કેવી રીતે ovulation દિવસે ગણતરી કરવા માટે યોગ્ય રીતે?

Ovulation ના ચોક્કસ દિવસની ગણતરી કરવા માટે યોગ્ય રીતે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયા છે આનાથી એક મહિલા સફળ કલ્પના માટેના દિવસોને પસંદ કરવામાં મદદ કરશે અથવા અનિચ્છનીય સગર્ભાવસ્થા ટાળશે. અમે ovulation દિવસે યોગ્ય રીતે ગણતરી કરવા માટે કેવી રીતે તમામ શક્ય પદ્ધતિઓ વિગતવાર વર્ણન કરવાનો પ્રયત્ન કરશે.

કેવી રીતે ovulation દિવસે ચોક્કસ ગણતરી માટે?

જો માસિક ચક્રની અવધિ 28 દિવસ છે, તો પછી 13-14 દિવસમાં ovulation થાય છે. ઓવ્યુશન થાય તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે, તમે બેઝલ તાપમાન માપન પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ પધ્ધતિ એકદમ સરળ છે અને દરરોજ સવારે પલંગમાંથી બહાર નીકળતા વગર ગુદામાં તાપમાનને માપવામાં આવે છે. પ્રાપ્ત મૂલ્યો વિશિષ્ટ ગ્રાફ પર ચિહ્નિત થયેલ છે, માપ ત્રણ ચક્ર માટે લેવાવું જોઈએ.

સામાન્ય માસિક ચક્રમાં, ઓવ્યુલેશન પહેલાં, બેઝાલ તાપમાનમાં 36.5 ડીગ્રી સેલ્સિયસ અને ઓવ્યુશનના દિવસે થોડો ઘટાડો થાય છે - 37 થી 37.1 ડિગ્રી સેલ્સિયસની તીવ્ર વધારો આ સગર્ભાવસ્થાના હોર્મોનની વિશાળ માત્રાના રક્તમાં પ્રકાશનને કારણે છે - પ્રોજેસ્ટેરોન, જે હાયપોથલામસમાં થર્મોરેગ્યુલેશનના કેન્દ્રમાં કામ કરે છે, તે તાપમાનમાં વધારો કરે છે.

Ovulation દિવસ નક્કી કરવા માટે બીજો રસ્તો ઓવ્યુશન ટેસ્ટ કરવા છે. તેમની ક્રિયા સગર્ભાવસ્થા પરીક્ષણોની ક્રિયા જેવું જ છે.

માસિક ચક્ર દરમિયાન ગતિશીલતા માં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા અમને પ્રભાવશાળી follicle વૃદ્ધિ ટ્રેસ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે.

ઓવ્યુલેશનના વિષયવસ્તુ ચિહ્નો અંડાશયના વિસ્તારમાં અંડાશયમાં પીડા છે, તેમજ જનન માર્ગથી પારદર્શક મ્યુકોસલ સ્ત્રાવના પ્રમાણમાં વધારો થાય છે.

કેવી રીતે કૅલેન્ડર અને કોષ્ટક દ્વારા ovulation દિવસ ગણતરી માટે?

ઓવીલેશનની શરૂઆતની ચોક્કસ તારીખની ગણતરી કરવા માટે ખાસ ઓન લાઇન કૅલેન્ડર્સ છે. આવું કરવા માટે, વિશિષ્ટ કોશિકાઓમાં છેલ્લા માસિક સ્રાવની તારીખ અને માસિક ચક્રની અવધિ (જો તે નિયમિત હોય તો) દાખલ કરો.

ત્યાં એક વિશિષ્ટ કોષ્ટક પણ છે કે જેના પર નિયંત્રણ વળાંક ચિહ્નિત થયેલ છે - તે સામાન્ય માસિક ચક્રમાં મૂળભૂત તાપમાનની ગતિશીલતા છે. આ આલેખ પર, તમારે તમારા મૂળભૂત તાપમાનને નોંધવું જોઈએ, અને પછી તેની સાથે નિયંત્રણની સરખામણી કરો.

આમ, ovulation ની તારીખ નક્કી કરવા માટે, તમારે ઘણી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. માપની ચોકસાઈ મોટે ભાગે માસિક ચક્રની નિયમિતતા અને પસંદ કરેલ પદ્ધતિઓની વિશ્વસનીયતા પર આધારિત છે. ગર્ભવતી બનવાના અસફળ પ્રયાસો સાથે, તમારે સક્ષમ નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.