બોડિબિલ્ડિંગ માટે કપડાં

શબ્દ "બોડિબિલ્ડિંગ" શાબ્દિક રીતે "શરીરનું નિર્માણ" તરીકે ભાષાંતર કરે છે. લાંબા ગાળા માટે એવું માનવામાં આવતું હતું કે આવા જટિલ રમતમાં મજબૂત સેક્સની સાથે વ્યવહાર કરવો જોઈએ, પરંતુ માદાના અડધા અડધા માણસો સક્રિય પ્રતિનિધિઓ હજી પણ "કાપલી" બનવા માંગતા ન હતા અને સમગ્ર વિશ્વમાં સાબિત કરવાનો નિર્ણય કર્યો કે તેઓ એક સુંદર, .

દર વર્ષે ભૌમિતિક પ્રગતિમાં માદા બોડિબિલ્ડર્સની સંખ્યામાં વધારો થાય છે, વધુ અને વધુ મહિલાઓ એક પાતળી અને એક સાથે એમોઝ્ડ આકૃતિ જોઈએ છે આ તમામ ટીપ્સ સાથે, તમે તાલીમ માટે યોગ્ય કપડાં પસંદ કરી શકો છો, જેમાં તમે રમતો શિખરો પર વિજય મેળવશો!

બોડી બિલ્ડીંગ માટે કપડાં કેવી રીતે પસંદ કરવી?

પ્રથમ અને અગ્રણી, એવું કહેવાય છે કે સ્ત્રી બોડિબિલ્ડિંગ પુરૂષવાચીમાંથી અલગ નથી હોતી. બન્ને કિસ્સાઓમાં તમામ કસરતનો હેતુ શરીરના સ્નાયુ સમૂહને વધારવાનો છે. જિમમાં તાલીમના ઘણાં કલાકોને ખાલી કરવા માટે વિશિષ્ટ "એકસમાન" ની જરૂર છે, જેની પસંદગી પણ સંખ્યાબંધ માપદંડ નક્કી કરે છે:

1. કપડાંને વાટવું કે અટકવું ન જોઈએ . કી પોઇન્ટ પૈકી એક એવી વસ્તુ છે જે આકૃતિ પર સારી રીતે ફિટ છે, તેથી તમારી પ્રથમ ટી-શર્ટ અને ટ્રાઉઝર ખરીશો નહીં. કોઈપણ આધુનિક સ્ટોરમાં અરીસાઓથી સજ્જ રૂમ ડ્રેસિંગ હોય છે, જેમાં ખરીદદાર પોતાની જાતને વિગતવાર રીતે ચકાસી શકે છે. પ્રોફેશનલ એથ્લેટોની ભલામણ કરવામાં આવે છે કે પ્રથમ બેસીને જુદાં જુદાં દિશામાં નીચે બેસવું. જો કપડાં હૂંફાળું બાંધે અને બાંધે છે, તો હિંમતભેર તેને પાછું મૂકો.
2. કુદરતી કાપડ વધતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે રમતો માટે, નિષ્ણાતના કપાસ જેવા કુદરતી પદાર્થોના બનેલા ઉત્પાદનો પસંદ કરવાની ભલામણ કરે છે. લાંબા તાલીમથી મોટી પરસેવો થાય છે, જે સિન્થેટીક્સ શોષી શકતા નથી. તેથી, શરીર પર તકલીફો રહે છે, જે વિવિધ પ્રકારની એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અને ચામડીના ફોલ્લીઓના દેખાવ તરફ દોરી શકે છે. આટલું જ નજરે જોવું એ સૌમ્યતાથી આનંદદાયક નથી, તે ખૂબ જ ખતરનાક બની શકે છે!
3. સ્ત્રીઓ માટે, સુંદર દેખાવ છેલ્લા સ્થાનેથી દૂર છે, તે ભૂલી નથી કે, તે એક રમત છે, અને બોડીબીલ્ડિંગ માટેની કપડાં તેજસ્વી અને સુંદર હોવી જોઈએ .

બોડિબિલ્ડિંગ માટે મલ્ટીફંક્શનલ સ્પોર્ટસવેર

આત્મવિશ્વાસ સાથે, અમે કહી શકીએ કે માવજત માટે કપડાં પણ બોડિબિલ્ડિંગ માટે યોગ્ય છે તેથી, જો તમારી પાસે પહેલાથી તૈયાર કરેલ "ફોર્મ" છે, તો ચિંતા કરશો નહીં અને એક નવું ખરીદશો નહીં. જો તમે ફક્ત રમતોની જિંદગી શીખવાનું શરૂ કરતા હોવ અને પહેલાં કોઈ પણ પ્રકારની અનુભવ ન કર્યો હોય, તો નીચેની ભલામણો તમારા માટે જ છે.

બોડિબિલ્ડિંગ માટે, શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ ટી-શર્ટ્સ, સ્પોર્ટસ પેન્ટ્સ અથવા શોર્ટ્સ અને સ્નીકરનો સમૂહ છે. ટી-શર્ટને ફ્રી-કટ શર્ટ સાથે બદલી શકાય છે, જેમાં પીઠ પર વાય-ગરદન અથવા ચુસ્ત ટોપ હોય છે.

ટી-શર્ટ બહોળી અને પાતળા સ્ટ્રેપ પર હોઇ શકે છે, પરંતુ તે જ સમયે સંપૂર્ણપણે અલગ કાર્યો કરી શકે છે. લાંબા સ્ટ્રેપ પરના ટી-શર્ટ એથ્લેટ્સને ધ્યાનમાં રાખવાની મંજૂરી આપે છે કે કયા સમયે આ સ્નાયુ ગ્રુપ કામ કરી રહ્યું છે અને તે કેવી રીતે બને છે. પરંતુ વિશાળ સ્ટ્રેપ અને બંધ બેક સાથે ટી શર્ટ માઇક્રોક્રાકન્સ અને અન્ય ઇજાઓના ઘટનાને મંજૂરી આપતા નથી. મોટેભાગે તેમની કળાના માસ્ટર્સ પહેરવાનું સૌથી વધુ છે, એટલે કે, છોકરીઓ જે પહેલેથી રમતમાં એક વર્ષથી વધુ સમયથી છે અને બતાવવા માટે કંઈક છે.

ફિટિંગ ટોપને ફિટ કરવા માટે તમામ ગંભીરતા સાથે સંપર્ક કરવો જોઈએ. તાલીમ માટે ટ્રાઉઝર્સનું વિશિષ્ટ મોડલ પણ છે - વિશાળ સ્થિતિસ્થાપક બૅન્ડ પર, બે બાજુ ખિસ્સા સાથે સહેજ નીચે પડતું હોય છે. પેન્ટ મફત હોવી જ જોઈએ અને જરૂરી કસરતમાં દખલ નહી કરવી. મોટેભાગે તેમના ટેઇલિંગ માટે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની કુદરતી કપાસનો ઉપયોગ થાય છે. આ તમને ચોક્કસ સ્નાયુઓ પર તમારા સ્નાયુઓને સમગ્ર વર્કઆઉટમાં જાળવવાની પરવાનગી આપે છે.

બોડિબિલ્ડિંગમાં વ્યસ્ત એથ્લેટ્સ માટે કપડાં પસંદ કરવામાં શૂઝ એક મહત્વનો ભાગ છે. Sneakers આરામદાયક હોવું જોઈએ, તે તમારા પગ પર બેસીને સારું છે, તેની સાથે ચિંતા કરશો નહીં અને, અલબત્ત, સ્લાઇડ નથી, અન્યથા ઇજાઓ ટાળવામાં આવશે નહીં.