ગર્ભાવસ્થા એ દરેક સ્ત્રીના જીવનમાં સુંદર સમય છે જે ઘણી બધી સુવિધાઓ અને મર્યાદાઓ ધરાવે છે. આજે આપણે ઉત્પાદનો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જેનો ઉપયોગ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અનિચ્છનીય છે.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્રતિબંધિત ઉત્પાદનોની યાદીમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- ઉત્પાદનો કે જે યોગ્ય ગરમી સારવાર પસાર નથી (પીવામાં માંસ, અથાણાં, sausages, pates);
- પ્રિઝર્વેટિવ્સમાં સમૃદ્ધ (લાંબા ગાળાના ઉત્પાદનો, તૈયાર ખોરાક, અર્ધ-તૈયાર ઉત્પાદનો);
- ઉત્પાદનો કે જે કુદરતી ખોરાક એલર્જન (કાચી માછલી, કેવિઆર, સાઇટ્રસ ફળો, બેરી અને મધ, ચોકલેટ અને કોકો) છે;
- બેક્ટેરિયા (ઇંડા, ઘરે બનાવેલા મેયોનેઝ, ડુક્કર, લેમ્બ, વાછરડાનું માંસ, અમુક પ્રકારનું નદી અને દરિયાઈ માછલી) નું ઊંચું જોખમ ધરાવતા ઉત્પાદનો.
ભવિષ્યના માતાઓના ખોરાકમાં કેટલાક ખૂબ લોકપ્રિય લોકોના મતભેદનો વિચાર કરો.
સગર્ભાવસ્થામાં આદુ - મતભેદ
આદુ - રુટ અત્યંત તંદુરસ્ત છે, પરંતુ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તેનો વપરાશ કોઈપણ સ્વરૂપમાં મર્યાદિત હોવો જોઈએ, કાચી અને અથાણાંના બંનેમાં. આ હકીકત એ છે કે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સગર્ભા સ્રોત ધરાવતી પ્રોડકટને સૌથી વધુ નિકાળવામાં આવવી જોઇએ - તે હોજરીનો રસની એસિડિટીને વધે છે, જે હોજરીનો શ્વૈષ્મકળામાં નુકસાન પહોંચાડે છે, જેનું રક્ષણાત્મક કાર્ય ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવોને કારણે ઘટાડે છે.
ગર્ભાવસ્થા માં ગુલાબ
સગર્ભાવસ્થા અને કૂતરામાં મતભેદ છે - વિટામિન સી અને બાયોફ્લેવોનોઈડ્સમાં સમૃદ્ધ પીણું, પરંતુ સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં તે ગર્ભાશયની સ્વરમાં વધારો કરી શકે છે અને કસુવાવડ અથવા રક્તસ્ત્રાવ ઉશ્કેરે છે. વિટામિન સીના મોટા ડોઝ અપચો ઉત્પન્ન કરી શકે છે અને ગર્ભમાં જોડાયેલી પેશીના વિકાસ પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ક્રેનબેરી અને તેના મતભેદ
ક્રાનબેરી, તે સ્વરૂપમાં કે જેને આપણે તેનો ઉપયોગ કરવા માટે ટેવાયેલા છીએ - તે ક્યાં તો પાવડર ખાંડમાં લોખંડની જાળીવાળું બેરી અથવા ક્રાનબેરીમાંથી મીર્સ છે ક્રેનબૅરી પોતે ખૂબ જ એસિડિક હોય છે, અને જ્યારે ખાંડ વગરનો વપરાશ થાય છે ત્યારે તે ઘણી વખત હૃદયરોગનું કારણ બને છે. મૉરેસ અથવા ખાંડના સ્વરૂપમાં ઉપયોગ ગર્ભસ્થ મહિલાના આહારના કેલરી સામગ્રીને વધારી દે છે અને ગર્ભના જથ્થાને વધુ વહન કરે છે. વધુમાં, તે તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની એકત્ર કરવા માટે શરતો ધ્યાનમાં જરૂરી છે. ક્રાનબેરી, જેમ કે બ્લૂબૅરી, સંપૂર્ણપણે ઝેર, રેડિઓન્યુક્લીડ્સ અને નાઈટ્રેટના તમામ પ્રકારનો એકઠા કરે છે. સગર્ભાવસ્થામાં કોબ્રેબે ક્રાનબેરી જેવા જ મતભેદ ધરાવે છે, પરંતુ તેમાં બાયોએક્ટિવ પદાર્થોનો એક સંકુલ પણ છે જે ગર્ભાશયની સ્વરને બદલી શકે છે.
શું હું સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચિકોરીનો ઉપયોગ કરી શકું છું?
કારણ કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે કોફીના ઉપયોગ પરના પ્રતિબંધને એક દિવસમાં એક કપમાં ઘટાડવામાં આવે છે, તેથી ઘણા લોકો તેને ચિકોરી સાથે બદલવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ બાળકના ભવિષ્યના નિર્ણય માટે સલામત નથી, કેમ કે ચિકોરી પોતે એલર્જેનિક છે અને ગર્ભની શ્વસન તંત્રના વિકાસ પર અસર કરી શકે છે, જે સર્ફકટન્ટના સંશ્લેષણને અવરોધે છે - બાળકના ફેફસાંને ફેલાવવા માટે જરૂરી પદાર્થ.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અળસીનું તેલના વિરોધાભાસ
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈપણ વનસ્પતિ, વનસ્પતિ અને પ્રાણીઓ બંનેની અધિક રકમનું બિનસલાહભર્યું છે. વધુમાં, flaxseed તેલ ઉચ્ચારણ રેચક અસર ધરાવે છે અને આંતરડાના હતાશા તરફ દોરી શકે છે.
સગર્ભાવસ્થામાં બ્રાનની સમાન વિરોધાભાસ છે, પરંતુ ડિસઓર્ડર ઉપરાંત, તેઓ પેરેલેસ્ટિક્સ વધારી શકે છે અને સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં આંતરડાના અગવડને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. વધુમાં, તેમાં અનાજના ચોક્કસ સંયોજનો છે- ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય, જે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય એન્ટોપથી અથવા ભવિષ્યમાં કેટલાક અનાજ ઘટકો અસહિષ્ણુતા કારણ બની શકે છે.
રાસ્પબેરી - ગર્ભાવસ્થામાં વિરોધાભાસ
હા, ઉપહાસ અથવા અણગમો વ્યક્ત કરતો અવાજ પણ સગર્ભાવસ્થામાં બિનસલાહભર્યા છે, કારણ કે તે કુદરતી એરોગોટનિક છે, તે છે, તે ગર્ભાશય કોન્ટ્રાક્ટ્રેટીટીને વધારે છે અને, વધુમાં, એ એલર્જન છે, જોકે મજબૂત નથી.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મધમાટે બિનસલાહભર્યું
અને મધ પણ કેટલાક કારણો માટે પ્રતિબંધિત ઉત્પાદનો યાદીમાં સમાવેશ થાય છે:
- પ્રથમ, તે મજબૂત એલર્જન છે;
- બીજું - તે તદ્દન કેલરી છે અને સામૂહિક ભરતીને પ્રોત્સાહન આપે છે.
કોઈ પણ સંજોગોમાં, ત્યાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈ પણ પ્રકારના ખોરાક નહી આવે અથવા ખાતા નથી, દરેક સ્ત્રી તેના પોતાના પર નક્કી કરે છે. તમારા આરોગ્ય અને બાળકના આરોગ્ય - ફક્ત તમારા હાથમાં