દવામાં, જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં જુદાં હોય છેઃ નસ, સ્નાયુબદ્ધ, ન્યૂરોલોજિકલ અને સંયુક્ત અને અસ્થિ રોગ. મુખ્ય લક્ષણો અને પગની બિમારીઓનાં કારણોનો વિચાર કરો.
પગના જહાજોના રોગો
પગના સ્નાયુઓમાં દુખાવો પગ પર નસોના પ્રથમ લક્ષણો હોઇ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, વેરિઝોઝ નસ, થ્રોમ્બોસિસ, એથરોસ્ક્લેરોસિસ. પગમાં પગનાં ચેપના ચિહ્નો ઠંડા પગ, જહાજોની દિવાલોની ઘૂસણખોરી, પગની ઘૂટી, વિસ્તૃત નસો, આંચકો, સોજો, અને જેમ.
આ રોગોના કારણો: બેઠાડુ કામ અને બેઠાડુ જીવનશૈલી; કુપોષણ અને અધિક વજન; સ્મોકિંગ; નર્વસ ઓવરવોલ્ટેજ.
બોલ સાંધાના રોગો
પગની બિમારીઓ પૈકી, સાંધાઓ સાથેના સમસ્યાઓ સૌથી સામાન્ય છે. સાંધાનાં રોગો અને સ્પાઇન જૂથોમાં વહેંચાયેલા છે: ડિસ્ટ્રોફિક અને દાહક.
ડિસ્ટ્રોફિકમાં રોગોનો સમાવેશ થાય છે જે "ઓઝ" ના અંત સાથે નામ ધરાવે છે - ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસિસ, આર્થ્રોસિસ, વગેરે. આ રોગોના લક્ષણો: પીડા, સંયુક્તમાં મર્યાદિત ગતિશીલતા, સંયુક્ત વિરૂપતા, ચળવળ દરમિયાન ભચડ ભચડ થતો અવાજ. સ્પાઇન અને સાંધાઓના ડિસ્ટ્રોફિક રોગોનું કારણ ઇજા અને માઇક્રોટ્રામા છે, સંયુક્ત, વજનવાળા, કુપોષણ, નાઈટ્રેટ અને હેવી મેટલ ક્ષાર સાથે શરીરના ઝેરનું ભૌતિક ભાર. આ તમામ કાર્ટિલેજ અને તેના વિરૂપતા માટે રક્ત પુરવઠાના વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે.
સાંધાઓના ઇનફ્લેમેટરી રોગોમાં "તે" ના અંત સાથે નામો છે- સંધિવા, પોલીઅર્થાઈટિસ, સ્પોન્ડિલિટિસ, વગેરે. આ રોગોના લક્ષણો પીડા, સાંધાના સોજો, સોજોના સ્થાને લાલ અને ગરમ ચામડી, સાંધાઓના વિરૂપતા, તેમની મર્યાદિત ગતિશીલતા. સાંધાઓની બળતરાના કારણો હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓ, બેક્ટેરિયલ અથવા વાયરલ બળતરા, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર અને સંયુક્ત પોલાણમાં મીઠું સ્ફટિકોની રચના છે. બળતરાના સ્વયંસંચાલિત કારણો પણ છે, જ્યારે રોગપ્રતિકારક તંત્રના કોશિકાઓ પોતાના સાંધાના પેશીઓને જુએ છે, જેમ કે વિદેશી.
બેચેન પગની રોગ
આ એક ન્યુરોલોજીકલ રોગ છે, જે પગનાં પગમાં અત્યંત અપ્રિય ઉત્તેજના છે: પગ પીડા, ઝબૂકવું, સળગતી સળગાવવું, દબાણ છે, જેના કારણે દર્દી સતત તેના પગ ખસેડી શકે છે, કારણ કે ચળવળ દરમિયાન આ લક્ષણો નોંધપાત્ર રીતે નબળા પડતા હોય છે. સામાન્ય રીતે આ સ્થિતિ સાંજે, બેડ પર અથવા રાતેના પ્રથમ અર્ધમાં જતા પહેલા દેખાય છે અથવા તે વધુ તીવ્ર બની જાય છે, જે અનિદ્રાની તરફ દોરી જાય છે અને પછીથી - નર્વસ થાક.
રેસ્ટલેસ લેગ સિન્ડ્રોમ (આરએલએસ) મગજમાં ડોપામાઇનના અભાવ સાથે સંકળાયેલ વારસાગત રોગ હોઈ શકે છે. અન્ય કિસ્સામાં, આરએલએસનું કારણ એ છે કે શરીરમાં લોહી, અનીમિયા, કિડનીની નિષ્ફળતા, રાંઝવીર, ડાયાબિટીસ મેલીટસ અથવા કરોડરજ્જુની ઇજાઓનો અભાવ છે.
કેવી રીતે પગ રોગો સારવાર માટે?
પ્રત્યેક રોગોને એક ખાસ પ્રકારની સારવારની તેમજ ચોક્કસ દવાઓની જરૂર છે. તેથી, પોતાને સ્વાવલંબન ન કરવા માટે સ્વયં-સારવારમાં સામેલ ન થવું એ સલાહભર્યું છે, પરંતુ યોગ્ય ડૉક્ટર પાસેથી મદદ મેળવવા માટે
પાછળથી પછીના પરિણામો સાથે વ્યવહાર કરવાનો પ્રયાસ કરતા, પગની બિમારીઓને અટકાવવા તે ખૂબ સરળ અને વધુ અસરકારક છે તેમના સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, આ ટિપ્સ અનુસરો:
- આરામદાયક પગરખાં પહેરો, કારણ કે ચુસ્ત અને અસ્વસ્થતા જૂતાં શરીરમાં લોહીના સામાન્ય પરિભ્રમણને અટકાવી શકે છે.
- લાંબા વૉકિંગ સાથે સ્થાને વૈકલ્પિક બેઠક બંને કિસ્સાઓમાં, પગ પર ભારે ભાર છે, તેથી તે વૈકલ્પિક માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
- વધુ ખસેડો, રમત માટે જાઓ અથવા ચાલવા. પગ પર સતત શારીરિક શ્રમ સ્નાયુઓ મજબૂત અને તેમને ટોન રાખવા માટે મદદ કરે છે.
- પગને અનલોડ કરો અને આરામ કરો. ક્યારેક તે સૂવા માટે અને તમારા પગને ક્યાંક વધુ ઊંચા (ઉદાહરણ તરીકે, ગાદલા પર) ફેંકવામાં ઉપયોગી છે, કારણ કે તે આ સ્થિતિમાં છે કે પગ શક્ય તેટલી હળવા હોય છે અને દિવસના ભારમાંથી આરામ આપે છે.
- ચુસ્ત કપડાં પહેરો નહીં. તે, બૂટની જેમ, લોહીના સામાન્ય પરિભ્રમણને પગ સુધી અટકાવે છે.