ભવિષ્યના માતાના શરીરમાં નવા જીવનના જન્મ અને વિકાસ માટે ગર્ભાવસ્થા અદ્ભુત સમય છે. આને કેટલીકવાર રોજ-બરોબર આનંદ લેવાની જરૂર છે, નવા સંવેદના સાંભળીને કે જે અનફર્ગેટેબલ લાગણીઓ આપે છે. માત્ર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પર બાળક સાથે અથવા તેની પ્રથમ perturbations પર પ્રથમ બેઠક છે. પરંતુ, કમનસીબે, મોટા ભાગની સ્ત્રીઓમાં ચમત્કારના છિદ્રોની સુખદ શરુઆતની સ્થિતિ કંઈક અંશે ઝેરી પદાર્થથી ઘેરાઈ શકે છે, જેનું મુખ્ય લક્ષણ ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં ઉબકા છે. તે વિશે, અમે આ લેખમાં વાત કરીશું
બધા હોર્મોન્સ માટે દોષ?
હકીકતમાં ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં ઉબકાના સંભવિત કારણોની શ્રેણી ખૂબ વિશાળ છે. તે ઉશ્કેરે છે:
- સગર્ભાવસ્થા પહેલાં જીવનની ખોટી રીત, અસંતુલિત પોષણ સહિત, ઊંઘ અને આરામની અશાંતિ, ખરાબ ટેવો;
- તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ અને અન્ય ભાવનાત્મક અનુભવો;
- શરદી (વાયરલ) રોગો;
- માદા પ્રજનન તંત્રના બળતરા રોગો;
- શરીરમાં અંતઃસ્ત્રાવી અને ન્યુરોલોજિક વિકૃતિઓ;
- આનુવંશિકતા;
- તીવ્ર હલનચલન
ઉપરોક્ત તમામ પરિબળોની વિવિધતા સાથે, મોટાભાગના નિષ્ણાતો માને છે કે ગર્ભાધાનના પ્રથમ દિવસોમાં ઉબકા સ્ત્રી શરીરના હોર્મોનલ પુનર્ગઠનને કારણે થાય છે. ખાસ કરીને, તેના "અસાધારણ" વર્તનને ભવિષ્યના માતા હોર્મોન એચસીજી (chorionicadotropin) ના રક્તની સામગ્રીમાં વધારો કરીને સમજાવવામાં આવે છે. સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન રચના પછી તેના સ્તરમાં ઘટાડો - ગર્ભાવસ્થાના 14-15 અઠવાડિયામાં એ હકીકત છે કે ઊબકા પોતે પસાર થાય છે.
આ ઉપરાંત, વિજ્ઞાન પણ સાબિત થયું છે, ઉદાહરણ તરીકે, તે ઉબકા ગર્ભ માટે એક મહિલાના સજીવની વિશિષ્ટ પ્રતિક્રિયા છે, જેમાં "પરાયું" પુરુષ રંગસૂત્રો છે. કેટલાક મંતવ્યો છે કે આ એ છે કે પ્રતિકારક શક્તિ માતાના શરીરને ઉત્પાદનોમાંથી રક્ષણ આપે છે જે બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે (તમાકુનો ધૂમ્રપાન, દારૂ, ઘરગથ્થુ રસાયણો વગેરે).
"પોતાને મદદ કરો!" અથવા ઉબકાને કેવી રીતે દૂર કરવી?
પ્રારંભિક તબક્કામાં ઝેરી પદાર્થો એક નાજુક બાબત છે, ગર્ભવતી સ્ત્રીના જીવનની ગુણવત્તા ઘટાડવી અને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે, તેથી તમારે તેને લડવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. આ ખાસ કરીને સાચું છે જો સ્ત્રી કામ કરે છે: હુકમનામું હજુ દૂર છે તે પહેલાં, અને અન્ય લોકોના રહસ્યોને તેમના રસપ્રદ પરિસ્થિતિ વિશે "ખુલાવો" ઠીક છે, શરુ કરવા માટે, અમે એક આશાવાદી મૂડ સુયોજિત કરી રહ્યા છીએ: "બધા ટુકડાઓ ખાતર, એકસાથે આપણે ખભા પર છીએ, અને ઝેરી - વધુ - તેથી વધુ!". ક્યારેક આવા મનોવૈજ્ઞાનિક સેટિંગ ઉબકા દૂર કરવા માટે પૂરતી છે. પરંતુ જો તે ઉલટી થાય છે, અને દિવસમાં 5 વખતથી વધુ, તો મહિલા નબળા બની જાય છે, વજન ગુમાવે છે, શરીરના નિર્જલીકરણ થાય છે, જેમ કે આંતરિક સંદેશ મદદ કરવા માટે અસંભવિત છે - દાક્તરોની સલાહ વિના અને ક્યારેક હોસ્પીટલમાં દાખલ થઈ શકે તેમ નથી.
હકીકત એ છે કે સવારે લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઘટાડ્યું છે તે જોવાથી, ઘણી વખત ઉબકા આવવાથી સવારમાં સવાર થાય છે જાગવાની પછી તેમને રોકવા માટે, થોડી નીચે સૂવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને પછી બેડમાં નાસ્તા હોય છે આ પરિસ્થિતિમાં, રાઈ ક્રૉટોન્સ, ફટાકડા, કૂકીઝ, સુગંધિત લેમન સ્લાઇસેસ, ગ્રીન સફરજન, કેળા, જે પોટેશિયમ ઉપરાંત, મેગ્નેશિયમ ધરાવે છે, જે શરીરમાં ઉણપથી પણ શરૂઆતમાં ઝેરી પદાર્થનું કારણ બની શકે છે, તે આ પરિસ્થિતિમાં ખૂબ ઉપયોગી છે. શ્રીમંત
તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનું જાળવણી, નાસ્તા માટે ખોરાકના ફરજિયાત ઇનટેક સાથે "ઘણીવાર અને થોડું કરીને" ના સિદ્ધાંત મુજબ યોગ્ય પોષણની જાળવણી, પાણી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન (દિવસ દીઠ પ્રવાહી 2 લિટર સુધી) ની પર્યાપ્તતા, સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થાના સફળ અભ્યાસક્રમના તમામ ઘટકો અને ઉબકાને રોકવા ખાસ કરીને