ઘણા લોકોને ખબર નથી કે કેવી રીતે મહત્વપૂર્ણ અને ઉપયોગી નિયમિત સેક્સ હોઈ શકે છે. "તે શું છે?" - તમે પૂછો આ મનોવૈજ્ઞાનિક સુખાકારીની માત્ર એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક નથી, પરંતુ શારીરિક આરોગ્ય પણ. વિશ્વનાં વિવિધ દેશોના વૈજ્ઞાનિકોએ હજારો લોકોની સંશોધન અને સર્વે હાથ ધર્યા, પછી તેઓ સેક્સના અયોગ્ય લાભો સ્થાપિત કરવામાં સફળ થયા.
નિયમિત સેક્સના ગુણ
જાતિ - એક ઉત્તમ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ
એન્ડોર્ફિન (ખુશીના હોર્મોન્સ) જે વ્યક્તિની મગજમાં પ્રખર સેક્સ દરમિયાન ઉભા થાય છે, તે અસરકારક રીતે ખિન્નતા અને નીરસ મૂડ સાથે લડવા. સેક્સ પછી, વિશ્વની આસપાસ હળવા અને તેજસ્વી રંગો જોવા મળે છે. જો તમે નિયમિતપણે પ્રેમ કરો છો, તો ખરાબ મૂડથી તમને દૂર કરવાની તક ઓછી હશે તેની અસરકારક અસરકારક અસર પણ નથી, કોઈ આડઅસરો નથી. તણાવ અને સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં આવે છે અને જ્યારે તમે અને તમારા જીવનસાથી મજા માણી રહ્યાં છો ત્યારે ઓગળવામાં આવે છે.
સેક્સ પછી, સ્ત્રી વધુ સુંદર બને છે
સ્ત્રી શરીરમાં સેક્સ દરમિયાન, સ્ત્રી હોર્મોન્સનું સક્રિય વિકાસ - એસ્ટ્રોજન શરૂ થાય છે તેમની ક્રિયા હેઠળ, ચામડી સુંવાળી બને છે, ખીલ દૂર જાય છે. શું તમે તમારી યુવાને લાંબા સમય સુધી રાખવા માંગો છો? મોટે ભાગે સેક્સ! બધા પછી, એસ્ટ્રોજનના પ્રભાવ હેઠળ ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતા વધે છે, અને આ કરચલીઓનું નિવારણ છે. વધુમાં, વાળની સ્થિતિ સુધારે છે
સેક્સ બર્ન કેલરી અને આ આંકડો slimmer બનાવે છે
સેક્સ દરમિયાન, તમે અસરકારક રીતે ઉર્જાનો ઉપયોગ કરો છો અને કેલરી બર્ન કરો છો. બેડમાં વધુ સક્રિય તમારા વર્તન, ઝડપી કમર અને હિપ્સ પર લાભકારક અસર દેખાશે. ખાસ કરીને સેક્સ દરમિયાન સ્ત્રીના સ્નાયુઓને "સવાર" દબાવે છે. અને કેવી રીતે તમારા માણસ તમારા વજન નુકશાન ફાળો ખુશ હશે!
રોગ - પ્રતિરક્ષા વધારે છે અને પીડા ઘટાડે છે
લૈંગિક કાર્ય પ્રતિકારક સિસ્ટમ ઉત્તેજિત કરે છે. નિયમિત સગર્ભાવસ્થા સાથે, વાયરલ રોગો વધે છે. આ રીતે, શું તમે જાણો છો કે માથાનો દુખાવો ઘનિષ્ઠતા આપવાનું ખરાબ બહાનું છે? હકીકત એ છે કે આ લક્ષણ સંપૂર્ણપણે સેક્સ પછી દૂર કરવામાં આવે છે. વધુમાં, એક દાંતના દુઃખાવો પણ ઓછાં થાય છે! આ મહત્વપૂર્ણ લાભો ઉપરાંત, નિયમિત સેક્સનો ફાયદો એ હકીકતમાં પણ છે કે કાર્ડિયાક સ્નાયુને તાલીમ આપવામાં આવે છે, રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો થાય છે.
કાયમી સેક્સ હાનિકારક છે?
ચાલો આપણે નિયમિત સેક્સ હોવાનો અર્થ શું થાય છે તે શોધી કાઢો. ખૂબ જ સારું, જ્યારે તમે આ સુખદ અને ઉપયોગી મહિનામાં એક કરતા ઓછું કરી રહ્યાં છો, અને ઓછામાં ઓછા એક દિવસ, મોટા બ્રેક્સ કર્યા વગર. સામાન્ય રીતે, સતત સેક્સ બિલકુલ ખરાબ નથી. પરંતુ અપવાદો છે, જેમ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડૉક્ટરના પ્રતિબંધ. આનો અર્થ એ નથી કે પ્રેમ માટે 9 મહિના બધા સાવધ રહેવું જ જોઈએ. કસુવાવડની ધમકી અને ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા મહિનામાં સાવધ રહેવું જોઈએ. જો તમે બાળકને કલ્પના કરવા માંગતા હો, તો તે સેક્સ ઓછું કરવા માટે પણ યોગ્ય છે જેથી શુક્રાણુ વધુ કેન્દ્રિત થઈ શકે, અને તમારી પાસે સગર્ભા થવાની સારી તક હશે.
પ્રેમ અને જાતિ
એક જોડીમાં એકરૂપ સંબંધ માટે નિયમિત સેક્સ એકસાથે ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. છેવટે, પ્રેમ કરતી વખતે, તમે તમારા મનને પ્રેમ અને નમ્રતા આપે છે. જો પ્રેમ કરવાની ઇચ્છા ન હોય, તો ભાગીદારમાં કમકમાટી થઈ શકે છે. કેટલી પત્નીઓ અને પતિઓ મોટી સંખ્યામાં ગૌણ અને બિનમહત્વપૂર્ણ તરીકે સેક્સની વિચારણા કરે છે. છેવટે, મોટાભાગના ફેરફારો બીજા અડધાના ઠંડક અને અસુરક્ષા માટે ચોક્કસપણે છે. તે દોષનો ભાગ દૂર કરવા અને પત્નીથી દૂર કરવાની આવશ્યકતા નથી, જે બદલાયું હતું, કદાચ તે વ્યક્તિની અજાણતા હતી, તેને અવગણ્યું, તેની જાતીયતા અંગે તેની ચિંતા ન હતી. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે પુરુષો માટે, નિયમિત સેક્સ ખાસ કરીને મહત્વનું છે. સ્રાવની લાંબી ગેરહાજરી સાથે, વૃષણમાં દુખાવો ઊભો થાય છે અને સ્પર્મટોક્સિકોસિસ વિકસી શકે છે.
સેક્સ માટે સતત ઇચ્છા
પતિ સતત સેક્સ ઇચ્છતા હોય તો શું, અને તેની જરૂરિયાત તેના કરતા ઓછો છે? સમસ્યાને પાર્ટનરમાં પાળી ન કરો. તમે મૌખિક સેક્સમાં જોડાઈ શકો છો, તેથી જો તમે થાકને કારણે પ્રેમ ન કરવા માંગતા હો તો તમે ઓછા ઊર્જા ખર્ચશો.
સ્ત્રીઓમાં સેક્સ માટેની સતત ઇચ્છા એ સામાન્ય ઘટના છે. જ્યારે વિવિધ ભાગીદારો સાથે આનો વ્યવહાર કરવો હોય ત્યારે જટિલતા ઊભી થાય છે જો તમે એક માણસ અને શક્ય તેટલી વાર ઇચ્છતા હોવ અને તે "શિર્ક" હોય, તો તેના કામવાસનાને વધારવાની ઘણી રીતો છે:
- વધુ સેક્સ્યુઅલી વસ્ત્ર - હોમમેઇડ ટોપીઓ સાથે નીચે, તેના પતિ સાથે ચહેરા પર ફળ માસ્ક અને "મોહક" વાળ curlers;
- તમારી જાતને વધુ સક્રિયપણે પ્રગટ કરો, તમારી ઇચ્છાઓ અને પ્રથમ શીલભંગ માટે લલચાવવું વિશે પ્રમાણિકપણે વાત અચકાવું નથી;
- મોટેભાગે એક કેફેમાં, ચાલવા માટે, ચાલવા માટે - સામાન્ય રીતે, જ્યાં રોજિંદા જીવન તમારા સંબંધોને અવક્ષિપ્તમાં અસર કરશે નહીં;
- તમારી સેક્સ લાઇફ વિવિધ ઉભો અને સેક્સના પ્રકારો સાથે વિવિધતા ધરાવે છે. મુખ મૈથુન વિતરિત કરવા માટે તમને ખાતરી આપવામાં આવે છે. જો કે, નિયમિત ગુદા મૈથુન કરવું શ્રેષ્ઠ નથી - તે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી ભરપૂર હોઈ શકે છે.
કેટલીક સ્ત્રીઓ દાવો કરે છે: "હું ચક્રના ચોક્કસ દિવસો પર હંમેશાં સેક્સ લગાવી દેવું છું, બાકીના સમયે કોઈ ઇચ્છા નથી." આવી સ્ત્રીઓ હોર્મોનલ ફેરફારોને આધીન છે - ovulation દરમિયાન સેક્સની ઇચ્છા તીવ્ર હોય છે, કારણ કે તે આ સમયે એક મજબૂત હોર્મોનલ વધારો છે.
પરંતુ શા માટે તમે હંમેશા એક જ સમયે બે ભાગીદારો સાથે સંભોગ કરવા માંગો છો? શક્ય છે કે હવે તમે એકબીજા પ્રત્યેના પ્રેમની લાગણીમાં રહેશો અને કોઈ પ્રિય વ્યક્તિના ભાગ બનવાની ઇચ્છા એક મિનિટ માટે નબળા નથી. તે માત્ર અદ્ભુત છે, આ લાગણીનો આનંદ માણો અને પોતાને મર્યાદિત કરશો નહીં! પરંતુ સાવચેતી વિશે ભૂલશો નહીં. અમારા સમયમાં, નિયમિત ભાગીદાર સાથે ફક્ત સંભોગ ખાતરી આપી શકે છે કે તમે સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ રોગોનો કલગી પસંદ નથી કરતા. તદુપરાંત, માનસિક રીતે અયોગ્ય સેક્સ ખૂબ હાનિકારક છે - તે અર્ધજાગૃતપણે તણાવપૂર્ણ સ્થિતિનું કારણ બને છે.