શરીર પર દરિયાઇ મીઠાના ફાયદાકારક અસર પ્રાચીન સમયથી ઓળખાય છે. છેવટે, આ સૌથી સરળ અને સસ્તી દવા છે જે તમને તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે અને થોડા વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવા માટે પરવાનગી આપે છે. સોલ્ટ બાથ એ આખું શરીરને ખૂબ જ લાભ છે, પરંતુ સ્વયં-સારવાર વખતે આવા કાર્યવાહીઓ હાથ ધરવાના હાનિને ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ, કારણ કે મીઠા સાથેના સ્નાનવાળા વ્યક્તિઓની ચોક્કસ વર્ગોમાં બિનસલાહભર્યા હોઇ શકે છે.
સોલ્ટ બાથ ના લાભો
મીઠું ની મદદ સાથે, તમે વિવિધ ત્વચા સમસ્યાઓ સાથે વ્યવહાર કરી શકો છો. આ ઘટક ઘણી સુખાકારી તકનીકોમાં સમાવિષ્ટ છે, એસપીએ સલુન્સમાં કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ માં.
મીઠું બાથનું મુખ્ય ઉપયોગી ગુણો છે:
- ત્વચા moisturizing;
- રક્ત પ્રવાહનું સામાન્યકરણ, રક્ત માઇક્રોપ્રોરિક્યુશનનું સક્રિયકરણ;
- શરીરના રક્ષણાત્મક પદ્ધતિઓ પુનઃસ્થાપના;
- epidermal કોષો નવજીવન પ્રવેગક;
- નર્વસ સિસ્ટમની રાહત અને સુલેહ - શાંતિ
સ્નાન તમામ ગુણધર્મો વચ્ચે, ત્યાં શરીર માંથી અધિક પ્રવાહી દૂર કરવા અને પેશીઓ સોજો ઘટાડવા માટે એક નોંધપાત્ર ક્ષમતા છે. જો કે, પ્રવાહી ઉપાડની આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરતી વખતે, નિર્જલીકરણને રોકવા માટે સામાન્ય પીવાના શાસન જાળવી રાખવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. વધુમાં, પોટેશિયમની પૂરતી માત્રામાં મીઠાની હાજરીને લીધે, ગંભીર શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી બાથ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
મીઠું બાથ માટે બીજું શું ઉપયોગી છે?
ગરમ મીઠું બાથ અપનાવવા બદલ આભાર, ઘણા બધા વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવી શકે છે. વજન નુકશાનની અસર મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના સામાન્યકરણ અને પાણી-મીઠું સંતુલનની સક્રિયકરણ દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે, જે અધિક ચરબીની જુબાની પ્રક્રિયાને અવરોધે છે. વધુમાં, મીઠું ટોન સ્નાયુ પેશીઓ અને હાડકા મજબૂત કરવા માટે મદદ કરે છે. સામાન્ય રીતે આ બધું એપ્લિકેશનના કેટલાક અઠવાડિયા પછી નક્કર પરિણામ આપે છે.
ખારા બાથ માટે બિનસલાહભર્યું
અન્ય કોઈ પણ પ્રકારની સારવારની જેમ, આગળ વધવા પહેલાં તમારે સાવચેતી વાંચવાની જરૂર છે. મુખ્ય મતભેદનો વિચાર કરો:
- ઊંચા તાપમાન, 38.5 ડિગ્રીથી વધુ;
- ક્રોનિક રોગોના તીવ્ર તબક્કા દરમિયાન;
- સંપૂર્ણપણે ઘાયલ નથી સાજો;
- સૌમ્ય સહિત ગાંઠો;
- ડાયાબિટીસ મેલીટસ;
- હૃદય સ્નાયુ અને વાહિની સિસ્ટમ સાથે સમસ્યાઓ;
- ક્ષય રોગ
- ત્વચા સમસ્યાઓ;
- ચેપી રોગો;
- થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ;
- સગર્ભાવસ્થા;
- નર્વસ વિકૃતિઓ;
- રક્ત પેથોલોજી;
- નીચા રક્ત દબાણ.
કોઈપણ રોગની ગેરહાજરીમાં પણ, તાપમાનનું પાલન કરવું અને લાંબા સમય સુધી ગરમ બાથ ન લેવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. આ રીતે તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડવું ખૂબ સરળ છે.
જો તમે બાથની મદદથી હાલના રોગોનો ઉપચાર કરી રહ્યા હોવ, તો નિષ્ણાતની સલાહ લીધા વગર કાર્યવાહીનો ઉપાય ન કરવો સારું છે.
પગ સ્નાન મીઠાનો લાભ અને હાનિ
બાથની લાભદાયી અસર એ હકીકત દ્વારા સમજાવી શકાય છે કે પગ એક મહત્વપૂર્ણ સંખ્યામાં મહત્વપૂર્ણ ઝોનમાં કેન્દ્રિત છે, જેના પર અસર વ્યક્તિની એકંદર આરોગ્ય પર અસર કરે છે. વધુમાં, કાર્યવાહી દિવસ પછી આ પ્રક્રિયા અસરકારક રીતે પફીનો દૂર કરે છે. ટ્રેની સહાયથી, તમે પાણીમાં આવશ્યક તેલના કેટલાક ટીપાંને રંધાવીને થાક અને મનો-ભાવનાત્મક તણાવ દૂર કરી શકો છો.
મીઠું પગ સ્નાન ઉપયોગ આવા લાભ છે:
- ત્વચા આરોગ્ય પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે, ગંઠાયેલું વિસ્તારોમાં દૂર;
- કોર્ન્સ થવાય;
- પગના અતિશય પરસેવો દૂર કરે છે;
- એક અપ્રિય ગંધ દૂર કરવા માટે અને ફૂગ દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે;
- સાંધા અને સંધિવાના રોગવિજ્ઞાનમાં પીડા ઘટાડવા માટે.
તમે બધા નિયમો અનુસરીને ઇચ્છિત પરિણામ પ્રાપ્ત કરી શકો છો. છેવટે, આ પ્રક્રિયા ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. સાથે સ્નાન ન લો:
- કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો;
- કિડની પેથોલોજી;
- હૃદય સાથે સમસ્યાઓ;
- unhealed જખમો