શિલાલેખ સાથે લોકપ્રિય રાઉન્ડ ચિહ્નો યાદ રાખો "શું તમે વજન ગુમાવવો છો? મને કહો! " ક્લો કરદાશિયને તેના વજન ઘટાડાની ઢબ વિશે હિંટ વિશે કહેવાનો નિર્ણય કર્યો. આ છોકરીએ તેના પ્રશંસકોને કહ્યું હતું કે કેવી રીતે એક ઉત્તમ શારીરિક આકાર આવે છે, તેટલું 18 કિલોગ્રામ ડ્રોપ થાય છે!
ટેલિવિઝન રિયાલિટીના 32-વર્ષનો તારો એક અઠવાડિયા માવજતમાં વ્યસ્ત છે અને વધુમાં, એક તર્કસંગત આહારનું પાલન કરે છે. "યોગ્ય ખોરાક" પર તેમનું મુખ્ય સલાહકાર - ડૉ. ગોધી, જેમણે એક વખત તેની મોટી બહેન કિમ કાર્દાશને ભલામણ કરી હતી.
તારાની પાસે રેફ્રિજરેટરમાં શું છે?
નાસ્તા તરીકે ક્લો બૅગમાં કાર્બનિક ફળો પસંદ કરે છે - સોડામાં, સફરજન કે કેળા, કારણ કે આ પ્રોડક્ટ્સ તેમની સાથે લેવાનું સરળ છે અને ઓછામાં ઓછા કેલરી ધરાવે છે.
છોકરી અને શાકભાજી વિશે ભૂલશો નહીં તેના મનપસંદ ગ્રીન્સ, મરી અને ગાજર છે. અને શું પ્રોટીન ખોરાક વિશે - તમે પૂછો? ક્લો, તૈયાર ટ્યૂના, ઇંડા, ચિકન અને માછલીને પસંદ કરે છે. સાચું, ચિકન સાથે, તેણી હંમેશા તેની ચામડી લઈ લે છે, અને તે સૌથી ઓછી ચરબીવાળા જાતોની માછલી પસંદ કરે છે - સમુદ્ર બાસ, સૅલ્મોન, બ્લેક કોડ.
રિયાલિટી શોના સૌથી પ્રિય રાંધણ ચરબીમાં ઓલિવ અને બદામ તેલ છે. અને બ્રેડની જગ્યાએ, તેણીએ સૂકા મકાઈના રોટરો પસંદ કરવાનું આગ્રહ રાખે છે.
પણ વાંચો- તેણીએ પહેલેથી જ જન્મ આપ્યો છે? ક્લો કાર્ડાશિયને ગર્ભાવસ્થાની જાણ કર્યા પછી પ્રથમ વખત લેન્સને ફટકાર્યો
- ક્લો કોર્દાશને આખરે સત્તાવાર રીતે તેણીની સગર્ભાવસ્થા પુષ્ટિ કરી
- ક્લો કરદાશિયને પ્રથમ તારીખની સફળતાનો રહસ્ય પ્રગટ કર્યો
જેમ તમે જોઈ શકો છો, ખોરાક એટલી જટિલ નથી, પરંતુ અસરકારક છે. ક્લો કરદાશિયાનો ફોટો ધ્યાનમાં લેતા, તમે ખાતરી કરી શકો છો કે તેણીએ વજન ગુમાવી દીધું છે!
| | | |
| | | |
