ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉબકા માટે ઉપાય

સગર્ભાવસ્થામાં ઉબકાને કેવી રીતે ઘટાડવી, કદાચ, દરેક સ્ત્રી જાણે છે જે માતા બની ગઇ છે. સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ચિહ્નો પૈકી એક હોવાને કારણે, ઉબકા તમારી સાથે કેટલાક મહિનાઓ માટે જોડાય છે. કેટલાક ભવિષ્યના માતાઓ જ જાગૃત કર્યા બાદ જ અસ્વસ્થ લાગે છે, અન્યો બધા જ દિવસમાં હુમલા કરે છે. ગર્ભાવસ્થામાં ઉબકા માટે સાર્વત્રિક ઉપાય હજુ સુધી તૈયાર કરવામાં આવ્યો નથી, પરંતુ કેટલીક રીત છે કે જે લક્ષણોને થોડું ઓછું કરી શકે છે.

સગર્ભાવસ્થામાં ઉબકા માટે ઉપચાર તરીકે રમત

તે નોંધવું વર્થ છે કે તે અસંભવિત છે કે તમે સંપૂર્ણપણે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉબકાથી છુટકારો મેળવશો, પછી ભલે ગમે તેટલી મહેનત કરો. પરંતુ સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઝેરી રોગોની રોકથામમાં સારા પરિણામ તાજી હવા, થોડી કસરત અને શ્વાસની કસરતોમાં ચાલે છે. યોગ અને સ્વિમિંગ પણ ઉપયોગી થશે.

અલબત્ત, જ્યારે તમે બીમાર હોવ ત્યારે તમારી જાતને રમતો રમવા માટે દબાણ કરવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. પરંતુ એ હકીકત વિશે વિચારો કે સરળ વ્યાયામ કર્યા પછી તમે વધુ સારું બનશો. ઝિમ્નાસ્ટિક્સ અને જિમ્નેસ્ટિક્સની અસર ઝેકશકિત સામેની લડાઈમાં ફિઝિશિયન દ્વારા જ નહીં પણ માતાઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે, જે પોતાના અનુભવથી, ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ મહિના શું છે તે જાણો છો.

સગર્ભાવસ્થામાં ઉબકાના ઉપચારની બિનપરંપરાગત પદ્ધતિઓ

બિન-પરંપરાગત દવા તરફ વળ્યા, માત્ર દાદીની સલાહ અને વધુ અનુભવી ગર્લફ્રેન્ડ્સને જ નહીં, પરંતુ સારવાર કરનાર ડૉક્ટરની ભલામણોને પણ ધ્યાનમાં લો. "ઉપયોગી જડીબુટ્ટીઓ" ની દુરુપયોગથી કમનસીબ પરિણામ આવી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉબકાને દૂર કરવાના ઉપાય તરીકે, આદુનો ઉપયોગ ઘણીવાર થાય છે. અલબત્ત, દરેક સજીવ વ્યક્તિગત છે, તેથી તે હજુ પણ અજ્ઞાત છે કે શું "ચમત્કારિક" રુટ તમને મદદ કરશે. તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે એક સરસ ઓરડામાં પણ હૂંફાળું હોવ તો, આદુ માત્ર ઉબકાના હુમલાને તીવ્ર બનાવી શકે છે. અને ઊલટું, જ્યારે તમે ઠંડા હોય છે, ધાબળોમાં લપેટીને અને હૂંફાળું, ફક્ત કપડાંની અશક્ય રકમ પહેર્યા છે, પછી આદુ તમારા માટે એક વાસ્તવિક મુક્તિ હશે.

હર્બલ ટી, નેચરલ રસ, લીંબુ, સફરજન, લાલ એશબેરી અને એરોમાથેરપી એ બધા છે જે ઉબકાથી સગર્ભા સ્ત્રીઓને મદદ કરે છે. તમે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ઉબકાથી વિશિષ્ટ કડા પહેરવાનો પ્રયત્ન કરી શકો છો, જે ચોક્કસ પોઇન્ટ પર કામ કરે છે, હુમલાને રાહતમાં સહાય કરે છે.

વિષવિદ્યામાં સારવાર

એક નિયમ તરીકે, ગોળીઓ અને ગર્ભાવસ્થામાં ઉબકા માટે અન્ય દવાઓ એવા કિસ્સાઓમાં સૂચવવામાં આવે છે કે જ્યાં હુમલા ખાસ કરીને તીવ્ર છે, જે શરીરની નિર્જલીકરણ તરફ દોરી જાય છે. જો તમે ખૂબ બીમાર હો તો પણ, તમારી જાતે કોઈ દવા ન લો. તમારા બાળકની તંદુરસ્તી વિશે વિચારો, કારણ કે આ કિસ્સામાં કોઈ પણ દવાઓ તમારા બાળકને ફાયદો થવાની શક્યતા નથી.