પાંચમાંથી ચાર મહિલાઓએ ક્લાઇમેંટિક સિન્ડ્રોમનો ખૂબ પીડાદાયક અનુભવ કર્યો છે, જેમાં શરીરની રિપ્રોડક્ટિવ પ્રવૃત્તિની લુપ્તતા છે. આજે આપણે ઔષધો મેનોપોઝ સાથે શું પીવું તે વિશે વાત કરીશું, તેમની સ્થિતિને વધુ સારી રીતે સુધારવા માટે, પરસેવો, ગરમ આંચકો, ચીડિયાપણું અને અનિદ્રાને છુટકારો મેળવવો.
ભરતી માંથી જડીબુટ્ટીઓ
પરાકાષ્ઠા સાથે હોટ ફ્લશ સામે લડવા માટે, નીચેના લોક વાનગીઓ અસરકારક છે.
- સેજ મેડિસિનલ (1 - 2 ચમચી) ઉકળતા પાણીના બે કપ સાથે યોજવું. પરિણામી પ્રેરણા 24 કલાકની અંદર દારૂના નશામાં હોવો જોઈએ. 13 થી 15 દિવસની સારવાર કર્યા પછી, તમારે બે સપ્તાહનું વિરામ લેવું જોઈએ. આ ઉપાય પરસેવો ગ્રંથીઓનું કામ સામાન્ય કરે છે. તીવ્ર nephritis માં, ઋષિ બિનસલાહભર્યા છે.
- હોથોર્નના ફૂલો અને ફળો (1.5 ચમચી માટે) ઉકળતા પાણીના ત્રણ ચશ્મા સાથે યોજવું. બે કલાક પછી, પ્રેરણા લેવામાં આવે છે, અગાઉ વણસેલા. સારવાર યોજના: અડધો કપમાં ભોજન પહેલાં એક દિવસ પહેલાં ત્રણ વખત પીવો. તમે હોથોર્નના ફૂલોથી જ ઉકાળો કરી શકો છો - 15 મિનિટ સુધી પાણીના સ્નાનમાં મિશ્રણ (કાચા માલના એક ચમચી, એક ગ્લાસ પાણી) ગરમ કરી શકો છો, આ ઉપાય એ જ રીતે દારૂના નશામાં હોઈ શકે છે.
- પર્વત રાખના તાજા અથવા સૂકા ફળો (200 ગ્રામ) વિનિમય અને વોડકા એક લિટર રેડવાની છે. 2 અઠવાડિયા માટે શ્યામ ઠંડી જગ્યાએ છુપાયેલ ભરતીમાંથી ટિંકચર લો 1 ચમચી માટે દિવસમાં ત્રણ વખત હોવો જોઈએ.
અનિદ્રા માટે જડીબુટ્ટીઓ
પરાકાષ્ઠા સાથે ઊંઘ સામાન્ય બનાવો હોપ્સના શંકુને મદદ કરશે. તેઓ પ્રેરણા બનાવો અથવા સંગ્રહમાં ઉમેરો. પ્રેરણા: હોપ્સના અદલાબદલી શંકુ (2 ચમચી) ઉકળતા પાણી (500 મિલિગ્રામ) રેડવાની અને પાણીના સ્નાનમાં 15 મિનિટ ગરમ થાય છે. તેને 50 મિનિટ માટે આરામ આપ્યા પછી, તે ભોજન (100 એમલ દરેક) પહેલાં ત્રણ વખત દરરોજ લઈ શકાય છે.
સંગ્રહ: જડીબુટ્ટીઓ મેલિસા અને સેંટ જ્હોનની બિયરમાંથી બનાવવામાં આવેલાં ત્રણ ભાગમાં મિશ્રણવાળી હપ્સના પાંદડાંના કફ અને શંકુના બે ટુકડા. 1 ચમચી કાચી સામગ્રી માટે તમારે ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસની જરૂર પડશે. આ ચા શાંત, ચીડિયાપણું દૂર કરે છે અને ઊંઘને સામાન્ય બનાવે છે. લેવાના એક મહિના પછી, તમારે બે સપ્તાહનો વિરામ કરવાની જરૂર છે.
ચીડિયાપણું માંથી જડીબુટ્ટીઓ
પરાકાષ્ઠા સાથેના હતાશ નર્વસ સિસ્ટમને ઔષધીય જડીબુટ્ટીઓમાં મદદ કરશે:
- લીંબુ મલમ;
- ટંકશાળ;
- વાદળી સાનોસિસ;
- સામાન્ય કેમોલી
- વેલેરીયન ઓફિસિનાલિસ
ટંકશાળ અને મેલિસાથી, તમે ચા બનાવી શકો છો, અને તમે સવારીઓસ અને ઓરેગોનો પર રાતમાં થર્મોસમાં આગ્રહ રાખવો જોઈએ. રેઇઝોમ વેલેરિઅન (5 ગ્રામ) નું પ્રેરણા ઉકળતા પાણી (1 ગ્લાસ) સાથે રેડવામાં આવે છે, પરંતુ રાત છોડી નથી - આ ઉપાય 2 કલાક પછી હીલિંગ પાવર મેળવે છે.
હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિને સામાન્ય બનાવવા માટે જડીબુટ્ટીઓ
મેનોપોઝમાં સામાન્ય હોર્મોન્સ જાળવવા માટે, કેલમસના મૂળનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ચોપાયેલું ભૂપ્રકાંડ ઠંડા પાણીમાં આશરે 8 કલાક સુધી આગ્રહ રાખવો જોઈએ, પછી અડધા કલાક માટે વરાળ (પાણીના સ્નાન) દ્વારા ગરમ થાય છે. એક દિવસ એક ગ્લાસ ભોજન પહેલાં લે છે
ક્રમમાં ગોઠવવા માટે હોર્મોન્સ લાલ બ્રશના રુટને મદદ કરશે - કાચા માલના 50 ગ્રામ સપ્તાહ દરમિયાન દારૂ અથવા વોડકા (1 લિટર) પર ભાર મૂકે છે. કુદરતી હોર્મોન્સની સામગ્રી માટે આભાર, આ છોડ થાઇરોઇડ ગ્રંથિ અને કોઈપણ ગાંઠોમાં નોડ્યુલ્સને સુધારે છે.
શીતક મશરૂમ, જે એસ્ટ્રોજનની રચના છે, મેનોપોઝમાં પણ ખૂબ જ અસરકારક છે. વોડકા, વાઇન "કેહર્સ", કોગનેક અથવા ઓલિવ ઓઇલ પર ટિંકચર તૈયાર કરવામાં આવે છે. 5 ગ્રામ શીઈટકે 150 મિલિગ્રામ પ્રવાહી લો, રેફ્રિજરેટરમાં મૂકીને, 2 અઠવાડિયામાં ઉત્પાદનને આગ્રહ રાખવો.
મેનોપોઝ નિવારણ
મેનોપોઝ સાથે હર્બલ ઉપાયો લેવાથી, સામાન્ય રીતે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી વિશે યાદ રાખવું અગત્યનું છે. સ્ત્રીના પ્રજનન કાર્યની લુપ્તતાના થોડા વર્ષો પહેલાં ધુમ્રપાન, દારૂ, બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક આપવો જોઈએ. શાકભાજી, ફળો અને ડેરી પ્રોડક્ટ્સનો ખોરાકમાં પ્રબળ છે. યોગ, યોગ, સ્વિમિંગ, ચાલતા પહેલા તમારે નિયમિત કસરત કરવાની જરૂર છે.
ધ્યાન આપો! મેનોપોઝના પ્રથમ સંકેતો પર જડીબુટ્ટીઓ સાથે સારવાર શરૂ કરવી તે ડૉક્ટરની સલાહ બાદ જ શક્ય છે!