એક સગર્ભા સ્ત્રી, તેના આશ્ચર્ય માટે, પોષણ ક્ષેત્રમાં ઘણા પ્રતિબંધોનો સામનો કરે છે. છેવટે, એક સામાન્ય સ્ત્રી માટે નિરુપદ્રવી ઘેરકીન આંખો હેઠળ મોટાભાગની નાની બેગ રેડવાની કરી શકે છે, અને એક સ્થિતીમાં સ્ત્રી માટે, ખાસ કરીને જો આવા વ્યસનને વ્યવસ્થિત રીતે વિકસિત કરવામાં આવે તો તે તેના આરોગ્ય અને સુખાકારીને, અને તેના ભાવિ બાળકના વિકાસ અને આરોગ્યને અસર કરી શકે છે.
તેથી, સ્ત્રીઓના પરામર્શમાં ડરી ગયેલું, અમે આપોઆપ પ્રશ્નોના જવાબો માટે સતત શોધ પર સ્વિચ કરીએ છીએ - શું શક્ય છે કે નહીં? અને જો દારૂ અને ધૂમ્રપાન સાથે અને તેથી બધું જ અત્યંત સ્પષ્ટ છે, તો ઘણી રીતે લસણમાં ઉપયોગી છે તે પ્રશ્ન અસ્પષ્ટ છે.
ચાલો જોઈએ, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લસણ હોવું શક્ય છે?
- લસણ એક ખૂબ જ ઉપયોગી ઉત્પાદન છે, તેથી તે ઘણા વિવિધ વિટામિનો અને પદાર્થો ધરાવે છે. લસણમાં ફોલિક એસિડ હોય છે, જે સગર્ભા સ્ત્રી માટે જરૂરી છે, ખાસ કરીને પ્રારંભિક તબક્કામાં.
- લસણ એ લાંબા સમયથી જાણીતો કુદરતી એન્ટિવાયરલ છે. તેને સફળતાપૂર્વક ઠંડુ, એઆરઆઈ, વાયરલ રોગોના ઉપચાર અને નિવારણમાં સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તે ખાસ કરીને મહત્વનું છે કે બીમાર ન થવું, તેથી થોડી માત્રામાં લસણ, રોગ પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરવા માટે પણ ભલામણ કરે છે. જો કે, નોંધ લો કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડુંગળી અને લસણ, તે ગળી જાય તેવું સારું છે અને ચાવવું નહીં.
- લસણની બીજી ઘણી મૂલ્યવાન સંપત્તિ સ્થિર બ્લડ પ્રેશરનું જાળવણી છે. ખોરાકમાં લસણનો ઉપયોગ લોહી ગંઠાઈ જવાની શક્યતાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, આ ગુણધર્મ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ઘણા લોકો રક્તની રચનામાં ફેરફાર કરે છે, તે વધુ ચીકણું બને છે, અને થ્રોમ્બોસિસનું જોખમ વધે છે, ખાસ કરીને વિલંબિત રક્ત પરિભ્રમણની પૃષ્ઠભૂમિ સામે.
- ઘણા ડોકટરો અનુસાર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લસણ, ગર્ભની યોગ્ય વૃદ્ધિ અને વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે. ખોરાકમાં મધ્યમ પ્રમાણમાં તેનો ઉપયોગ રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરે છે. અને લસણના સ્વાદ માટે બાળકના ગભરાટ અંગેનો અભિપ્રાય વૈજ્ઞાનિક રીતે ગેરવાજબી છે. તે જાણીતું છે કે આ તત્વો ફિલ્ટર કરે છે. તે સમય સુધી ખોરાકને રક્તમાં ખેંચવામાં આવે છે, તે પહેલાથી જ વ્યવહારિક રીતે પાચન થાય છે, અને સ્વાદ ખોવાઈ જાય છે ઠીક છે, અને ખૂબ લસણ ખાય છે, કે જેથી તેના સ્વાદ બાળક લાગ્યું, માત્ર અવાસ્તવિક.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લસણ કેમ નથી કરી શકતો?
- લસણ એક મસાલા પણ છે. એવું માનવામાં આવે છે કે તેનો ઉપયોગ ગર્ભાશય પ્રવૃત્તિમાં વધારો ઉશ્કેરે છે. ઘણીવાર સ્ત્રીઓને ભલામણ કરવામાં આવે છે, ઝડપથી કોન્ટ્રાક્ટ કરવા માટે લસણ હોય છે, ગર્ભાશય વધુ ઝડપથી બને છે જો કે, એ નોંધવું જોઇએ કે સ્તન દૂધનો સ્વાદ નાનો ટુકડો કરીને ગમશે નહીં, કારણ કે તે કડવી બની શકે છે, લસણના સ્વાદના ગુણો મેળવ્યા છે.
- હકીકત એ છે કે લસણને ઉત્પાદન ગણવામાં આવે છે જે એલર્જી પેદા કરે છે. તેથી, તેની સાથે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સાવધાની રાખો. હવે તમારું શરીર આ વનસ્પતિને સારી રીતે પ્રતિક્રિયા આપી શકતું નથી, ભલે તે પહેલાં તમે સુરક્ષિત રીતે એક સમયે અડધા માથા ખાઈ શકો. અંતમાં સગર્ભાવસ્થામાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું જોખમ વધે છે.
- જો તમે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લસણ ખાય છે, તો તમને પીડા કે પેટમાં પીડા થાય છે.
- વ્યવહારમાં, ઘણા ભવિષ્યના માતાઓએ પુષ્ટિ આપી હતી કે પેટમાંના બાળકો લસણના સ્વાદને પસંદ નથી કરતા. ઘણા કિસ્સાઓમાં, સ્ત્રીએ લસણ ખાધો પછી, ગર્ભ ખૂબ હિંસક પ્રતિક્રિયા કરવાનું શરૂ કર્યું. બાળકની પ્રતિક્રિયા સાંભળો, અને જો તમારી પાસે પ્યુસચરની પ્રવૃત્તિમાં વધારો થયો હોય, તો સામાન્ય રીતે ખોરાકમાંથી લસણને બાકાત કરો.
- લસણની રુધિરતાનું ઉપયોગી ગુણધર્મ એવા લોકોના હાથમાં નથી કે જેઓ પહેલેથી જ નાઝબેલેડ્સને સંતોષે છે. જો તમે તેમાંથી એક છો, તો સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લસણ ન ખાશો.
તેથી, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લસણનો ઉપયોગ, વ્યક્તિગત સ્થિતિમાં, સામાન્ય સ્થિતિમાં. ઉપયોગી શું છે તે એક છે જે અન્ય લોકો માટે હાનિકારક છે અને ઘણી વાર, તે કિસ્સાઓમાં હાનિકારક હોય છે જ્યારે સ્વાસ્થ્ય સાથે અમુક સમસ્યાઓ હોય છે, પછી ભલે તે એલર્જી હોય અથવા પેટમાં રોગ હોય. જો કે, એ નોંધવું જોઇએ કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ ઘણીવાર ખાદ્ય અચોક્કસ પદાર્થોને વધુ તીવ્ર પ્રતિક્રિયા આપે છે, અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પણ એવા લોકોમાં થઇ શકે છે જેઓ અગાઉ તેના અસ્તિત્વ વિશે જાણતા ન હતા.
અનુભવ દ્વારા સાબિત થયું છે કે સગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં થોડી માત્રામાં લસણનો ઉપયોગ ખતરનાક નથી. છેલ્લા ત્રિમાસિક વિશે - કદાચ, તે વધુ સાવચેત રહેવું સારું છે પરંતુ જો તમે લસણની લવિંગ વિના જીવનની કલ્પના કરી શકતા નથી, તો તમે ક્યારેક તેને તમારા મેનૂમાં શામેલ કરી શકો છો. જ્યારે આ પ્રોડક્ટ અસહિષ્ણુ હોય છે, ત્યારે પ્રશ્ન સમાપ્ત થાય છે.