માનવ લાગણીઓ

માનવીય લાગણીઓ વર્તમાન ઘટનાઓ પ્રત્યેનો તેમનો અભિગમ છે. એવું સાબિત થયું છે કે હકારાત્મક લાગણીઓ શરીરને ઊર્જા સાથે બળતણ કરે છે અને આરોગ્ય પુનઃસ્થાપિત કરે છે. નિરાશાવાદીઓ સતત ભય અને અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, તેથી તેઓ વારંવાર માંદા મેળવે છે.

માનવ જીવનમાં લાગણીઓનો અર્થ

  1. વ્યક્તિની મુખ્ય લાગણીઓ રસ, ઉદાસી, અરુચિ, આશ્ચર્ય, આનંદ, ગુસ્સો, ભય છે. તેમની સહાયથી, લોકો એકબીજાને મહત્વની માહિતીનું પ્રસારણ કરે છે. લાગણીઓ શારીરિક ફેરફારો સાથે થઈ શકે છે - હાવભાવ, ચહેરાના હાવભાવ, અવાજ પરિવર્તન, લાલાશ, બ્લાન્ચિંગ, ચામડી પર ભેજ વગેરે.
  2. લાગણીઓ માનવ પ્રવૃત્તિને દિશામાન અને જાળવી શકે છે. તેમના વિના, તે ખાલી થઇ જાય છે, તેની આસપાસના વિશ્વ તેને પસંદ કરવાને કાબૂમાં રાખે છે અને તે તેમાં કોઈ સમજણ જોતા નથી.
  3. માનવીય જીવનમાં લાગણીઓની ભૂમિકા એ હકીકત છે કે તેઓ એક વ્યક્તિની પ્રવૃત્તિમાં વધારો અને ઘટાડો કરી શકે છે. દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે સારા મૂડ આપણને આગળ વધવા બનાવે છે, જ્યારે ખરાબ વિકાસને અવરોધે છે.
  4. લાગણીઓ સંકેતો તરીકે કાર્ય કરે છે તેઓ આ સમયે માનવ શરીરમાં શું થઈ રહ્યું છે તે દર્શાવે છે. હકારાત્મક ભાવનાત્મક રાજ્યો જરૂરિયાતોની સફળ સંતોષ દર્શાવે છે, અને નકારાત્મક - તેનાથી વિપરીત.
  5. લાગણીઓ શરીરને ઓવરલોડથી સુરક્ષિત કરે છે અને આંતરિક ઊર્જા બચત કરે છે. અસરગ્રસ્ત શરીરને ડિસ્ચાર્જ કરવાની જરૂરિયાત દર્શાવે છે જ્યારે નહિં વપરાયેલ ઉર્જા ખૂબ વધારે બને છે વધુ મહત્વપૂર્ણ કાર્યો માટે ઊર્જા છોડવા માટે પ્રવૃત્તિઓ ઘટાડે છે.

માનવ પ્રવૃત્તિ પર લાગણીઓનું પ્રભાવ

  1. લાગણીઓ વ્યક્તિની દ્રષ્ટિ પર અસર કરે છે. આનંદી વ્યક્તિ આશાવાદ સાથેની આસપાસના વિશ્વને સમજે છે. પીડિતો ટીકાઓ જટિલ તરીકે મૂલવે છે અને બધું જ તેઓ દુષ્ટ ઈરાદો જુએ છે.
  2. લાગણીઓ મેમરી, કલ્પના અને વિચારસરણીને અસર કરે છે. એક ડરી ગયેલું વ્યક્તિ વૈકલ્પિક સોલ્યુશન્સનું મૂલ્યાંકન કરી શકશે નહીં. તણાવની સ્થિતિમાં, લોકો ફક્ત વર્તમાન ઘટનાઓનું ખરાબ પરિણામ જુએ છે.
  3. લાગણીઓ શીખવા, કામ, લેઝરને અસર કરે છે અભ્યાસ હેઠળના વિષયમાં અમને રસ હોય ત્યારે, અમે શક્ય તેટલી વહેલી તકે સમજવાની ઇચ્છા ધરાવીએ છીએ. પ્રિય વર્ક લાવે આનંદ. વધુમાં, લોકો અનાવશ્યકપણે ખાલી અને નિષ્ક્રિય વસ્તુઓ ટાળવા પ્રયાસ કરે છે.
  4. લાગણીઓ ચેતનાને અસર કરે છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ગુસ્સે થાય છે અને અસંબદ્ધતા ધરાવે છે, ત્યારે તે ઘણી વખત તેના સ્વસ્થતા ગુમાવે છે આ સૂચવે છે કે મજબૂત ભાવનાત્મક અનુભવ સભાનતા એક અસામાન્ય સ્થિતિ છે.

લાગણીઓ અને માનવ સ્વાસ્થ્ય

લાગણીઓ ચોક્કસ કાર્યો માટે અમને તૈયાર કરે છે જો આપણે ગભરાઈએ છીએ, શરીર, જેમ કે ભાગી જવાની તૈયારી કરવી, અને ગુસ્સો આવે ત્યારે - હુમલો કરવો. ખતરા સમયે, લોહીનું સંકોચન, જે ઇજાના કિસ્સામાં તેના નુકશાનને ઘટાડે છે. આનંદ દરમિયાન હોર્મોન્સ પ્રકાશિત થાય છે જે શરીરને તાણથી રક્ષણ આપે છે અને સામાન્ય સ્વરને મજબૂત કરે છે.

લાગણીઓ નોંધપાત્ર રીતે રક્તવાહિની તંત્રને અસર કરે છે. ગુસ્સો અથવા લાંબા સમય સુધી તણાવ હૃદયના કામમાં વિક્ષેપ પાડી શકે છે, જેના કારણે હાયપરટેન્શન થાય છે. રક્ત પરિભ્રમણની ગુણવત્તા તમારી શરત પર પણ આધાર રાખે છે: હકારાત્મક લાગણીઓ ત્વચાને રક્તના પ્રવાહને દબાણ કરે છે અને તેની રચનામાં સુધારો કરે છે.

ઉપરાંત, લાગણીઓ શ્વાસની લહેરને અસર કરે છે: મજબૂત દબાણ સાથે, વ્યક્તિ હવાની તંગી અનુભવી શકે છે અને લાંબા સમય સુધી તણાવ સાથે, શ્વસન તંત્રની સમસ્યા શરૂ થઈ શકે છે.

નકારાત્મક વિચારસરણીવાળા લોકો અન્ય રોગોથી બીજાઓ કરતા વધુ પીડાતા હોય છે, પરંતુ તે જ સમયે આશાવાદીઓ સારી લાગે છે, સરળતાથી ઊંઘી જાય છે અને ઊંડે ઊંઘે છે. એક નિયમ તરીકે , જીવનના તેમના માર્ગે તેમના સ્વાસ્થ્ય પર હકારાત્મક અસર કરે છે.

હવે તમને ખબર છે કે લાગણીઓ માનવ સ્વાસ્થ્ય પર ભારે અસર કરે છે. આનાથી કાર્યવાહી, ગમે તે થાય, હકારાત્મક વિચાર કરવાનો પ્રયાસ કરો.