બાળકની પ્રતિરક્ષા કેવી રીતે વધારવી?

આંકડા અનુસાર, 7 વર્ષની વયના આશરે 75 ટકા બાળકો નબળી પ્રતિરક્ષાથી પીડાય છે. આ કારણે, સૌ પ્રથમ, હકીકત એ છે કે બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ હજુ પુખ્ત વયના લોકો જેટલું વિકસિત નથી થઈ.

વધુમાં, આધુનિક ઇકોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓ અને ખોરાક ઉત્પાદનો ઇચ્છિત થવા માટે ખૂબ છોડી દે છે. મોટા શહેરોમાં રહેતા બાળકો મોટાભાગે ARVI અને અન્ય રોગોથી પીડાય છે, કારણ કે ખોરાક સાથે તેઓ પૂરતી વિટામિન્સ અને ખનિજો મેળવી શકતા નથી, અને વધુમાં, સતત ભારે પ્રદૂષિત હવા શ્વાસમાં લે છે.

અલબત્ત, બધા માબાપ ઇચ્છે છે કે તેમના બાળકને શક્ય એટલું જ ઓછું બીમાર થવું જોઈએ. આ લેખમાં, તમે કેવી રીતે બાળકની રોગપ્રતિરક્ષા ઉભી કરી શકો છો તે વિશે વાત કરીશું, જે રોગને રોકવા માટે માદક દ્રવ્યો હોઈ શકે છે અને આ પ્રકારની પરિસ્થિતિમાં લોકો શું કરી શકે છે?

એક શિશુ માટે પ્રતિરક્ષા વધારવા માટે કેવી રીતે?

એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળક હજુ પણ વિવિધ દવાઓ લેતા નથી જે પ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ કિસ્સામાં પ્રતિરક્ષા આધાર આપવા માટે નાનો ટુકડો બટકું મદદ કરવા માટે સૌથી યોગ્ય માર્ગ સ્તનપાન સૌથી લાંબી ચાલુ રહેશે. માત્ર માતાનું દૂધમાં તમામ વિટામિનો અને ટ્રેસ ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે કે જે આ યુગમાં crumbs ની જરૂર છે. વધુમાં, માતાના દૂધ સાથે, બાળકને એન્ટિબોડીઝ પણ મળે છે જે તેમને ઘણા રોગોથી રક્ષણ આપે છે.

જીવનના પ્રથમ દિવસથી નવજાત બાળકને સ્વસ્થ થવું જોઈએ - હવા સાથે અને પછી પાણી સાથે. ઉત્સાહી ઉપયોગી શિશુઓ માટે પૂલમાં પાઠ હશે.

એક વર્ષનાં બાળક અને વૃદ્ધ લોક ઉપચાર માટે પ્રતિરક્ષા કેવી રીતે વધારવી?

ઘણા માતાપિતા બાળકને રોગ પ્રતિરક્ષા વધારવા માટેના પ્રશ્ન સાથે બાળરોગ માટે ચાલુ કરે છે. જો કે, દવા લેવાનું પહેલાં, નીચેના સરળ યુક્તિઓનો પ્રયાસ કરો:

1. ઓછામાં ઓછા 9-10 કલાક માટે બાળકની તંદુરસ્ત રાત્રે ઊંઘ આપો.
2. સવારે વ્યાયામ અને વ્યાયામ કરો
3. પગ પર ચાલો હાઇકેંગ સામાન્ય રીતે સ્વાસ્થ્ય માટે અને ખાસ કરીને પ્રતિરક્ષા માટે અતિ ઉપયોગી છે.
4. દરરોજ, તમારા બાળકને તાજા ફળો અને શાકભાજી, અથવા તાજી સ્ક્વિઝ્ડ રસનું ગ્લાસ આપો.
5. 3-4 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે, કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર પ્રણાલીમાંથી બિનસલાહભર્યા ગેરહાજરીમાં, તે ક્યારેક sauna અથવા sauna માં વરાળ માટે ઉપયોગી છે, અને તેનાથી વિપરીત સ્નાન પણ થાય છે.
6. પથારીમાં જતા પહેલાં, તમે ચૂનો અથવા કેમોલી ફૂલોના ગરમ કાદવ, તેમજ જિનસેંગ અથવા મેગ્નોલિયા વેલોનો ગ્લાસ આપી શકો છો.
7. વધુમાં, ખાદ્યને નિયમિત રીતે બાળકોમાં રોગપ્રતિરક્ષા વધારતા ખોરાક ખાવા જોઈએ - આ ડુંગળી અને લસણ, બદામ અને સૂકા ફળો છે.
8. ઉત્કૃષ્ટ શરીરને વિટામિન કોકટેલના સંરક્ષણને ઉત્તેજિત કરે છે, જેમાં લીંબુનો રસ અને મધનો સમાવેશ થાય છે. જો કે, સાવચેત રહો - આ મિશ્રણને લીધે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ થાય છે.

તમે બાળકને કઈ દવાઓ પ્રતિરક્ષા આપી શકો છો?

જો તમારા બાળકને બીમાર થવાનું ચાલુ રહે છે, અને આ તકનીકો તેની પ્રતિરક્ષાને મજબૂત કરવામાં સહાયતા નથી, તો તમારે દવા લેવાની જરૂર છે. કદાચ, ડૉક્ટરની નિમણૂક વિના, તમે ફક્ત એક સાધનનો ઉપયોગ કરી શકો છો - બધા જાણીતા માછલીનું તેલ. હાલમાં, ઘણા ઉત્પાદકો તેને અનુકૂળ રૂપમાં બનાવે છે કેપ્સ્યુલ્સના ઉપયોગ માટે, અને હવે બાળકને પ્રવાહી ગળી, સ્વાદને ઘૃણાસ્પદ કરવાની જરૂર નથી. પરંતુ અનિયંત્રિત રિસેપ્શનના કિસ્સામાં, કૉડ યકૃતનું તેલ પણ આરોગ્ય માટે ખતરનાક બની શકે છે, તેથી આગ્રહણીય માત્રાને ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ.

કોઈ પણ અન્ય દવાઓ ખરીદતા પહેલાં, તમારે બાળરોગથી સંપર્ક કરવો જોઇએ. ડૉક્ટર જટિલ મલ્ટીવિટામીન તૈયારીઓ લખી શકે છે, જેમ કે પિકવિત ચાસણી, અથવા ચાવવાની ગોળીઓ મલ્ટિટાબેઝ. ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને અન્ય તીવ્ર શ્વસન રોગોના રોગચાળા દરમિયાન, એન્ટિવાયરલ દવાઓ (ગ્રેપ્રીપોરોન, વીફરન) રોગ પ્રતિરક્ષા જાળવવા અને રોગ અટકાવવા માટે અસરકારક છે.