માતાપિતા સાથેની સંયુક્ત ઊંઘ આખા મુદ્દાને આખા કુટુંબની સંપૂર્ણ રાતની આરામ માટે ઉકેલવા જ્યારે બહાર આવી શકે છે. છેવટે, ઘણા બાળકો ઓછી વખત જાગે છે, મારી માતાના હૂંફને લાગે છે. વધુમાં, તે છાતીનું ધૂમ્રપાન કરવા માટે વધુ અનુકુળ છે, એક રાતમાં ઘણીવાર ન મળવું હવે મનોવૈજ્ઞાનિકો તેમની માતા સાથે વારંવાર સ્પર્શેન્દ્રિય સંપર્કની મહત્વને યાદ રાખે છે, બાકીના સમયમાં પરંતુ ક્યારેક બાળકો સાથે એક સંયુક્ત ઊંઘ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, અને માતા - પિતા તેના માતા સાથે ઊંઘ માટે નવજાત બાળકને કેવી રીતે દૂધ છોડાવવું તે વિશે વિચારવાનો છે. આ પ્રક્રિયાને ધીરજ, પ્રશાંતિ અને માતાપિતા તરફથી ચોક્કસ યોજનાની આવશ્યકતા છે.
કેવી રીતે તમારા બાળકને એક વર્ષ સુધી તમારી માતા સાથે પલટાવવી?
ધીમે ધીમે કાર્ય કરો. પહેલા બાળકને ઊંઘી પડવા દો, કારણ કે તે પ્રચલિત હતો, તેની માતા સાથે. પછી તમે કાળજીપૂર્વક તમારા ઢોરની ગમાણ માં પાળી. સમય પછી, દરરોજ રાત્રે બાળક તેના સ્થાને જાગશે અને તેના માટે ઉપયોગમાં લેશે.
તેને સરળ બનાવવા માટે, ઢોરની ગમાણ તમારા બેડ નજીક મૂકો એટલે તમે તેને હચમચાવી શકશો, રાત્રે હેન્ડલ, અડધા સમજો અને શાંત થાવ.
એક વર્ષના બાળકને તેની માતા સાથે સૂવા કેવી રીતે?
આ ઉંમરે, બાળકો ઘણી વાર રાતે ખાય નથી ઊંઘે, તેથી ઊંઘ મજબૂત અને વધુ લાંબું બની શકે છે. તે જ સમયે, મારી માતા સાથે સૂઈ જવાની ટેવ વધુ મજબૂત બની, જેનો અર્થ એ થયો કે તે તમારી ઢોરની ગમાણમાં પણ ઉપયોગમાં લેવા માટે સમય લેશે.
એક-વર્ષીય બાળકને એકલા ઊંઘવા માટે ઉપયોગમાં લેવાનું સહેલું હતું, તેને તમારી સાથે મનપસંદ નરમ રમકડું લઇ જવા દો જે તમે આલિંગન કરી શકો છો.
રાત્રે, તમે દીવો ચાલુ કરી શકો છો, જો બાળક ખૂબ જ શાંત હોય તો.
એક પુખ્ત બાળકને તેની માતા સાથે ઊંઘ કેવી રીતે છોડવું?
બે વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકને એ હકીકતથી પ્રેરિત કરી શકાય છે કે તે પહેલાથી મોટું છે, અને પુખ્ત વયની જેમ વર્તે છે. છેવટે, બાળકો ઘણી વાર મોટા થાય છે જો પરિવાર પાસે મોટી ઉંમરનાં ભાઈઓ અને બહેનો છે, તો તમે તેમને એક ઉદાહરણ આપી શકો છો: "જુઓ, હવે તમે, જેમ કે વણિયાનું પોતાનું બેડ. તમે પહેલેથી જ મોટી છો. " તે મહત્વનું છે કે આ વાતચીત સકારાત્મક રીતે થતી હોય છે, અતિશય નિષ્ઠા વગર. વાત કરવા માટે તે સારું છે કે બાળક પોતે અલગ ઊંઘની ઇચ્છા વ્યક્ત કરે છે.
બે વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકોની ઊંઘની વિચિત્રતા એ હકીકત છે કે ઘણા લોકોમાં રાત્રિ ભય છે . આ પણ, ધ્યાનમાં લેવામાં આવવી જ જોઈએ.
જૂની બાળકો માટે ઉપરોક્ત પદ્ધતિઓ, અને કેટલાક અન્ય લોકો માટે યોગ્ય છે:
- એ હકીકત પર ધ્યાન આપો કે બાળક પહેલાથી જ મોટું છે અને એકલા ઊંઘ માટે તંદુરસ્ત રહેશે;
- મને સોફ્ટ રમકડું લાવવાની મંજૂરી આપો;
- રાત્રે પ્રકાશ ચાલુ કરો;
- જો શક્ય હોય તો, તેની નજીક પ્રથમ ઊંઘ, ઉદાહરણ તરીકે, એક રૂમમાં;
- નવા સ્થાને ઊંઘ માટે હૂંફાળું વાતાવરણ બનાવો. જો તે પહેલાથી જ સક્ષમ હોય તો તમે આમાં બાળકને આકર્ષિત કરી શકો છો
આ પર એકસાથે બેડ લેનિન, દીવો, નવી પજેમા પસંદ કરો.
જો એક પુખ્ત બાળક એકલા ઊંઘ લેવાનો ઇનકાર કરે છે, તો તમારે તેની સાથે વાત કરવાની અને કારણ શોધવાનું છે. તેના નિરાકરણ પછી જ આગળ વધવું તે નક્કી કરવાનું જરૂરી છે. કેવી રીતે કાર્ય કરવું તે એકસાથે નક્કી કરો, તેને કેવી રીતે અલગથી સૂવા તે શીખવવું.
જો તમે કારણોને સમજી શકતા ન હોવ કે બાળક એકલા ઊંઘ નકારે તો એક ચિકિત્સકની સલાહ લો.
કોઈ પણ સંજોગોમાં, કડક રીતે વર્તવું નહીં, બાળકને ચલાવવું અને દરવાજાને ધક્કો મારવો.