પૃથ્વીના દર બીજા રહેવાસીઓ કરોડરજ્જુની રોગોનો સામનો કરે છે, ખાસ કરીને 30 વર્ષની ઉંમર પછી. સર્વાઈકલ પ્રદેશ એ સૌથી વધુ મોબાઈલ છે, તેથી તે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના પેથોલોજીની વધુ સંભાવના ધરાવે છે. તેમની સારવાર માટે, લક્ષણો અને અપ્રિય સંવેદનાના ચોક્કસ કારણો શોધવા માટે તે પ્રથમ જરૂરી છે.
ગરદન ક્રેકલે શા માટે કરે છે?
આ ઘટના ઘણીવાર સંપૂર્ણપણે તંદુરસ્ત લોકોમાં જોવા મળે છે. આવા કેસોમાં ગરદનને કચડી નાખવાને કારણે ડૉક્ટર્સ હજુ પણ શોધી શક્યા નથી. આ ઘટના માટે સંભવિત કારણો છે:
- શરીરના વજનની ઉણપ સાથે ઇન્ટરવેર્ટબ્રાકલ માળખાઓની ગતિશીલતામાં વધારો;
- એથલેટ્સમાં ફ્લેક્સર અને એક્સ્ટેન્સર સ્નાયુઓનું વિયોજન;
- સંયુક્ત પોલાણમાં સિન્વયોલીય પ્રવાહીનું અપૂરતું પ્રમાણ.
તમે તમારા માથાને ચાલુ કરો છો ત્યારે ગરદનની તંગી શા માટે છે?
આ ઘટના માટે એક સમજૂતી અસ્થિબંધન, હાડકાં, સ્નાયુઓ અને રજ્જૂમાં કેલ્શિયમ ક્ષારના સંચય છે. તેમની હાજરી કરોડરજ્જુના ચોક્કસ સેગમેન્ટ્સ પર વધેલા ભાર બનાવે છે અને કાર્યાત્મક બ્લોકની રચના તરફ દોરી જાય છે. તેના નિરાકરણ દરમિયાન, જ્યારે તમે તમારા માથાને ફેરવો છો, તેને આગળ આગળ ધકેલાવો અથવા પાછળથી ઝુકાવ કરો ત્યારે તમારી ગરદનમાં તમે અલગ ભીતિ સાંભળી શકો છો.
આ રોગવિજ્ઞાનના કારણે અન્ય વધુ જોખમી પરિબળો છે. માથાને ઢાંકતી વખતે ગરદનને કાપી નાખવાના કારણો:
- ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ ;
- સ્પોન્ડિલિસિસ ;
- પેશીના અસામાન્ય વિકાસ;
- કરોડરજ્જુ આગળનું વિસ્થાપન (સ્પોન્ડિલોલિથેસિસ);
- મુદ્રામાંનું ઉલ્લંઘન.
જ્યારે માથા પડખોપડખને ઢાંકતી હોય ત્યારે ગરદન ક્રેક શા માટે થાય છે?
તંદુરસ્ત લોકોમાં અસ્થિર રહેવાની સ્થિતિમાં આ સ્થિતિ ઘણીવાર જોવા મળે છે અથવા ઊંઘે છે. ગળામાં આવતી તંગીને સારવારની જરૂર નથી, તે તેના પોતાના પર અદૃશ્ય થઈ જશે. ઉપલા સ્પાઇનના ક્લિક ઉતારી શકે છે તે પણ અન્ય બાહ્ય પ્રતિકૂળ પરિબળો - હાયપોથર્મિયા, ભૌતિક ભાર, યાંત્રિક ઇજા ગરદન ઘણીવાર કૂચ કરે છે જ્યારે માથા નીચેનાં રોગોની પશ્ચાદભૂ સામે પડછાયો કરે છે:
- વનસ્પતિ-વાહિની ડાયસ્ટોન;
- ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ;
- કરોડરજ્જુ પર ઓસ્ટિઓફાઇટ્સની હાજરી;
- સ્પોન્ડિલિસિસ;
- કેલ્શિયમ મેટાબોલિઝમનું ઉલ્લંઘન
ગરદન ખાસ્સો ધક્કો પહોંચે છે અને crunches
જો આ લક્ષણ અસ્વસ્થતા, કઠોરતા અને અપ્રિય સિલિપિંગ સેન્સેશન્સ સાથે આવે છે, તો તે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના પેથોલોજીનું પ્રગતિ સૂચવે છે. ગરદન માં પીડા અને ભચડ ભચડ થતો અવાજ નીચેના કારણોસર થઇ શકે છે:
- સ્પાઇનના નાના સાંધાવાળા માળખાઓની સબલેક્સેશન;
- ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ;
- પ્રસ્થાન અને હર્નિઆ ડિસ્ક;
- આંતરવ્યવસ્થિત સાંધામાં ડીજનરેટિવ ફેરફાર;
- અનકોવર્સેબ્રલ આર્થ્રોસિસ
Crunches ગરદન અને માથાનો દુખાવો
વર્ણવેલ ક્લિનિકલ ચિત્ર ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ માટે સામાન્ય છે. ઉપલા સ્પાઇનમાં રોગવિજ્ઞાન અને બળતરા પ્રક્રિયાઓના કારણે, રુધિરવાહિનીઓ, મજ્જાતંતુ અંત અને રુટલેટ્સનું ઉલ્લંઘન થાય છે. આ ગરદનમાં ભીતિ, માથામાં દુખાવો, કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો અને ગતિશીલતાના પ્રતિબંધને ઉત્તેજન આપે છે. યોગ્ય સારવાર વિના, સ્થિતિ ઝડપથી વિકાસ પામી છે, ડિસ્ક અને હર્નિઆના નિકટતામાં ફેરવાઈ રહી છે.
વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાઇસ્ટૉનિયા માથાનો દુખાવો સમજાવીને અને ગરદનની તંગીનું એક નિદાન છે - આ પરિસ્થિતિના કારણો ચોક્કસપણે સ્થાપિત થઈ શકતા નથી, કારણ કે આ રોગ મલ્ટિફેક્ટોરેર માનવામાં આવે છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના વિધેયોની બગાડ થવાના કારણે ચયાપચયની ક્રિયાઓ, અંતઃસ્ત્રાવી નિષ્ફળતા, સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વની ઉણપ અને અન્ય પ્રતિકૂળ પરિસ્થિતિઓમાં ભંગાણ પેદા થાય છે.
ગરદન માં કર્ન્ચ, tinnitus
જો તમે રિંગિંગ, ક્રેક્ચિંગ અથવા હિસિંગિંગ, રેડિયો ઇન્ટરફ્રેશનની જેમ જ, આ પ્રશ્નનો સંકેત સાંભળો છો, તો તમારે વાઇટબ્રલોલોજિસ્ટ અથવા ન્યુરોલોજીસ્ટનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. કાનમાં ઘોંઘાટ અને ગરદનની તંગીનો અવાજ ઉચ્ચ પીઠના ઓસ્ટીયોચ્રોન્ડ્રોસિસના લક્ષણો છે. નુકસાનવાળા કરોડરજ્જુ રુધિરવાહિનીઓને સ્ક્વીઝ કરે છે, જેના કારણે જૈવિક પ્રવાહીના દબાણમાં વધારો થાય છે, જેનો પ્રવાહ એક વ્યક્તિને સાંભળી શકાય છે. મગજના ચોક્કસ ભાગોની પ્રવૃત્તિના હાનિને કારણે અન્ય અવાજો આવી શકે છે.
ગરદન હંમેશા crunches
ઘણા સ્વસ્થ લોકોમાં એક પ્રસ્તુત લક્ષણ છે. ગરદનમાં સતત તંગી, જે અન્ય અસુવિધાઓનું કારણ નથી, તે પેથોલોજી નથી. અન્ય વિચિત્ર સંકેતો અને અસંભવિત ક્લિક્સમાં ઉમેરવામાં આવે તો તમારે ચિંતા કરવી જોઈએ. ગરદનમાં કર્ન્ચ અને પીડા, હલનચલનની કઠિનતા, ઉપલા ભાગની નિષ્ક્રિયતા, ઝણઝણાટ - ઉપર જણાવેલ કરોડના રોગોના વિકાસ અંગે શંકા થવાની સારી કારણો. આવા લક્ષણોથી નિષ્ણાતને સંપર્ક કરવો જરૂરી છે.
શું કરવું જો ગરદન crunches?
સારવારની રીત વર્ણવેલ ઘટનાના કારણો પર આધાર રાખે છે, તેથી ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી તમામ નિદાન પ્રક્રિયાઓ પસાર કરવી જરૂરી છે. સંશોધનનાં પરિણામો પર આધારિત, ડૉક્ટર ગરદનમાં ભચડ ભચડ થવાની કેવી રીતે છૂટછાટ કરવાની ભલામણ કરશે:
- ખોરાક સુધારવા પર્યાપ્ત પ્રમાણમાં પ્રવાહી ખાવું, મેનૂમાં મીઠું મર્યાદિત કરવું, વિટામિન્સ અને ખનીજની ઊંચી સામગ્રી ધરાવતા ઉત્પાદનોની પસંદગી કરવી મહત્વનું છે.
- શારીરિક પ્રવૃત્તિ જથ્થો વધારો. કરોડરજ્જુ એક સ્નાયુબદ્ધ કાંચળી દ્વારા આધારભૂત છે. તેની મજબૂતી માટે નિયમિત કસરતો વિના, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગો અનિવાર્ય છે. જ્યારે ગરદન માં crunching, તે પાછળ અને પ્રેસની સ્નાયુઓ સ્વિંગ આગ્રહણીય છે.
- વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિઓ અને ઊંઘ માટે સ્થળો સજ્જ કરો સ્પાઇનની ઘણી તકલીફો અસ્વસ્થ ગાદલું, કાર્યકારી ખુરશી અને ટેબલ દ્વારા વધુ ખરાબ થાય છે.
- સતત મુદ્રામાં અનુસરો. કોઈ પણ પ્રકારનું વંશપરંપરાગત સ્તંભ પર લોડના વિતરણનું ઉલ્લંઘન કરે છે, જે તેના વ્યક્તિગત વિસ્તારોને નુકસાન પહોંચાડે છે. મુદ્રામાં સુધારો કરવા માટે ઉપયોગી ઉપચારાત્મક કવાયતો, ખાસ કોર્સેટ્સ, સ્વિમિંગ પહેર્યા છે.
આ સામાન્ય પગલાં ઉપરાંત, ઉપચારની એક વ્યક્તિગત પદ્ધતિ વિકસાવવામાં આવશે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
- પીઠબળવિજ્ઞાન;
- ચૉડ્રોપ્રોટેક્ટર્સ;
- બળતરા વિરોધી દવાઓ;
- અણુશાળાના અવરોધક;
- ગ્રુપ બીના વિટામીન;
- શામક પદાર્થો;
- સ્નાયુઓને આરામ કરનાર;
- એન્ટીકોવલ્સન્ટ દવાઓ;
- ફિઝિયોથેરાપી;
- મેન્યુઅલ પ્રક્રિયાઓ;
- Shantz એક કોલર પહેર્યા;
- મસાજ;
- આઘાત-તરંગ ઉપચાર