દબાણ ઝડપથી કેવી રીતે ઘટાડવું?

જે વ્યકિતને બ્લડ પ્રેશર વધારીને ગંભીર સમસ્યા નથી તે સામાન્ય રીતે હોમ દવા કેબિનેટમાં જરૂરી દવાઓ રાખતી નથી અને આવા કિસ્સાઓમાં શું કરવું તે ખબર નથી. પરંતુ કોઈ પણ બાંહેધરી આપી શકે નહીં કે તે ક્યારેય વધશે નહીં. એના પરિણામ રૂપે, તમારે જાણવું જોઈએ કે તમે ઘરના ગોળીઓ અને લોક ઉપાયો પર ઝડપથી હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડી શકો છો. છેવટે, જો તમે સમયસર તે ન કરો તો, ગંભીર પરિણામો આવી શકે છે:

• કિડની નિષ્ફળતા ;
• હૃદયના કામમાં સમસ્યાઓ (ઇસ્કેમિયા, ઇન્ફાર્ક્શન, એનજિના, અથવા સ્ટ્રોક);
• મેમરી ડિસઓર્ડર;
• હથિયારોના જહાજોની હાર

ડ્રગ્સ કે જે ઝડપથી બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે

ડ્રગ કે જે દબાણ પર અસર કરે છે તે ઘણાં છે, તેથી જો તમે અસ્વસ્થ (માથાનો દુખાવો, નબળાઇ, ચક્કર આવવા લાગે), તો તે બ્લડ પ્રેશરને માપવા યોગ્ય છે. તેના પરિણામો પર આધારિત, અને તે દવા પસંદ વર્થ છે

ઉપલા દબાણને ઝડપથી કેવી રીતે ઘટાડવું?

આમ કરવા માટે, મેટ્રોપોલોલ, કેપ્પ્રીફિલ અને ઇનિફેડિપાઈન જેવી દવાઓનો ઉપયોગ કરો. બધા હાલના ક્રોનિક રોગોને ધ્યાનમાં લેતા, સૂચનો અનુસાર ડોઝ નક્કી કરવું જોઈએ. જો દબાણ 180 પર પહોંચી ગયું હોય તો, તે આદીપાન, ઍનાપિલ, કાર્ટોપ્રેસ અને 150 થી વધુ સુધી પાપાઝોલ અને ડિબાસોલનો ઉપયોગ કરવા માટે અસરકારક રહેશે.

કેવી રીતે ફાસ્ટ લો દબાણ ઓછું કરવું?

એટેનોલોલ, વેરાપામિલ, રામીપ્રિલ, એન્લાપ્રિલ અને તેમના એનાલોગ લઈને કાર્ડિયાક દબાણ ઘટાડી શકાય છે.

પરંતુ, ઝડપથી જમણી દવા મેળવવા માટે હંમેશા શક્ય નથી, જે ઝડપથી દબાણ ઘટાડે છે, આ કિસ્સામાં, પરંપરાગત દવા મદદ કરશે, જે તેને ઘટાડવા માટે અનેક વૈકલ્પિક રસ્તાઓ સાથે આવી છે.

લોકપ્રિય પદ્ધતિઓ દ્વારા ઝડપથી દબાણ કેવી રીતે ઘટાડવું?

સૌથી મહત્ત્વની બાબત એ છે કે શાંતિની ખાતરી કરવી. બેસવાનો અથવા સૂવા માટે અનુકૂળ છે, અને આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો. આવું કરવા માટે, તમારે તમારા ખભાને ઘટાડવાની જરૂર છે, પરંતુ તમારી ગરદનને સીધો રાખો, શાંત સંગીત ચાલુ કરો અથવા પ્રકૃતિના અવાજો (સર્ફને શ્રેષ્ઠ લાગે છે), અને તમારા શ્વાસને સાંભળો. આ તમામ અંગોના લયને સામાન્ય બનાવમાં મદદ કરશે, કારણ કે વધતા દબાણના એક કારણ નકારાત્મક લાગણીઓ અને અનુભવો છે.

તમે પગની સ્નાયુઓ, ખભા વિસ્તાર અને ગરદનના મસ્ટર્ડના નીચલા ભાગ પર સામાન્ય રીતે મૂકી શકો છો. આ સ્થળોએ ગરમીની રચનાથી રુધિરવાહિનીઓ વિસ્તરશે અને રક્ત વહેશે, અને 10-15 મિનિટની અંદર દબાણ ઘટાડવું જોઈએ.

15-20 મિનિટ માટે વ્યક્તિના પગને લાગુ પડતી એસિટિક સંકોચાઈ પણ અસરકારક છે, અને પેટના પાંદડામાંથી 5-6% સરકો, નરમાશથી અને માથાના ઓસીસિસ્ટલ ભાગો સાથે ભળેલા પાણીમાં વાગ્યું છે.

વિશિષ્ટ પીણું તૈયાર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે:

1. છૂટક કાળી ચા બ્રૂ.
2. મધનો એક ચમચી અને મધ્યમ કદના અડધો લીંબુ ઉમેરો.

ખૂબ સારી પણ લીલા ચા અને તાજા ક્રેનબૅરી અથવા cowberry mors એક ગ્લાસ મદદ કરે છે.

વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ

જો તમારી પાસે કોઈ પણ સૂચિબદ્ધ ચીજવસ્તુઓ ન હોય, તો તમે ખાલી પાણીનો પ્રવાહ સાથે ગરમ ફુવારો, ઓક્સિપેટીલ વિસ્તાર અને ગરદન મસાજ લઈ શકો છો, અથવા તમારા હાથને ગરમ પાણી (+ 37 ° સે) સાથે કન્ટેનરમાં મૂકી શકો છો, અને ધીમે ધીમે તેના તાપમાનને વધારીને +45 ° સે ઉમેરી શકો છો, રેડતા ગરમ

ખૂબ અસરકારક ખાંડ માં earlobe હેઠળ સ્થિત એક્યુપંકચર પોઇન્ટ stroking છે. આંગળી (દબાવ્યા વગર) કરવા માટે દરેક બાજુથી 10 વખત પટ્ટાઓના મધ્ય સુધી

દબાણ ઓછું કરવું તે વ્યક્તિમાં સામાન્ય રીતે દંડ લાગે છે, સામાન્ય રીતે આ 120 થી 80 છે આગળ તેમના દબાણનું નિરીક્ષણ કરો અને તેની વૃદ્ધિને રોકવા માટે સલાહ અનુસરો:

1. દારૂ અને ધુમ્રપાનને બાકાત રાખવો.
2. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 8 કલાક ઊંઘ આવે છે.
3. ઓછામાં ઓછા 20-30 મિનિટ માટે દૈનિક કસરત
4. તમારા ખોરાકમાં ફળો અને શાકભાજીની માત્રામાં વધારો, અને મર્યાદા - લાલ માંસ અને મીઠાઈઓ
5. વિટામિન સીનો દૈનિક ધોરણ ઓછામાં ઓછો 500 મિલિગ્રામ અને કેલ્શિયમ 1 મિલિગ્રામ હોવો જોઈએ, અને શરીરને પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમથી સંતૃપ્ત થવું જોઈએ.