અઠવાડિયાના પ્રારંભમાં હું કેવી રીતે કામ શરૂ કરી શકું?
એ નોંધવું જોઈએ કે કોઈ પણ કાર્યવાહી કરતા પહેલાં ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક કરવો જરૂરી છે. છેવટે, તે ચોક્કસ સગર્ભાવસ્થાના તમામ લક્ષણોની માત્રા જાણે છે.
ગર્ભાવસ્થાના 38-39 અઠવાડિયામાં ડિલિવરી કેવી રીતે ચલાવવી તે અંગે, પ્રથમ સ્થાને, "મુઝેટેપ્પાયા" તરીકે ઉત્તેજનાની એક પદ્ધતિને કૉલ કરવો જરૂરી છે. મોટાભાગના મિડવાઇફ લાંબા ગાળે (38 થી અઠવાડિયાથી શરૂ થતાં) પ્રેમ બનાવવા માટે બોલે છે. આ બાબત એ છે કે તેની રચનામાં પુરુષ સ્ખલનમાં પ્રોસ્ટેગલેન્ડના મોટા પ્રમાણમાં હોર્મોન પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે જે સર્વિક્સને નરમ પાડવામાં મદદ કરે છે અને તેના ઉદઘાટનને ઉત્તેજિત કરે છે. વધુમાં, સેક્સ દરમિયાન સ્તનના પ્રવાહને અન્ય હોર્મોન, ઓક્સીટોસિનના સંશ્લેષણને પ્રોત્સાહન આપવામાં આવશે, જે પાછળથી મેયોમેટ્રીયમના સ્નાયુ તંતુઓનું સંકોચન કરે છે, તેથી ગર્ભાશયના સ્વરમાં વધારો થાય છે, જેના કારણે સંકોચનની શરૂઆત થાય છે.
સપ્તાહની શરૂઆતમાં બાળજન્મની જેમ, પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવાનો બીજો સૌથી સામાન્ય રસ્તો કસરત છે. જો કે, એ ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે આવી પ્રવૃત્તિ ઓછી તીવ્રતા અને આવર્તન હોવી જોઈએ. ક્લાસિકલ જિમ્નેસ્ટિક્સ, - શારીરિક પ્રવૃત્તિના ઉત્તમ પ્રકાર. ઉપરાંત, ઘણી વાર જેમ કે, ડોકટરો સીડી ઉપર ચડતા ઉપયોગની સલાહ આપે છે. જો કે, આ કિસ્સામાં એ હકીકત ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે કે આવા સમયે સ્ત્રી પહેલાથી જ મુશ્કેલ થઈ જાય છે: પેટ મોટી છે અને બાધક બને છે. તેથી, ઈજાને દૂર કરવા માટે, તે શ્રેષ્ઠ છે જો ભાવિ માતા કોઈની સાથે હશે
લોક ઉપાયોની મદદથી તમે ડિલિવરી કેવી રીતે ઝડપી કરી શકો?
પેલ્વિક વિસ્તારમાં રક્ત પ્રવાહ વધારવા માટે, એક મહિલા વિવિધ પ્રકારના વોર્મિંગ પ્રક્રિયાઓ કરી શકે છે. તેમાં કમર પ્રદેશમાં આયોડિન મેશનો ઉપયોગ કરવો, મરીના પેચ પર ચોંટતા, ગરમ ફુવારો લેવાનો સમાવેશ થાય છે.
લોક ઉપાયો પૈકી જે જન્મ પ્રક્રિયાને ઉત્તેજીત કરવા માટે ઉપયોગમાં લઇ શકાય છે, પ્રથમ અને અગ્રણી, એરંડા તેલને બોલાવવા જરૂરી છે. આ દવા ઉચ્ચારણ રેચક અસર ધરાવે છે. તેથી, આંતરડાના પેિસ્ટલટિક સંકોચનમાં વધારો, એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે ગર્ભાશયના માયથોરીયમની સ્વર તીવ્ર વધે છે આ જન્મ પ્રક્રિયા શરૂ થવાને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે.
તે નોંધવું યોગ્ય છે કે દૈનિક આહારની સમીક્ષા પ્રારંભિક ડિલિવરીમાં પણ યોગદાન આપી શકે છે. આવા સમયે ભાવિ માતાને વધુ ખોરાક કે જે ફાયબર સમૃદ્ધ છે ખાય આગ્રહણીય છે: કાચા શાકભાજી અને ફળો.
પણ, લોક ઉપાયો વચ્ચે, તે રાસબેરિઝ નામ અને પાંદડા માટે જરૂરી છે. સામાન્ય રીતે તેઓ ઉંચા ઉકળતા પાણી સાથે ઉકાળવામાં આવે છે અને 2-3 ચશ્મા એક દિવસમાં પીતા હોય છે. આ સાધન જન્મ નહેરની આસપાસ સ્થિત અસ્થિબંધનને નરમ પાડે છે.
આ રીતે, આ લેખમાંથી જોઈ શકાય છે, બાળજન્મ કરવા માટે ઘણા બધા માર્ગો છે, પરંતુ તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઇએ કે આ પ્રકારની બધી ક્રિયાઓ ડૉક્ટર સાથે સંકલન થવી જોઈએ જે ગર્ભાવસ્થાને આગળ ધપાવશે.