકીથી પીડાય છે. પરંતુ આ સાચું નથી! જો તમે તમારી સમસ્યાને અન્ય લોકો સાથે શેર કરવા અસુવિધાતા છો અને તમારા પ્રશ્નોના જવાબો શોધી રહ્યા છો, તો પછી કદાચ અમારું લેખ તમને મદદ કરશે
પેટ શા માટે પોચીટી?
- આ કિસ્સામાં ધ્યાનમાં આવવા માટે ખૂબ જ પ્રથમ વસ્તુ તમે ખાય ખોરાક સાથે સંબંધ છે. હા, ખરેખર, ઘણી વાર પેટનું ફૂલવું કરવાના કારણ એ છે કે અમુક ખોરાકનો ઉપયોગ થાય છે, જેમાંથી પેટ ગર્ભાશયમાં આવે છે. આ ઉત્પાદનોની વધુ વિગતો પછીથી ચર્ચા કરવામાં આવશે. પરંતુ એક જ સમયે અમે એવું કહીએ છીએ કે ખોરાક ઉત્પાદનો માત્ર કામચલાઉ વાતચીતના ગુનેગારો બની શકે છે. જો તમે આ સ્થિતિ વિશે ઘણી વાર ચિંતિત હોવ તો પછી કારણો, કારણ કે પેટ ગર્ભાશય, વધુ ગંભીર બની શકે છે.
- ખાવું જ્યારે હવા ગળી આ વાત ત્યારે થાય છે, લાંબા સમયથી ચ્યુઇંગ ગમ, વગેરે. હવા, પાચનતંત્રમાં પ્રવેશ મેળવવામાં અને પેટનું ફૂલવું પેદા કરે છે. એક નિયમ તરીકે, આ કિસ્સામાં, પેટ્રોલન્સ યોગ્ય રીતે પસાર થઈ જાય પછી અધિક હવા શરીર છોડે છે. અને જો અપ્રિય સંવેદના અદૃશ્ય થઈ ન જાય, તો પછી, મોટે ભાગે, કારણ હવામાં ગળીમાં નથી.
- તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ આ બાબત એ છે કે અંતઃસ્ત્રાવના સ્નાયુમાં નર્વસ ઓવરસ્ટેન દરમિયાન એક ઉદ્વેગ છે. આ આંતરડા દ્વારા ખોરાક અને વાયુઓની સામાન્ય ચળવળને અટકાવે છે, જે પીડા અને પેટનું ફૂલવું લાગણીનું કારણ બની શકે છે.
- નિશ્ચેતના હેઠળની કામગીરી પછી, આંતરડાની માઇક્રોફ્લોરા સહેજ બદલાય છે. ખોરાકનું પાચન પણ અલગ છે, જે ફૂલેલું બનાવે છે. આ કિસ્સામાં, તે પેટને સામાન્ય બનાવવા માટે, બાયફિડાબેક્ટેરિયાના વધારાના ઇન્ટેક અથવા તેને સમાવતી ઉત્પાદનોનું આયોજન કરવા માટે પૂરતું છે.
- ગેસ્ટ્રોઈન્ટેસ્ટાઇનલ ટ્રેક્ટ (રોગચાળો, જઠરનો સોજો, કોલેસીસાઇટિસ) ના રોગો આ રોગો ખોરાકના સામાન્ય પાચનને અટકાવે છે, અને આંતરડાના આ કારણે અનિવાર્ય અવશેષો એકઠાં કરી શકે છે, જે પછી ભટકતા અને ચપળતાથી પેદા કરી શકે છે.
પેટ - તે કેવી રીતે છુટકારો મેળવવા માટે?
તે તાર્કિક છે કે આ સમસ્યાનો ભોગ બનેલા બધા લોકો આ પ્રશ્નમાં રસ ધરાવે છે: "જો મારું પેટ ગર્ભાશય કરે તો હું શું કરું?" તેમ છતાં, ફૂલેલા સામનો કરવા માટે ઘણા બધા માર્ગો નથી અને તેઓ દવા અને લોક વિભાજિત કરી શકાય છે.
સારી રીતે પીળાં ફૂલવાળો ફળોના ફળ ફળો, વેલેરિઅન રુટ અને ટંકશાળના પાંદડા સમાન પ્રમાણ માં પ્રેરણા માંથી પ્રેરણા માંથી મદદ કરે છે. સંગ્રહનું ચમચી ઉકળતા પાણીના ગ્લાસથી ભરેલું છે અને 30 મિનિટ બાદ ચા તૈયાર છે. દિવસમાં 1/3 કપ 3 વાર લો.
લોક ઉપાયોમાં માત્ર હર્બલ રેડવાની પ્રક્રિયાઓનો સમાવેશ થતો નથી, તેમ છતાં તે પણ ઘણો મદદ કરે છે, પણ ખાસ કસરતો:
- બધા જાણીતા સાયકલ (તમારી પીઠ પર ટ્વિસ્ટ કાલ્પનિક pedals પર બોલતી);
- પેટની દિશામાં ચાલતું;
- પીઠ પર બોલતી, પ્રેસના સ્નાયુઓનું ચિત્રકામ અને છૂટછાટ.
સોજો સાથે દવાઓમાંથી, તમે એડજસ્ટેબન્સ (કટોકટી સહાય માટે) અને ડિફૉમર્સ (સારવાર માટે) લઈ શકો છો.
પ્રોડક્ટ્સ જેમાંથી ઉદરનું ઉદરવું
ફ્લેટ્યુલેંસ અને ડાયસ્નોસિસ
જો સોજો સતત તમને સામાન્ય રીતે જીવવાથી અટકાવે છે, તો તમારે ગંભીરતાથી તેના દૂર કરવાની પદ્ધતિઓ વિશે વિચારવું જોઈએ. ડાયસીઓસિસ સાથે સંકળાયેલ ઉલ્કાના ઉપચારને હંમેશા બે દિશામાં કામ કરવું જોઈએ: પ્રથમ, આંતરસ્ત્રાવાળું માઇક્રોફ્લોરાના સંતુલનને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને જાળવવા માટે, લક્ષણોને દૂર કરવો જરૂરી છે અને બીજું. તેથી, ઉપચારમાં, તે જટીલ એજન્ટો વાપરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે, ઉદાહરણ તરીકે, રેડ્યુગાસ. સિમેથિકોન - રચનામાં સમાવિષ્ટ ઘટકો પૈકી એક, પેટમાં અગવડતા સાથે લડે છે અને ગેસના પરપોટામાંથી નાજુક રીતે આંતરડાને પ્રકાશિત કરે છે, આંતરડાના સમગ્ર સપાટીની તાણને નબળી પાડે છે. પ્રીબીયોટિક ઇન્યુલિનનો બીજો ઘટક ગેસનું પુનઃ નિર્માણ ટાળવા માટે અને સામાન્ય પાચન માટે જરૂરી લાભદાયી બેક્ટેરિયાના સંતુલનને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. ઇન્યુલિન બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવે છે જે ગેસનું નિર્માણ કરે છે, તેથી બીજી સોજો થતો નથી. પ્લીસસમાંથી પણ એ નોંધવું જોઇએ કે ઉત્પાદન ચાવવાની ગોળીઓના સ્વરૂપમાં અનુકૂળ સ્વરૂપે ઉપલબ્ધ છે અને તેમાં સુખદ ટંકશાળનો સ્વાદ છે.
ઉપરોક્ત તમામ ઉપરાંત, તમારે પુનરાવર્તન કરવાની અને તમારા આહારની જરૂર છે. જો તમે વારંવાર પેટનું ફૂલવું પીડાય છે, તો તમારે તેના માટે ફાળો આપતા ખોરાકને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાની જરૂર છે. તે બીન, કોબી (કાચા અને ખાટા ક્રીમ), કાર્બોરેટેડ પીણાં, સફરજન અને દ્રાક્ષ (અનુક્રમે સફરજન અને દ્રાક્ષનો રસ), તાજા પેસ્ટ્રીઝ હોઈ શકે છે. મોટેભાગે વાસી છે અને તમામ તાજા શાકભાજી અને ફળોની પ્રતિક્રિયાના પરિણામે અલબત્ત, તે બધાને ત્યજી શકાશે નહીં, પરંતુ તેમને વાજબી જથ્થામાં ઉપયોગ કરવો જોઈએ.