દરેક સ્ત્રીના જીવનમાં તબિયત આવી જાય છે જ્યારે શરીરમાં કેટલાક ફેરફારો થાય છે. મેનોપોઝની તૈયારી વિનાના સમસ્યાઓની જાળવણી માટે, અગાઉથી તૈયાર થવું અને તેના તમામ અભિવ્યક્તિઓના ઉપચાર પદ્ધતિમાં જાણવા માટે યોગ્ય છે.
મેનોપોઝ એક મહિલાના જીવનમાં શા માટે થાય છે?
આ પ્રક્રિયાની શરૂઆત સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો સાથે શરૂ થાય છે. હકીકત એ છે કે વર્ષોથી અંડકોશનું કાર્ય ધીમે ધીમે બહાર નીકળી રહ્યું છે, અને તે એકસાથે બંધ થઈ શકે છે. આ પ્રક્રિયા આઠ થી દસ વર્ષ સુધી ચાલી શકે છે, તેને સ્ત્રીઓમાં ક્લુમેન્ટીક ગાળા કહેવાય છે. પરંતુ ભૂલશો નહીં કે તે પ્રિમેનોપોઝના સમયગાળામાં છે કે એક સ્ત્રીને અનિચ્છનીય સગર્ભાવસ્થાના વિકાસ માટે જોખમ છે. મેનોપોઝલ સમયગાળામાં ગર્ભાવસ્થા ખૂબ વારંવાર છે, અને તેથી આ વય શ્રેણીમાં ગર્ભપાતની સંખ્યા ખૂબ ઊંચી છે. ગર્ભપાત જેવી પ્રજનનક્ષમતા, નાની સ્ત્રીઓની સરખામણીમાં પ્રિમેનોપોઝ દરમિયાન સ્ત્રીઓ માટે વધુ મુશ્કેલ છે. તેથી, ગર્ભનિરોધકના મુદ્દાને ગંભીરતાથી લેવા જેવું છે.
મેનોપોઝ લક્ષણો
સ્ત્રીઓમાં ક્લેમીએમટેરીક ગાળાને લક્ષણોની સંખ્યા દ્વારા સાથે મળી શકે છે અને તે તેમને ઓળખી કાઢવાનું હંમેશા સરળ નથી. ચાલો સજીવમાંના મૂળભૂત ફેરફારોને ધ્યાનમાં લઈએ, જેના પર પરાકાષ્ઠાના પ્રારંભને વ્યાખ્યાયિત કરવું શક્ય છે.
- માસિક ચક્રના ઉલ્લંઘન. મેનોપોઝની શરૂઆતના પ્રથમ સંકેતોમાંની એક અનિયમિત માસિક રક્તસ્રાવ છે. રક્ત નુકશાનની વિપુલતા અને માસિક સ્રાવ વચ્ચે અંતરાલો અણધારી બની જાય છે. પ્રથમ સમાન લક્ષણો પર તે ડૉક્ટરને એક જ સમયે સંબોધિત કરવું જરૂરી છે કે તે કારણ સ્થાપિત કરવા અથવા સ્થાપિત કરવા બરાબર છે.
- મોટેભાગે, પ્રિમેનોપૉઝ દરમિયાનની સ્ત્રીઓએ હોટ ફ્લશ્સની ફરિયાદ કરી. અચાનક અચાનક તીવ્ર ગરમીની લાગણી આવે છે, ચામડીને લાલ રંગનો ઝાડી મળે છે અને શરીર પર પરસેવો દેખાય છે. આ લક્ષણ આશ્ચર્યજનક દ્વારા લેવામાં આવે છે, મહિલાઓ ઘણીવાર રાત્રે મધ્યમાં ગરમી માંથી જાગે છે. કારણ એ કફોત્પાદક ગ્રંથિની પ્રતિક્રિયા છે અને એસ્ટ્રોજનના સ્તરે તીવ્ર ઘટાડો છે.
- ક્લાઈમેન્ટીક ગાળાના લક્ષણો પૈકી, સ્ત્રીઓને ઘણીવાર ઊંઘની વિકૃતિઓ અને માથાનો દુખાવો હોય છે. ઊંઘવું ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે, તમારા માથાના વિચારો સતત ચાલુ રહે છે અને તમારા હૃદયની ગતિ વધી રહી છે. સમયાંતરે અને ભરતી નિદ્રાધીન થવાની મંજૂરી આપતા નથી. માથાનો દુખાવો વિવિધ કારણોસર શરૂ થાય છે. ક્યારેક આ ડિપ્રેશનનું પરિણામ છે, જે ઘણી વખત આબોહવાની અવધિનો અગ્રદૂત બને છે.
- મેનોપોઝના નિષ્ક્રિય ગર્ભાશય રક્તસ્ત્રાવ વધુ વખત સ્ત્રીઓમાં થાય છે. પ્રથમ, માસિક સ્રાવ વિલંબ, અને પછી અચાનક રક્તસ્ત્રાવ. ક્લુમેન્ટીક સમયગાળામાં ગર્ભાશયના રક્તસ્રાવમાં નબળાઇ, ચીડિયાપણું અને સતત માથાનો દુખાવો છે. એક નિયમ તરીકે, જેમ કે હેમરેજ માં, દર્દીઓ પણ એક આબોહવાની સિન્ડ્રોમ હોય છે.
મેનોપોઝ: સારવાર
સારવાર શરૂ કરવા માટે ફક્ત ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ જ જરૂરી છે અને જ્યારે તેના પ્રદર્શનો નોંધપાત્ર રીતે મહિલાને જીવનને જટિલ બનાવે છે. તે નોંધવું વર્થ છે કે મોટાભાગનાં સંકેતો સેક્સ હોર્મોન્સની ઉણપ સાથે છે. તેથી નિષ્ણાતો કૃત્રિમ સાથે બીજકોષના કુદરતી કાર્યને બદલે, અન્ય શબ્દોમાં, હોર્મોન્સ લાગુ કરવા માટે પ્રસ્તાવિત કરે છે. બધી દવાઓ વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે.
પરંતુ સફળ ઉપાયના મહત્વના પરિબળો પૈકી એક એ છે કે તે દિવસના સમયમાં ક્લાઈમેન્ટીક સમયગાળામાં શાસન છે. તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ ટાળવા,
ક્લાઇમએક્ટીક સમયગાળામાં પોષણમાં તેની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ પણ છે. તે કાચા શાકભાજી અને ફળો, ડેરી ઉત્પાદનો અને ગોમાંસ, બિયાં સાથેનો દાણો અને ઓટમીલ પર ધ્યાન આપવાનું છે. પરંતુ ઘણાં સિઝનિંગ્સ સાથે જુદી જુદી પ્રકારની સૂપ અથવા બીજા વાનગીઓ ટાળવા જોઈએ. તે મીઠું અને ખાંડ, બ્રેડ અને કોલેસ્ટ્રોલ સાથે લોટના ઉત્પાદનોનો દુરુપયોગ કરવા માટે પણ સલાહભર્યું નથી.