બાળજન્મ પછી, જન્મ આપતી ચાર મહિલાઓમાંથી એક સોજોની ફરિયાદ કરે છે. આ કિસ્સામાં, તેઓ સગર્ભાવસ્થા પછી અથવા બાળજન્મ પછી જ ઉભરાઈ શકે છે. ડિલિવરી પછી પગની સોજો અન્ય હાથપગ અથવા યોનિની સોજોની સોજો કરતાં વધુ સામાન્ય છે.
શા માટે બાળકના જન્મ પછી પગ પર તકલીફો આવે છે?
બાળજન્મ પછી પગના સોજોના કારણો શું છે? - ઘણા જવાબો હોઈ શકે છે:
- સૌ પ્રથમ, મહિલાના શરીરમાં સગર્ભાવસ્થાના સમગ્ર અવધિ માટે પૂરતા પ્રવાહી સંચિત થયા છે - જન્મ આપ્યા પછી, શરીર પુનઃબીલ્ડ કરવાનું શરૂ કરે છે, જે પણ અંગોમાં સોજો આવે છે;
- બીજો કારણ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો હોઈ શકે છે - આ રોગ સામાન્ય રીતે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બગડે છે, અને બાળજન્મ પછી પણ રહે છે;
- યુરોલિથીસિસ અથવા સિસ્ટેટીસની તીવ્રતા પણ સોજોનું કારણ બને છે;
- હોર્મોનલ ફેરફારો;
- સંચિત સોડિયમ સોડિયમ ક્ષાર;
- સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, નસોમાં નસ અને આંતરિક અવયવો પર ગર્ભાશયના પ્રેસ, જે રક્ત અને પ્રવાહીના પ્રવાહને અટકાવે છે;
- કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગો
જો તમે લાંબી માંદગીથી પીડાતા નથી, તો સોજો હાજર હોઇ શકે છે.
બાળજન્મ પછી સોજોને કેવી રીતે દૂર કરવો?
બાકીના પુનઃસ્થાપિત કરો
શક્ય તેટલું જેટલું આરામ, અને દિવસ દરમિયાન એક ઊભા પદ, તમારા પગથી ઓશીકું પર વધુ સારી રીતે મૂકવામાં આવે છે. તમે કદાચ નોંધ્યું છે કે સાંજ સુધીમાં ફૂલેલી તીવ્રતા વધે છે, આ સૂચવે છે કે તમારા શરીરને આરામ જરૂરી છે
યોગ્ય પોષણ
જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ તો, તમારા આહારમાં સુધારો કરો, તો મોટા ભાગે, તમે યોગ્ય ખોરાક લો છો અને તે જ સમયે હાનિકારક લોકો બાકાત નથી. ફ્રાઇડ, ધૂમ્રપાન અને ક્ષારયુક્ત ખોરાક શરીરમાં વધુ પ્રવાહી અટકાવી શકે છે.
પીવા માટે શું સારું છે?
સ્વચ્છ પાણી સાથે તરસ છિપાવવી, જ્યારે કાળી ચાના ઉપયોગને ઓછો કરવો, બાળજન્મ પછી સ્તનપાન સાથે કોફી . તમે unsweetened ફળ પીણાં લઇ શકો છો, ખાસ કરીને ક્રેનબેરી સારી રીતે, તે ડોગરોઝ ઉકળવા માટે પણ મદદ કરી શકે છે, તેમાં ઘણો વિટામીન છે, અને તેમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થો પણ છે
બાથ
દરેક સાંજે હાથ અને પગ માટે ઠંડી હર્બલ સ્નાન કરો.
ઓવરલે
ડિલિવરી પછી ખાસ કડક અન્ડરવેર પહેરો, જે તમારા પગમાં થાક રાહત અને રક્ત પરિભ્રમણ સંતુલિત કરવા માટે મદદ કરશે.
દવાઓ
દવાઓ પછી જન્મ પછી સોજોની સારવાર ડૉક્ટરને શ્રેષ્ઠ સોંપવામાં આવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમે દવા વગર ન કરી શકો, પરંતુ મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં ઉપરોક્ત ટીપ્સ તમને મદદ કરશે.
જ્યારે બાળજન્મ પછી સોજો આવે છે?
એક નિયમ તરીકે, જન્મ પછી 2-3 અઠવાડિયા પછી સોજો. કેટલાકમાં, આ સમયગાળો ઘણી ઓછી હોય છે, જ્યારે અન્યને 1.5-2 મહિના સુધી સોજો આવે છે.
કોઈ પણ સંજોગોમાં, બાળજન્મ પછી સોજો થાય કે નહીં તે અંગે ચિંતા કરશો નહીં) - આ તમામ અપ્રિય સોજો (બાળજન્મ પછી ગંભીર સોજો) દૂર થઈ જશે, અને તમે તેમને ઝડપથી પૂરતી ભૂલી જશો.