આહ, તે મહિલાના પગ! અને મધ્ય યુગમાં, અને અમારા સમયમાં તેઓ પ્રશંસા બાબત છે. તેઓ રોમેન્ટિક કવિઓને સંપૂર્ણ ઓડ્સ લખવા પ્રેરણા આપે છે, ડેરડેવિલ્સને પ્રેમાળ કરેલા ભયાવહ કાર્યોને આગળ વધે છે, તે એક સુંદર પાતળી પગના કારણે છે કે સમગ્ર યુદ્ધ છીછરા મિત્રો વચ્ચે પણ તૂટી શકે છે. પરંતુ આ સ્ત્રીની વશીકરણ માટે બીજી બાજુ છે. તમામ મહિલાઓ સંપૂર્ણ પગ નથી. અને તે કહેવું સારું છે કે કોઈ આદર્શ પગ છે નહીં. પરંતુ કપડા પગ છે, અને આ વાજબી સેક્સ કેટલાક માટે એક વાસ્તવિક કરૂણાંતિકા છે. જ્યારે કેટલાક માણસો સાથે દરિયાકિનારા અને ડિસ્કો પર ફ્લર્ટ કરે છે, અન્ય લોકો લાંબા સ્કર્ટથી સજ્જ છે અને તેમના કપડા પગને કેવી રીતે ઠીક કરવાના પ્રશ્ન પર સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે.
અને તે ખરેખર વાંકું છે?
અને ખરેખર, શા માટે તમે નક્કી કર્યું કે પોડિયમથી કેટલાક મોડેલની પગલા તમારા કરતા સરળ અને વધુ સુંદર છે? બધા પછી, દરેક સ્ત્રીની પોતાની અનન્ય સુંદરતા છે, અને અહીં એક માળખું ન હોઈ શકે. પરંતુ જો તમે હજુ પણ શંકા કરો છો, તો અમે તમને યોગ્ય સાધન પ્રદાન કરીએ છીએ, તે નક્કી કરવા કે તમારી પાસે વણાંકો છે કે નહીં. આ માટે તમારે એક ખૂબ સરળ પરીક્ષા પાસ કરવાની જરૂર છે. તમારા પગને એકસાથે મૂકો અને તેમને અરીસામાં જુઓ. સામાન્ય રીતે પગ, પગની ઘૂંટીઓ, નીચલા પગની મધ્ય ભાગ, ઘૂંટણ અને જાંઘના મધ્ય ભાગમાં એકબીજાને સ્પર્શ કરે છે. સંપર્કના આ બિંદુઓ વચ્ચે "વિંડોઝ" તરીકે ઓળખાતા ગાબડા બનાવવામાં આવે છે. પ્રથમ "વિંડો" ની રચના પગ અને પગની વચ્ચે થાય છે, બીજો - પગની ઘૂંટીઓ ઉપર, ત્રીજા - શિન્સના મધ્યભાગમાં અને ચોથા - ઘૂંટણની ઉપર. અને છેલ્લો "વિંડો" સાંકળો હોવો જોઈએ. જો તમારું પરિણામ આ બરાબર છે, તો તમારે ચિંતા કરવાની કોઈ જરૂર નથી. તમારા પગ સંપૂર્ણ છે. અને તે કોઈ વાંધો નથી કે તેમની લંબાઈ મહાન નથી, સૌથી અગત્યનું, તેઓ પ્રમાણમાં સ્ટેક્ડ છે. જો ત્યાં વિચલનો હોય અને તમારા પગ, વાસ્તવમાં, વણાંકો, તો તમારે તેમની સાથે શું કરવું તે વિશે વિચારવું જરૂરી છે અને તેને કેવી રીતે ઠીક કરવો.
હું કુટિલ પગ સુધારવા કરી શકો છો?
તેથી, શું કરવું અને કેવી રીતે કુટિલ પગ છુપાવી અથવા સીધી કરવું. ઘણી બાબતોમાં આ દરેક ચોક્કસ કેસમાં સમસ્યાના પ્રકૃતિ અને હદ પર આધારિત છે.
હકીકતમાં, પગના વળાંકને સાચી અને ખોટી રીતે વિભાજિત કરવામાં આવે છે. સાચું વળાંક ખૂબ જ કદરૂપું ચિત્ર છે. આ કિસ્સામાં શિન્સ એક્સ-આકાર અથવા ઓ-આકાર લે છે. અને આ સૌંદર્ય શાસ્ત્રની સમસ્યા નથી. આવા પગ ખૂબ જ વ્રણ છે, પ્રારંભિક આર્થ્રોસિસ વિકસે છે, એક વ્યક્તિ પણ નિષ્ક્રિય બની શકે છે. અહીં, પગની વણાંકોમાં એક નિશ્ચિત કરેક્શન અને સુધારણા પગની હાડકાં પર ઓપરેશન હશે. ત્યાં કોઈ અન્ય વિકલ્પ નથી, કમનસીબે નથી.
તે એકદમ અન્ય બાબત છે - એક ખોટી વળાંક. તે વધુ વખત થાય છે અને વાછરડું સ્નાયુઓના અસમાન વિકાસમાં છે. આ ઘટનાનું બીજું કારણ પગની અતિશય પૂર્ણતા અથવા પાતળાપણાની સાથે સાથે વરાળની પેશીઓ ખોટી રીતે વહેંચી શકે છે. અને શું કરવું અને આ કિસ્સામાં કુટિલ પગ સુધારવા કેવી રીતે? આ નકામી ખામીથી છુટકારો મેળવવામાં 2 પદ્ધતિઓ છે. પ્રથમ પ્લાસ્ટિક સર્જરીની મદદથી ઝડપી છે બીજા ખાસ કસરતોની મદદથી લાંબા સમય સુધી ચાલે છે. તમે પસંદ કરેલા વક્ર પગના કરેક્શન અને સુધારણાના બે પદ્ધતિઓમાંથી, તમારા માટે નક્કી કરો. અમે ફક્ત તેમને દરેકના ગુણ અને વિપરીત વિશે વાત કરીએ છીએ.
પ્લાસ્ટિક સર્જરી
હાલમાં, વક્ર પગના પ્લાસ્ટિકના સુધારાના બે મુખ્ય ક્ષેત્રો છે. તે પૈકી એક કેરોપ્લાસ્ટી છે શિન્સની અપ્રમાણસર રીતે વિકસિત સ્નાયુઓમાં તેને વધુ યોગ્ય રીતે લાગુ કરો. સામાન્ય રીતે, ઓપરેશન આ પ્રમાણે દેખાય છે: ઘૂંટણની નીચે એક નાનકડી ચીરો બનાવવામાં આવે છે અને સિલિકોનને આવશ્યક સ્થળે દાખલ કરવામાં આવે છે - પગની રાહત સરભર કરે છે, અને ડાઘ વર્ચ્યુઅલ અદ્રશ્ય છે. આ વિકલ્પનો લાભ ઝડપ છે બીજા દિવસે દર્દી ઘરે જાય છે, અને 4 અઠવાડિયા પછી કામ કરવા જઈ શકે છે. સંપૂર્ણ લોડ પર પાછા ઓપરેશન પછી 5-6 અઠવાડિયા થઈ શકે છે. સિલિકોનની નબળી હીલીંગ સિઉશન અથવા અસહિષ્ણુતાના સ્વરૂપમાં સંભવિત આડઅસર ઓછી છે.
બીજો વિકલ્પ તમારા પોતાના ચામડીની ચરબીની lipofilling અથવા પ્રત્યારોપણ છે. આ ઓપરેશનના ફાયદા એ અસરની સિદ્ધિ અને સુધારણાની વિશાળ શક્યતાઓ છે. માઇનસ, સામાન્ય રીતે, ના, ચરબી તમારી પોતાની છે.
કસરતો
પરંતુ પગની ખોટી વળાંકને એડજસ્ટ કરી શકાય છે અને ખાસ કસરતોની મદદથી. અહીં સરળ છે:
- ઊભા રહો અને 10 સિટ-અપ કરો 10 સેકન્ડ અને ફરીથી 10 સિટ-અપ્સ માટે આરામ કરો. ફરીથી 10 સેકન્ડ અને ફરીથી 10 સિટ-અપ્સ બાકી
- તમારી પીઠ પર આવેલા, તમારા ઘૂંટણ વાળવું અને દિવાલ તમારા પગ આરામ. 10 સેકંડ માટે, દિવાલને બળપૂર્વક સ્વીચ કરો, પછી 5 સેકન્ડ માટે આરામ કરો અને ફરીથી સ્ક્વીઝ કરો. વ્યાયામ 15 વખત
- સીધા અપ ઊભા, રાહ સાથે મળીને, મોજા સિવાય ઘૂંટણને જોડાવાનો અને પગની યોગ્ય સ્થિતિ સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરો. જ્યારે આ પહેલેથી જ વિચારવું સહેલું છે, પછી કસરતને એકસાથે મોજાની સ્થિતિ અને હીલ્સને એકસાથે ચલાવો.
અને અંતિમ સંપર્કમાં
અને કુટિલ પગ વિશે શું, જો ઉપરોક્ત પદ્ધતિઓમાંથી કોઈ તમને અનુકૂળ ન કરે તો? એક રસ્તો લાંબી સ્કર્ટ અને ટ્રાઉઝર છે, કારણ કે તે કપડાથી કપડા પગને છુપાવવા માટે ખૂબ જ સરળ છે, શું તે આ વિશે જટિલ છે?