એક મહિલાને ovulation છે ત્યારે શોધવા માટે એક પદ્ધતિઓ મૂળભૂત તાપમાન માપવા છે
Ovulation નક્કી કરવા માટે બેઝાલ તાપમાનનું માપ
મૂળભૂત તાપમાને 5 કલાકની ઊંઘ પછી માપવામાં આવે છે, આ ત્વચાના પડ વચ્ચેની વચ્ચેનું માપ છે. અને તેથી બગલમાં માપવાની પદ્ધતિ સારી નથી. ગુદામાર્ગમાં અથવા યોનિમાર્ગમાં (3 મિનિટ) - તે એક વિકલ્પ તરીકે, (5 મિનિટની જીભ હેઠળ) મોઢામાં માપવામાં આવે છે.
મૂળભૂત તાપમાને તે જ સમયે સવારે (અડધો કલાકની અંદર) માપી શકાય, એક થર્મોમીટરનો ઉપયોગ થાય છે, માપ મહિનાની શરૂઆતથી પ્રથમ દિવસથી શરૂ થાય છે. તમામ પરિણામો કાવતરું કરીને એક મહિલા નીચે લખે છે. અવિશ્વસનીય માપ (હાયપરથેરિયા, લોકલ અને સામાન્ય બન્ને, ઊંઘની ગોળીઓ અથવા હોર્મોન્સ લેવા, તીવ્ર તાણ અને કસરત લેવા, દારૂના મોટા ડોઝ લેવા) સાથેના તમામ પરિબળોને ધ્યાનમાં લેવું અગત્યનું છે.
બહિષ્ણુ તાપમાન, ovulation પહેલાં અને તે પછી
બાહ્ય તાપમાન ઓવ્યુલેશન પહેલાં અને ઓવ્યુશનની શરૂઆતમાં શું બેઝાલનું તાપમાન હતું તે જાણવા માટે, તમારે ચક્રના તમામ દિવસો માટે તમામ તાપમાનને જોડવાથી, તાપમાનનો ગ્રાફ બનાવવાની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં, ovulation પહેલા, ગ્રાફ સામાન્ય રીતે પણ અને ઉંચો વગર પણ હોય છે. ઓવ્યુલેશન પહેલાંનો બેઝાલનો તાપમાન થોડો ઓછો થઈ શકે છે (માસિક સમય પહેલા)
અને ovulation ની શરૂઆત સાથે, તાપમાનના ચાર્ટ પર ત્રણ દિવસ વધે છે, બે દિવસ સાથે - 0.1 ડિગ્રી કરતાં વધુ, અને બીજા દિવસે - 0.2 ડિગ્રીથી (અગાઉના દરોની સરખામણીમાં). તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે છુટાછવાયાના 6 દિવસ પહેલાં, ચાર્ટ પર કોઈ લિફ્ટ્સ (સીધી રેખા) ન હોવી જોઈએ, અને ઓવ્યુલેશન લાઇન દિવસ પર દેખાતી નથી, પરંતુ ovulation પછી 1-2 દિવસ પછી.
વિભાવના પર મૂળભૂત તાપમાન
જો તમે બેઝાલ તાપમાનના ગ્રાફને જોશો, તો વિભાવના પર તે ત્રણ દિવસના તાપમાનમાં વધારો (પ્રથમ તબક્કા પછી તેના ઉદયની શરૂઆત) નો શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ છે. પરંતુ જો ગ્રાફ સપાટ છે, તો ચક્રના પ્રથમ અને બીજા તબક્કા વચ્ચે કોઈ તફાવત નથી, તો પછી આ માસિક ચક્ર એનોવાયુલેટરી (તેમાં, ઓવ્યુશન થતી નથી અને તેથી વિભાવના અશક્ય છે) કહેવામાં આવે છે. વર્ષમાં આવા ચક્ર બે સુધી હોઇ શકે છે, પરંતુ જો આ બધા સમયે થાય છે, તો પછી જ્યારે ગર્ભાવસ્થાની યોજના બનાવવી હોય ત્યારે તમારે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.