બાળકોમાં બૉડી માસ ઇન્ડેક્સ

વયસ્કો, નિયમ તરીકે, કાળજીપૂર્વક તેમનું વજન જુઓ, પરંતુ તે જ સમયે તેઓ આંગળીઓ દ્વારા બાળકોના અધિક વજન પર નજર રાખે છે - બધા પછી, કરચલીઓ સાથે ગંઠાયેલું ફેગટ્સ એટલા સ્પર્શ કરે છે તેથી, માતાપિતા ચિંતાનો કોઈ પણ કારણ નથી જોતા અને તેમના પ્રિય બાળકોને ઘણા ગૂડીઝ અને મીઠાશ આપે છે અને પછી તેઓ આશ્ચર્ય કરે છે કે શા માટે બાળકોને શારીરિક શિક્ષણ વર્ગોમાં સમસ્યાઓ છે, જ્યાં તેઓ સાદા ધોરણોને પૂર્ણ કરી શકતા નથી. તેમ છતાં, વારંવાર, બાળકોના વજનમાં વજનવાળા સમસ્યાને કારણે પુખ્ત વયના લોકોની સરખામણીએ વધુ સફળતા મળે છે અને ખૂબ સારી રીતે મેળવાયેલા બાળક ખૂબ સક્રિય હોઇ શકે છે. સમસ્યાઓ પછીથી શરૂ થઈ શકે છે, સક્રિય વૃદ્ધિ અને શરીરના પુનર્ગઠન સાથે, જ્યારે, પહેલાથી અસ્તિત્વમાં છે તે ઉપરાંત, તેના પર વધારાનું બોજ પડશે અને તેનાથી રોગો થશે. જો કે, બાળકોમાં શરીરનું વજનમાં ઘટાડો એ ઓછું જોખમકારક નથી, આ ઘટના ઓછી આવક ધરાવતા પરિવારોમાં વધુ સામાન્ય છે, જ્યાં માતાપિતા પર્યાપ્ત પોષણ સાથે બાળકને પૂરો પાડવા માટે સમર્થ નથી. વજન સાથે સંકળાયેલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઉશ્કેરવાના ક્રમમાં, તમારે તેને કાળજીપૂર્વક નિરિક્ષણ કરવાની જરૂર છે, બાળપણથી શરૂ કરીને.

ડોમેસ્ટિક પેડિયાટ્રીસિયન્ટ્સ બાળકના વજનના ધોરણો સાથે પાલન નક્કી કરે છે, અને આ ઉંમરે બાળકોના વજનના સરેરાશ સૂચકાંકો સાથે સરખામણી કરે છે. પરંતુ આ તકનીક લાંબા સમયથી અપ્રચલિત રહી છે, કારણ કે આવી સરખામણી બાળકની વૃદ્ધિ સાથે બંધાયેલ નથી અને તેથી વિશ્વસનીય નથી. વધુ સૂચક બાળકો માટે બોડી માસ ઇન્ડેક્સ છે, જે નક્કી કરે છે, શક્ય તેટલી જ શક્ય હોય તેવું શક્ય છે, શું બાળકનું વજન આપેલ વય માટે મંજૂર ધોરણોની મર્યાદાઓની અંદર છે.

બાળકો માટે બીએમઆઈ કેવી રીતે નક્કી કરવું?

બાળકો માટે બોડી માસ ઇન્ડેક્સ નક્કી કરવા માટેનું સૂત્ર નીચે પ્રમાણે છે: કિલોગ્રામના બાળકનું વજન મીટરમાં બાળકની વૃદ્ધિના વર્ગ દ્વારા વિભાજિત થાય છે. ચાલો ગણતરીનું ઉદાહરણ આપીએ: બાળક 2 વર્ષનો છે, તેની ઊંચાઈ 92 સે.મી. છે, વજન 15 કિલો છે. BMI = 15 / 0.92 2 = 17.72

પછી બાળકના શરીરના વજનના કોષ્ટકમાં મૂલ્યનું સ્થાન: વયની અક્ષ પર અમે 2 વર્ષનું ચિહ્ન શોધીએ છીએ, અનુક્રમણિકા અક્ષ પર, આપણે અનુરૂપ મૂલ્યને શોધીએ છીએ અને પ્લેન પર તેમના આંતરછેદ માટે જુઓ. ટેબલ પ્લેન 4 ઝોનમાં વહેંચાયેલું છે: ધોરણ નીચે, સ્વસ્થ વજન, ધોરણથી, સ્થૂળતાથી. છોકરીઓ અને છોકરાઓ માટે અલગ કોષ્ટકો છે, જે બાળકો અને કિશોરો માટે 2 થી 20 વર્ષથી રચાયેલ છે.

માતાપિતાના કાર્યમાં દર છ મહિનામાં બાળકના વજન અને ઊંચાઈને માપવા માટે, બાળકોના શરીરના વજનના ધોરણોના કોષ્ટકમાં મૂલ્યો નોંધવું અને તે તંદુરસ્ત ઝોનમાં વજન રાખવામાં આવે છે તેની ખાતરી કરવાનું છે. વધુમાં, તમે એક શેડ્યૂલ બનાવી શકો છો જે સ્થૂળતા અથવા ઓછું વજન માટેના સંભવિત વલણો બતાવશે.