અયોગ્ય પોષણ, નર્વસ અને ભૌતિક ભારને, તણાવ, ધૂમ્રપાન અને પીવાના કારણે રુધિરવાહિનીઓ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. આ ગંભીર અને જીવન માટે જોખમી રૂધિરાભિસરણ તંત્રને લગતી બિમારીઓની ઉદભવ ઉશ્કેરે છે. આવા પરિણામો ટાળવા માટે, તમારે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને કેવી રીતે મજબૂત કરવી તે જાણવાની જરૂર છે.
મગજના રક્ત વાહિનીઓને મજબૂત બનાવવું
નબળા મગજનો વ્રુક્લેમચર વિકૃત થઈ શકે છે અને આ પડતીને લીધે તેમનું લ્યુમેન થઈ શકે છે. જો તમે સમય પર આ સમસ્યાને હલ ન કરો તો, વ્યક્તિ હૃદયરોગનો હુમલો, ઉન્માદ અથવા હેમરહેજિક સ્ટ્રોક વિકસાવશે. હોથોર્ન અને અખરોટ સાથેના ટિંકચર તરીકે, મગજના જહાજોની દિવાલોને મજબૂત બનાવવી તે સાધન બની શકે છે.
ટિંકચર રેસીપી
ઘટકો:
- સૂકા અખરોટનું પાર્ટીશનો - 350 જી;
- હોથોર્નની ફાર્મસી ટિંકચર - 200 મી.
તૈયારી અને ઉપયોગ
વોલનટ પાર્ટીશનની હોથોર્ન ટિંકચર રેડો. 2 અઠવાડિયા પછી મિશ્રણને દબાવવું અને 21 દિવસ માટે 5 મિલીયનમાં ત્રણ વખત લો.
મગજના વાસણો અને લોક ઉપચારની દિવાલોને મજબૂત બનાવશે, જેમ કે સૂકા ફળો, મધ અને લીંબુ છાલનો મિશ્રણ.
આ મિશ્રણ માટે રેસીપી
ઘટકો:
- સુકા જરદાળુ - 50 ગ્રામ;
- 50 ગ્રામના પાઇન્સ;
- કિસમિસ - 50 ગ્રામ;
- લીંબુ છાલ -50 જી;
- મધ - 50 ગ્રામ
સુકા ફળોને ગણો અને તેમને લીંબુ છાલ અને મધ સાથે ભળવું. દરેક 1 ચમચો ખાવાથી 30 દિવસ પછી આ દવાયુક્ત મિશ્રણ લો.
પગના જહાજોને મજબૂત બનાવવું
વેરિઝોઝ નસો સાથે વાસણોની દિવાલોને મજબૂત બનાવવી જરૂરી છે, કારણ કે દર્દીને પગમાં ગંભીરતા અને ગંભીર પીડા હોઈ શકે છે. શારીરિક વ્યાયામ વિના અહીં વ્યવસ્થા કરવી નહીં. માત્ર તે જ તે હાથપગમાં લોહીના પ્રવાહની ગતિમાં વધારો કરી શકે છે. ઝડપથી પગ પર જહાજોની દિવાલોને મજબૂત કરવા, તે આવું કસરત કરવા માટે જરૂરી છે:
- ખુરશી પર બેસતી વખતે તમારા પગ ઉછેર - 1 મિનિટ માટે તમારા પગને ટેબલના સ્તરે ઉઠાવી લો.
- અંગૂઠા પર ઊભું રહેવું, સ્થાયી - તમારા અંગૂઠામાં વધારો અને સંપૂર્ણ સ્ટોપ પર સિંક કરો દર 10 વખત પુનરાવર્તન કરો.
- પગની પરિપત્ર ગતિ - પ્રથમ તે એક દિશામાં બનાવવામાં આવે છે, અને તે પછી તરત જ. ચળવળ 10 વખત પુનરાવર્તન કરો.
અંગોમાં રુધિરવાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત કેવી રીતે કરવી, તમારે ખબર હોવી જોઇએ અને તે બેઠાડુ કાર્યવાહી ધરાવતા લોકો, કારણ કે તેઓ પગમાં લોહીના પ્રવાહને ઘણીવાર તૂટી જાય છે. તેમને નિયમિત વર્ગો દ્વારા સાયકલ અથવા કસરત બાઇક્સ અને ખુલ્લા હવા પર ચાલવામાં મદદ મળશે. આવા તાલીમ ઉપરાંત અમરટેલ્લાનો ઉકાળો કરવો જોઈએ.
સૂપ માટે રેસીપી
ઘટકો:
- અમર્ટે - 30 જી;
- પાણી - 200 મી.
તૈયારી અને ઉપયોગ
અમરવું પીવે છે અને ઉકળતા પાણી રેડવું. 8 મિનિટ સુધી ખૂબ જ ધીમા આગ અને બોઇલ પર સ્ટોવ પર મિશ્રણ મૂકો. 1 કલાક પછી સૂપ ડ્રેઇન કરે છે. લો તે તમને 65 મિલિગ્રામ દિવસમાં ત્રણ વખત કરવાની જરૂર છે.