પરિસ્થિતિમાં દરેક સ્ત્રી, તમારા આહારમાં વૈવિધ્યસભર, કેવી રીતે પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર અને તે જ સમયે સ્વાદિષ્ટ બનાવવાના પ્રશ્નનો ચિંતિત છે. આ કિસ્સામાં, અધિક વજનના સમૂહને અટકાવવાની કુદરતી ઇચ્છા. આ દુવિધા ઘણા હોઈ શકે છે, અને તેમાંથી એક ચિંતા કરી શકે છે કે ઝીંગા ગર્ભવતી હોઇ શકે છે.
બિનજરૂરી અસ્વસ્થતા ટાળવા માટે, તમારા આહારમાં કંઇપણ બદલાવ ન કરવું અને સામાન્ય વાનગીઓને ત્યજી ન આપવા માટે સારું છે, ભલે તે માછલી કે માંસ હોય. માપદંડનું પાલન કરવું તે ફક્ત જરૂરી છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શ્રિમ્પ પ્રોટીન, પ્રોટીન, આયર્ન, ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ, એસિડ અને અન્ય ઉપયોગી પદાર્થો ધરાવતી મહિલાના શરીરને સંક્ષિપ્ત કરી શકે છે. આ ઉત્પાદનનો નિયમિત ઉપયોગ બાળકની વૃદ્ધિ પર સકારાત્મક અસર કરે છે, એટલે કે:
- નર્વસ સિસ્ટમ અને મગજનો વિકાસ;
- હાડકાંની વૃદ્ધિ અને રચના;
- પાચન અંગો પર એક મજબૂત ભાર ગેરહાજરી.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઝીંગાના ફાયદા શું છે?
ઉપરોક્ત તમામ ઉપરાંત, આ પ્રોડક્ટમાં શરીર પર હેમોટોપોયોઇટીક અસર છે, તેને આયોડિન અને મૂલ્યવાન પ્રોટિન સાથે સંતૃપ્ત કરે છે. પરંતુ આ ગુણધર્મ માત્ર સ્વાદિષ્ટના યોગ્ય ઉપયોગથી જ શક્ય છે,
જો કે, જો સીફૂડ માટેની તૃષ્ણા ગેરહાજર હોય, તો બળજબરીથી તેમને ખાવા માટે દબાણ ન કરો કારણ કે તે ઉપયોગી છે આ રણનીતિ આ પ્રકારના નકારાત્મક પરિણામો તરફ દોરી શકે છેઃ અપચો, ભૂખનો અભાવ, મૂડમાં બગડીને અને તેથી વધુ. તેથી, આશ્ચર્ય એ છે કે શું ચીમંદી ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે ઉપયોગી છે, તે ધ્યાનમાં લેવું છે કે તમે તેનો ઉપયોગ કરવા માટે તૈયાર છો.